Ⅰ 打篮球手指经常被扭到,是大拇指,拇指大关节疼。体育专业人员进。
那是手的韧带轻度拉伤了,是不是受伤的一刹那特别疼,你可以活动活动,并用冰敷,最好再把云南白药喷雾剂用上,特别管用。
怎样防止扭到,抢板时不要尽量让大拇指单独从上向下被球砸到砸到,动作尽量规范,放开,可以很有效防止手被戳到。其实,好多经常打篮球的人都遇到过这种情况,很常见,我以前手也戳过,不过很长时间都没戳过了。
Ⅱ 打篮球手指扭了,伸不直了(没断),怎么办
没关系的,赶快拿凉水冲,或者用冰块冷敷,迅速让她消肿。
然后过了24小时之后用红花油之类的东西按摩,慢慢就好了。
手戳了都这样,别害怕,养一两个星期就好了
Ⅲ 我打篮球时大拇指被篮球拗到了,现在大拇指都不能弯曲,一按就很痛要怎么办
24小时以内冷敷,不可按摩。1天之后可以擦红花油,也不要按摩。
1星期后,可以从指尖向掌心方向按摩,就是捏住伤指,轻轻往下顺。
一般一个月左右疼痛感基本消失,但指头仍不能完全伸直或弯曲,完全复原要半年到一年。