打篮球最适合什么杯子

1. 男朋友很喜欢打篮球，送礼物送什么最好呢

您好，很高兴为您解答，既然您男朋友特别喜欢篮球，就送篮球吧，这个最实用，其他的像护腕一类的小东西，容易丢。同时，如果您经济条件允许，可以送他喜欢的球星签名的球，如果不允许，建议亲自去卖。好的篮球在于质量而不是牌子，斯伯丁虽好，但太贵，其实篮球质量的好坏是可以测试出来的，可以给你一些篮球的标准数据，但你很难实际应用。在挑篮球时可以用以下步骤：一看：表面没有瑕疵，有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个，往往表面有瑕疵，虽然不影响使用，但自用最好，送人不宜。二闻：好的材料有一种香香的皮革味，不好的是橡胶味；三按：好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑；四掂：太轻太重的球都不好，不过一般人掂不出来，必须经常打球的人才知道；五弹：从头顶让球自由落体，看弹跳是否笔直，有无斜跳，在平地上，应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。附：篮球规则关于“篮球”的部分三、球的材料、尺寸和重量 1、球是圆形的，为认可的暗橙色； 2、外壳用皮、像胶或合成物质制成； 3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7 8厘米)； 4、重量不得少于567克，不得多于650克； 5、充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起)； 6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。
（打字不易，望采纳，谢谢）

2. 喜欢篮球的男生送什么礼物呢

给打篮球的男生送什么礼物
第1、男生都是比较喜欢运动的，像双篮球鞋，运动鞋，运动手链，还是挂饰等礼物，也可以送给他喜欢的运动鞋。如果能够送给他最好的礼物，还是你们一起的那种，那么这份情意将是很好的礼物。

第2、运动型的男生，比较适合运动型的男生，比较有时尚气息的男生，那么送篮球足球足球足球的礼物就是最好的选择了，这款阿迪达斯男士运动手表不仅时尚有品味，还能提升男士的气质和魅力。

第3、男生比较喜欢运动，送运动器材挺不错，如果运动比较足，可以送运动手表，或者是舒适的运动鞋。

第4、送礼物给男朋友的礼物应该是要体贴和实用的东西，像是男士护肤品，剃须刀，腰带，钱包，或者是男士护肤品或者是男士篮球都是送给他的礼物，他应该都会喜欢这类礼物。

给打篮球的男生送什么水
男生的兴趣爱好强，总觉得有人喜欢运动，不仅身体上有他喜欢的那些东西，更需要你们的关怀了，送给他他实用的礼物，他才会更喜欢这个礼物的，像他经常用的那些球星球足球什么的，让他好好的放松一下身体，送给他漂亮的水晶内雕摆台或是比较有特色的情侣挂绳等，这些都可以代表你对他的爱意，他也会很感动的。

打篮球的男生是最霸气的生日礼物，它是用来激励男生们的礼物，用这个水晶装饰而成的，可以激励男生勇气坚定。

打篮球的男生，都是很喜欢运动的，送他们的礼物要投其所好，比如说他喜欢篮球就送个好用的篮球给他，他喜欢运动就送护腕护膝，喜欢运动的就送篮球鞋。

你也可以送他比较有创意的礼物，像现在很多打球都是夏天，送一套好的篮球给他，如果他是个好领导，那么可以让他好好的打打足球，送给他定制的抗疲劳手链，男生还是很注意自己的身体，这些他都比较喜欢。送礼物给他，送的礼物他会更喜欢，像现在很多地方都可以定制的，而且还可以免费刻字，可以把你的祝福刻在上面。

男生打篮球礼物
1：篮球和足球这一类的男生最经常用的就是篮球和足球的了，可以送一个足球或是篮球，这样他每天都会用到，如果他是一个比较安静的篮球，可以送给他一个比较的篮球或者是比较好的护腕。

2：运动型的男生，最好送他一双新的运动鞋，不仅能够让他变得帅气，而且也是提升他品味的象征，这不仅能够让他更加帅气一点，也能让他感觉到你的细心和体贴，也让他在工作上遇到挫折。

3：男生也有一个比较喜欢篮球的，你可以送给他一款比较好的篮球或者是一双他最喜欢的足球鞋。如果他喜欢足球，可以送给他足球或者足球比赛或者是其他比较帅气的衣衣，他一定都会很喜欢。

4：男生对运动有一种特别的影响，他们对于运动方面比较喜爱运动，那就不如投其所好，送他运动类的礼物，比如篮球足球或者足球。

5：球星的璀璨星际象征，让男生勇敢，也会比较女生感情，也是一个男人的梦想，所以这个时候一款精致的运动水晶就是很不错的礼物哦。

6：送男生的礼物，最好的就是打篮球了，如果他是个喜欢这个运动的男生，那就送他足球或者篮球，如果他是个好奇心强烈一些的那种，送给他一个阳光罐吧，告诉他你对他的心意，就让他明白你的心意。

3. 篮球新手如何选择装备 打篮球需要什么装备

1、打篮球需要什么装备。篮球服：有一身属于自己的篮球服应该是很多人的心愿吧,不仅穿上去酷炫有型,仿佛打篮球的技巧都提升了不少。

2、篮球：打篮球作为许多男生日常生活中的一部分,既能够锻炼身体又能够让生活充满着激情和活力,尤其能够很好的放松压力,不论是工作上还是学习上。但是打篮球,首先第一步就是要有一个合适的好球。不是要看它的外观是不是时尚,最重要的是看它的手感、耐磨程度还有弹力。室内和室外使用的篮球材质也不同,为了能够让篮球运动更专业,首先就要选择一款适合自己的篮球。

3、球鞋：想要篮球打的好,奔跑和弹跳力就十分重要,除了日常对腿部肌肉的训练,选择一双专业性超强的球鞋也是十分重要。轻便透气的球鞋不仅能够减少运动带来的负担,让运动时的双脚更舒适,更加灵活轻松。减少地面给双脚带来的冲击力,减少因为运动而受伤的可能性,让篮球变成锻炼身体放松身心的健康运动。

4. 好朋友要过生日 男的 他喜欢打篮球 送什么礼物好 经济实惠的那种

水晶篮球摆件

喜欢打篮球的男生对于NBA是很熟悉的，里面的球队和球星也很了解，如果你将一款雕刻有他喜欢的球队和球星照片的水晶摆件送给他，肯定能让他激动不已。并且这个挂件不贵的，45块钱就可以买到，好朋友把篮球挂件摆在床头，看到这个挂件就会想起你，很暖心呢。

5. 打篮球应该带什么

问题一：请问打篮球需要准备点什么? 篮球（必备）， 篮球鞋，运动衣裤、 必要的话还可以配戴护具之类，如护腕，护肘，护臂， 护指，护膝、一两瓶苏打水， 一个毛巾，一个热闹大气干净美女多的塑胶球场… 抚有做不到只有想不到！

问题二：打篮球时应该穿什么衣服？还准备什么装备？注意些什么？ 穿衣服有很多种选择，只要宽松、透气就行，普通的运动服就可以了。如果觉得穿的多限制发挥的话，可以穿篮球服（短裤、背心）。不过鞋子一定要选用专业的篮球鞋，这样不但舒适，而且能提供更好的保护，避免运动损伤。其他装备的话，根据自己实际情况选择，比如护腕、护肘、护膝等，如果没什么伤病，基本可以不戴，如果某些部位有伤病，最好戴护具，以防伤势加重。

问题三：去打篮球，需要带什么东西吗? 护腕 毛巾，主要是水补充运动后身体缺失的水分，合脚的运动鞋

问题四：打篮球需要带什么装备保护自己？？？ 护腕我觉得没有什么用 但是打篮球的很多都有戴 我自然也不例外 还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入 最好戴一个 我觉得护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部 绑腿是在大量运动的时候 可以防止小腿不容易抽筋 是不容易 不是说不会 护指：打篮球时 手指很容易受伤 护指可以给与一定保护 这些都是常见的篮球装备 我觉得 打篮球 又不是上战场 装备太多 反而多压力 平时戴个护腕就可以了

问题五：打篮球需要带什么装备保护自己？？？ 护腕我觉得没有什么用 但是打篮球的很多都有戴 我自然也不例外
还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入 最好戴一个
我觉得护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部
绑腿是在大量运动的时候凳宽迹 可以防止小腿不容易抽筋 是不容易 不是说不会
护指：打篮球时 手指很容易受伤 护指可以给与一定保护
这些都是常见的篮球装备
我觉得 打篮球 又不是上战场 装备太多 反而多压力 平时戴个护腕就可以了

问题六：打篮球前要做什么准备运动 应该能 围着篮球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑，跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节，两腿分开，与肩同宽，一脚脚尖点地，做正反绕圈，同时两手插起，绕小圈活动手腕，多做几个回合有好处，然后换另一支脚重复上述动作。 接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，先左或先右随个人喜好而定了，往返绕小圈。活动完膝关节就活动髋关节了，两手掐腰，前后左右转动髋关节，当然你还可以压压腿枣并，做几个跳跃动作，总之这些预备活动多做几遍绝对有益无害。 现在你可以开始进行投篮练习了，跑跑篮什么的都可以，不过记住假如分队打比赛玩，先慢慢活动开了再全力投入，预备活动和打篮球是两回事。 除了一般性的拉筋热身运动外, 还可做一些针对性的热身运动, 从而使学员更能有效地把握各种技术及增加球感。 非持球的针对性热身运动 在教授每一种技术前, 先让学员按步骤学习该技术的动作, 更能使他们把握要诀及增加信心。 持球的针对性热身运动 双手互相传, 接球 预备动作: 站立, 双手持球于身前。 技术重点: 用手指将球从一手传至另一手, 而传球时双手应保持一定距离;若熟习后, 随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方)。 双手互传环绕身体 预备动作: 双脚合并站立, 双手持球于额前。 技术重点:双手互相传, 接球, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部, 然后由下至上重覆传, 接球。 原地交换抬膝绕 “8”字传球 预备动作:一膝抬起, 两手持球于两腿间, 抬膝那边的手放于该腿下方, 另一边的手放于站立的腿前方。 技术重点:将球由抬膝的大腿下方绕至两腿间, 两腿交换抬膝使传球路线形成 “8”字。

问题七：打篮球戴在头上的是什么东西？？ 一般称之为头带，除了美处之外，也有一定吸汗作用，当然这个作用是较微小的。不过考虑到军哥你长相过于英俊，还是别带了，这种装13的东西，巧纳适合扬哥

问题八：准备学打篮球应该从什么开始练起 个人认为先从运球开始练起，要能给左右手运球练熟练，之后就是左右手的上篮，之后可以练投篮，篮球场上个人能力强，靠一个人单打，就没什么意思了，先练好运球，就能保证不丢球，在这个基础上才能传好球，这样才能更好的抓准空位机会，让队友得分，能自己投篮能力得到提升之后，自己得到空位的时候也就可以投篮得分了。不是特别详细，但大概思路也就是这样吧。加油楼主。

问题九：打篮球要锻炼哪些肌肉？有什么作用？ 打篮球弹跳很重要，我有个提高弹跳的方法，你不妨试试：
最着名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米弧上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ -
第一项：半蹲跳 -
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前， -
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！ -
第二项:抬脚尖（提踵） -
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 -
2．脚尖抬到最高点 -
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. -
第三项：台阶 -
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 -
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, -
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 -
第四项：纵跳 -
1. 双脚放直, 与肩同宽,锁紧你的膝盖... -
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚, 膝盖尽量不弯曲... -
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... -
第五项：脚尖跳 -
1. 将脚尖抬到最高点, -
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm -
第六项：蹲跳(这一项只在星期三练) -
1． 站立，怀抱篮球于胸前 -
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度． -
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势， -
4． 着地，完成一下．．． -
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

6. 打篮球的时候喝什么水最解渴

运动时喝温盐水可以平衡体内汗液的流失

运动时，最好随身带个保温杯，按比例冲好淡盐水，即使不感到口渴，也最好每运动20分钟就喝一两口，以平衡体内汗液的流失，避免出现脱水给人体带来损伤。

当你在跑步机上狂奔了几十分钟，或者酣畅淋漓地打了一场篮球后，喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之选。而在五花八门的饮品中，冰镇饮料和甜味饮料尤其受年轻人欢迎。但不少人也有这样的经历：喝了很多水，却仍旧不解渴，甚至越喝越渴，有的还出现体温升高，肌肉痉挛等症状。

“其实，运动前后和运动过程中补充水分是很有学问的，喝对了才有助于保持体液平衡，保证健身者的健康和安全。”国家体育总局运动医学研究所运动营养研究中心方子龙研究员说。世界运动医学领域的权威机构、美国运动医学学院则将运动补水的原则概括为以下几点：

第一，运动前2小时喝约500毫升的白开水。“这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力，降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态，有足够时间使多余的水分从体内排出。”方子龙解释说。

第二，运动过程中，如果时间超过1个小时，就应该喝些淡盐水，每升水里加0.11—0.15克盐，并将水温控制在15—22摄氏度。方子龙说： “运动时大量出汗，汗液中含有很多离子成分，此时再喝没有任何离子含量的白开水，便起不到补充效果。而淡盐水则能及时补充流失的离子，防止出现血钠症等不适反应。”他建议，去运动时，最好随身带个保温杯，按比例冲好淡盐水，即使不感到口渴，也最好每运动20分钟就喝一两口，以平衡体内汗液的流失，避免出现脱水给人体带来损伤。

第三，运动后要喝电解质饮料，即含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。或者可以按1∶15的比例，在白开水中加些糖饮用。“水中加入糖，是为了保持一定的血糖浓度，延缓疲劳发生，从而保证健身者的身体健康。”方子龙最后提醒说。

7. 给爱打篮球的男生送什么生日礼物会比较用心

给爱打篮球的男生送什么生日礼物会比较用心？

买一个没有标志没有图案的护腕，然后自己亲手拿针线刺绣他的名字或者你觉得更有意义更有深度的东西。

可以送一个爱打篮球的男性朋友什么生日礼物？

送双科比的黑曼巴呀，不过对于学生来说稍贵，但他一定喜欢的。

可以给爱打羽毛球的男生送什么生日礼物

羽毛球鞋，羽毛球拍，羽毛球，球袜，护具，都可以，建议送YONEX的，羽毛球第一品牌，懂的人都知道，但是要去专柜买，网上一两百的YONEX球拍、球鞋都是乎辩高仿的。

送给爱打篮球爱唱歌的哥哥什么生日礼物

这个完全取决你的预算。
如果你的预算不多，50元以内，建议买些篮球装备，如护腕和气枪一类的东西。稍微多点话，买张哥哥喜欢歌手的CD或签名册、书一类的东西，或者球衣，这些淘宝都能搞定。再多点，买个新篮球一类的。再再再多点，你哥哥喜欢的歌手演唱会的门票。
要是纯爱心礼物的话，自己录首哥哥最喜欢的歌也是个不错的选择，或者就简单自己录个生日歌，不花钱纯爱心

男生收到什么生日礼物会比较开心？

送生日礼物，就是要比较个性时尚一点的，如果是情侣就要浪漫一点哦
在此我向你推荐湖南怀化创意馆的几件礼品，1、个性影像打火机，把你的照片放在上面，让他经常可以看到你，不是为了让他抽烟，而是让他看到你就想起不要抽烟 2、个性变色杯，这个在电视上，电影里见得不少吧，多少主人公被这神奇的礼物感动，就不多说了 3、给他定制一个水晶摆件，会放在家里或工作的地方，随时都可以想起你。礼品不在有多么贵重才好，而在一个人的心意，是不是有意义

给假小滚贺子一样，爱打篮球的女生送什么生日礼物好，不要篮球

建议你送球衣（只送上衣，别买太小的）和帽子。女生喜欢将球衣套外面穿，松松夸夸的感觉，很有运动范。帽子的话什么时候带都可以。
她会很喜欢的。

送给爱篮球的男朋友什么生日礼物呢

看他打场篮球，递给他水和毛巾，这是我认为最好的生日礼物。

给爱的男生送什么生日礼物比较好？

第一,有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西,例如衣服、香水、背包等,除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多,如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味,搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。
送礼最好是送“四不掉”的东西,即:吃不掉,用不掉,送不掉,扔不掉。这样的礼物最适合表达心意,也最容易让收礼的人产生愉悦之感,从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲,对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西,而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值,而是要让他们感激你,记得你。
第二,独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动,而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物,送礼物的目的正在于此。
从这个角度来讲,个性的手工艺品是不错的选择。比如按人物的照片用软陶制作的个性卡通塑像,就受到时尚一族的欢迎。其优点是独一无二、可以永久保存、可以用水清洗。但价格在300至400元左右,且需要有该人物清岁备缺晰的照片,并需要至少提前一星期预定。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。
第三,大中之小不如小中之大。也就是说,送礼物的时候,在一个不太昂贵的礼物类别中选择一个比较贵的礼物,要比在一个比较昂贵的礼物类别里选一个比较便宜的礼物收到的效果更好。
第四,说要的不如想要的。其实送礼的目的,并不应该是使礼的人得到最大的效用,而是为了自己的地位在收礼人的心目中得到最大程度的提高。所以,你应该把人们想买却舍不得买的东西,或者想买却不好意思买的东西,送给别人或者作为奖励。
第五,有选择不如没选择。送礼不该给出选择,虽然人们会选择能给他们带来最大效应的礼品,但很多时候,这种选择并不能给他们带来最大程度的满足。在有些情况下,选择还会带来负面效应。当几件礼物的优劣差异不大时,单独给任何一种东西,都比让别人在两种甚至几种东西里选一样,得到的满足感更大。不要在送礼的时候,把患得患失也送给别人。
希望会对您有所帮助!

喜欢打篮球和詹姆斯的男生送什么生日礼物好？

首选正版詹姆斯的球衣 不过不便宜哦 我们这是70刀大概就是300多RMB， 战靴的话更贵~~一千多RMB朝上，所以经济因素楼主你考虑好了哦 不过买给男朋友的礼物并不是越贵越好的，在心爱的人眼里100块和300块也没什么区别
可以买NBA的训练服 买好看的 湖人 凯尔特人的还有骑士的都很好看价格也便宜得多 150不到吧
最最便宜又好用的方法我教你哦(我当初就是这么做的^_^) 我把老公打球的样子录下来，然后把视屏改了改加上音乐送给他 他感动死了~~