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什么的打着篮球

发布时间:2023-08-24 22:59:39

① 篮球 如何形容

动作飘逸、投篮精准、过人迅速、战术执行能力强、打球有脑子。
介绍:
一、描写打篮球的动作的句子
放眼四周,四处早已被另一队队员团团围住。只见她双手一抬,篮球绕过层层障碍,向匍匐在中路的队员飞去,队员双手向上一伸将球稳在了双手之恂。
他轻盈一跃,长臂一伸,球轻轻松松地被他扔入篮筐。
盖帽、扣篮、背后运球、胯下运球、换手过人、背靠转身过人。
二、描写打篮球的方法
持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
躯干盘球:将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
颈部盘球:将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
单脚盘球:两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
跨下前后抛球:两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反复记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
膝部盘球:两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
跨下八字盘球:这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

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