① NBA抢到篮板后怎么办
首先看抢到的是前场篮板还是后场篮板:
如果抢到的前场篮板,可以直接上篮或者扣篮形成二次得分,如果没办法直接得分还能传到外线让队友投篮或者重新组织一下进攻。
如果抢到的后场篮板,直接快速传球给队友,直接形成一次快速反击,又或者抢下篮板之后保护住,然后带球推进,形成快攻或者半场阵地。
一个优秀的运动员在抢下篮板之后要有良好的大局观,在第一时间做出最合理的处理球。
② 抢到篮板球后该如何投篮才不会被冒
如果防守球员是贴身防守的话,你可以背靠他,压低身体,然后转身后仰跳投,这样比较不容易盖。如果你正对防守队员,可以选择虚晃,把他晃起来以后上篮或者扣篮得分,如果他不吃晃人这一套,可以做几个转身,使他摸不清你下一步的动作,找准机会上篮或者跳投得分 1.遇到身高比你高的对手,你有两种选择:
第一种选择:知道他弹跳不如你,决定和他硬碰硬,那么你需要运用假动作,骗他重心偏移,或者利用时间差,在他起跳后出手投篮。你也可以练习脚步移动,躲过他的追防;
第二种选择:遇到能力身高强于自己的对手。和他打运动战,寻求对有帮助,绕开此人防守,避免直接交锋,寻找更容易吃掉的对手进攻得分。
2.遇到小个子,一般这种队员脚步移动快,弹跳很好。所以在对位时一定不能轻敌,稳扎稳打,利用身体优势抢出投篮空间,一击致命。
要想不被盖只有不断提高自己的技术和比赛经验,使假动作多样化,尽量的打时间差,像刘玉栋。不过像你的身高打篮球要想不被盖,几乎不可能。科比和麦蒂厉害吧,也不是没被盖过。篮球要打好光全面还不行,还要有自己的绝活才行,想你的身高,为什么不在后卫的角色上发挥特长呢。不过我还是挺佩服你的,技术那么全面。正确对待吧!人没有十全十美的。
③ 打篮球抢篮板后要不要运球出三分界外
这主要看你哪方面的能力能打出优势,前锋能做的许多后卫也能做,但比如抢板,你会让一个控制篮板球能力好的人打后卫吗,所以多半取决你的身高和身体强壮的程度和篮球意识