怎么练斗牛篮球

Ⅰ 篮球一对一斗牛有哪些技巧和需要注意的地方

一句话看着办!!!
我自己的观点:你跟别人斗牛的时候你发球的时候只要负责突破,上篮,或者晃对手几下也是有必要的!!!
对方拿球的时候你双手张开用螃蟹步要防守如果对方想定点投的话你求爸两只手居高干扰他,如果他要上篮你就一只手扛着他另一只手升高随时准备盖帽```直到他到了篮下你就双手方他一投你立刻装出盖帽的样子(没必要盖,随便干扰一下对方就不一定进了!!!

Ⅱ 关于篮球斗牛战术问题

在正面的突然出手是办法不多全靠你的反应了（可以用手遮他的眼睛） 用扰旁身体靠你的时候你要注意自己的重心要低让他不好强吃你的身体，在他顶你的时候你要退一步与他之间拉出一步的距离再在他发空了力后顶住，可以用膝盖稍微顶着他的缓游橡小腿或膝盖后面（做些小动作没什么滴！）这样他吃你的身体就没这么用意了 还有他如果停了下来而且已经报球了你就可以不用跳了只要把自己的双手举起在他的面前晃动让他不好出手
你进攻的时候要注意技巧变向变速要多用，还有要注意你的脚步上篮的时候要先跨出靠进筐一边的脚这样他不好贴身...但是这中间的训练就要靠你自己了多练练自己动作的连贯性和协调性让他找不到时机破坏你的出手...
其实一楼说得也对这个的确不好办，以上都只是一些小法门而已磨改，还是自己多去练练自己的身体...身体很重要

Ⅲ 打篮球如何1V1斗牛

中投不好的情况下，打篮球1V1斗牛提升技巧的步骤如下：

1、熟练掌握各种运球假动作，晃动对方重心。

Ⅳ 篮球斗牛小打大怎么打

我178，弹跳一半 。投篮打板比较准。速度一般。运球还好 。但是小打大一般能打。

如果打高瘦型的大个子，背身靠打向一方向虚晃然后反方向转身过人 。这招比较管用。宏悄他要是实在顶不住你就靠打结合胯下运链旦球把他顶到篮下。晃起或者后仰投篮。

若是身体又高又壮的那种。速度必然会相对较慢，你可以用变速运球尝试突破，投篮准的话就急停跳投，不行在篮下挡住他勾手。

防守在近框区之外小个子并不吃亏，除非他中远投很有准头，那你只能伸手挡他眼睛。如果他靠身体靠打，你就一只臂顶住他，身体重心稍微靠这只手臂一边，另一只手向他眼睛挡，然后瞅准时机用这只手抄球。这样抄球成功率会比较高，但是也有风险，如果不成功立即回防。小个防大个很被动棚绝扰。但是还是能防的。

无论是那种类型大个，练好投篮，练好假动作，练好运球变向晃重心结合变速，怎么都好用。

加油！希望你能成为一个球场上出色的攻守兼备的球员！

Ⅳ 篮球1v1斗牛的时候，怎么丰富进攻套路

哥们儿，和你分享下我的斗牛经验吧：我个人认为，斗牛投篮就是失败者，但我欣赏投篮准的，斗牛，你要投篮准了，就对方防守你的范围就会链乱扩大，在这个基础上，再来说进攻选择，那就会有很多了~
腰位的背身进攻，因为斗牛，你不必害怕别人的掏球，也不必担心自己没有很好的背身技术，你只有能抗住对坦唤升手就可以了，因为在罚球线附近，即使你转身了，你还有很大的进攻空让老间，一抗，一转。篮下就是你的了
正面的双手、单手变相突破。这要求你的球性，真的。球性不好，什么动作都做不出来
跳步进攻
胯下变速进攻，这要你掌握好球，还是球性问题
急停突破，当你有了节奏，那样会很舒服的