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怎么定篮球

发布时间:2022-05-05 05:26:13

‘壹’ 如何确定自己在篮球比赛中的位置

篮球比赛中的位置有控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋,控球后卫就是在恰当的时间把球传给其他队员得分,得分后卫就是以得分为主要任务,外线准头与稳定性要好,小前锋任务也是得分,大前锋需要抢篮板、防守、卡位,中锋如果是身高比较高可以选择,根据自己的情况选择合适的。

‘贰’ 怎么在篮球场上确定位置

PG(Point Ground)/组织后卫/控球后卫:主要负责控制比赛节奏,控球,传球等等。这个位置要求速度、运球、大局关,甚至是得分能力都很优秀。
SG(Second Ground)/得分后卫:以突破和投篮位主,相对小前,得分后卫的控球时间和远距离投篮要多。
SF(Small Forword)/小前锋:以突破、投篮和 快攻为主,相对得分后卫中距离投篮和突破上篮要多。这个位置往往需要速度快,爆发力好的人来打。
PF(Power Forword)/大前锋/威力前锋(台版翻译):以篮板和中投为基础,常为外线做掩护等工作。这个位置要求身体强壮,对抗能力强,弹跳优秀,还要具备篮下一对一的能力。
C(Center)/中锋:篮下的巨无霸,以篮下的对抗和篮板为基础,篮球是以身高作为决定性的运动,尤其是在中锋这个位置(这个位置和PF是要求最高的),因此说中锋的好坏直接影响了比赛的结果。

‘叁’ 篮球的规则怎么定

打野球规则随意,大体上符合常识,公平就好。打着玩在外面那种摸一下就犯规的还有粗野的没边都不少。
要正规的话,FIBA和NBA有不同。一般非专业也用不上那么细。
附具体比赛规则http://ke..com/link?url=VEBiCTuGdg4N0cgidnyMOCJS_gGBsfot236l1pml8BuTA_p-osE-XvCNXTeO_9SfcjV1KMV7NozbM2CMIOjQIa
详解http://www.baodingsports.net/gz/basketball.htm

‘肆’ 蓝球的规则,如何

奈史密斯制定的篮球规则 ①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的; ②手拿着球走或者跑都是不允许的; ③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员; ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触; ⑤篮圈应该是水平的。 根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是: 1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。 3.球员不能带球走。 4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。 5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。 6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。 7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。 8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。 9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。 10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。 11.副裁判员是球的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。 12.比赛在两个 15分钟内进行,中间休息5分钟。 13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。 这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛 评价答案 1.球队人数 出场人数 5 人 2.裁判 设正, 副裁判及计分员各一名. 3.比赛时间 比赛分两节, 每节各十五分钟. 两节之间有十分钟的休息时间.如果两方均在完场时得同分数, 就要加时五分钟直至分出胜负为止 4.比赛开始 比赛开始时, 由球证于中圈抛出篮球让双方作出跳球. 第二节开始时也是以跳球开始的. 球队有主队和客队之分, 客队在第一节有权选择进攻方向, 而到了第二节, 双方要交换进攻方向以示公平. 5.得分方面 当篮球由上而下的穿过篮框就是入球. 若在三分线内射入可得两分, 若能在三分线外射入可得三分. 射入罚球可得一分. 如果篮球入了己方的篮框, 分数就判给对方. 6.走步违例 球员要不拍球移动, 必须以其中一只脚为重心脚, 这只脚不能离地只能转动, 直至球离手为止, 否则算走步. 7.两次运球违例 1. 运球结束后,再次运球. 2. 双手拍球 8.踢球违例 若故意以脚碰球, 就算违例. 若故意以脚大力踢球则可能被判技术犯规. 9.暂停 每队各有两次机会, 暂停要由教练向裁判申请. 10.换球员 当有人犯规,叫暂停或跳球等暂停情况才可以二十秒之内换人,人数不限. 11.罚球的情况 1. 守方以犯规动作导致攻方射球失败, 攻方可得罚球. 若攻方在三分线外 射球则可判得三个罚球. 若攻方在三分线内射球则可判得二个罚球. 2. 若射球成功且守方犯规, 分数照计兼得一罚球. 3. 其中一队犯规次数由第九次起, 每次犯规敌队可得两个罚球. 12.个人犯规 球员对方球员发生不合理的身体接触皆是个人犯规行为. 一个人若达到五 次犯规, 该球员须立即离场, 由其他球员代替比赛. 13.技术犯规 1. 不尊重裁判的裁决. 2. 以语言或动作戏弄或不尊重对方球员. 3. 擅自更换号码或在比赛中擅自换人. 4. 故意拖延时间, 妨碍比赛进行 空心岛屿 2008-07-06 18:20 检举 第一章 比赛 篮球规则第1条 定义 第二章 尺寸和器材 篮球规则第2条 球场尺寸 篮球规则第3条 线条及其尺寸 篮球规则第4条 器材 第三章 工作人员及其职责 篮球规则第5条 裁判员及其助理人员 篮球规则第6条 主裁判员的权力 篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点 篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责 篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责 篮球规则第10条 计时员的职责 篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责 第四章 队员、替补队员和教练员 篮球规则第12条 球队 篮球规则第13条 队员和替补队员 篮球规则第14条 队长的职责和权力 篮球规则第15条 教练员的职责和权力 第五章 时间通则 篮球规则第16条 比赛时间 篮球规则第17条 操纵比赛计时钟 篮球规则第18条 30秒钟规则 篮球规则第19条 要登记的暂停 篮球规则第20条 队员或裁判员受伤 篮球规则第21条 得分相等和决胜期 第六章 比赛通则 篮球规则第22条 比赛的胜负 篮球规则第23条 比赛的开始 篮球规则第24条 球的状态 篮球规则第25条 队员和裁判员的位置 篮球规则第26条 跳球 篮球规则第27条 如何打篮球 篮球规则第28条 控制球 篮球规则第29条 队员在做投篮动作 篮球规则第30条 球中篮和它的得分值 篮球规则第31条 掷界外球 篮球规则第32条 替换 篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束 篮球规则第34条 比赛因弃权告负 篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负 第七章 违例 篮球规则第36条 违例 篮球规则第37条 队员出界和球出界 篮球规则第38条 运球规则 篮球规则第39条 带球走规则 篮球规则第40条 “3秒钟”规则 篮球规则第41条 被严密防守的队员 篮球规则第42条 10秒钟规则 篮球规则第43条 球回后场 篮球规则第44条 攻、防中的干扰球 第八章 侵人犯规 篮球规则第45条 犯规 篮球规则第46条 接触 篮球规则第47条 侵入犯规 篮球规则第48条 双方犯规 篮球规则第49条 违反体育道德的犯规 篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规 第九章 技术犯规 篮球规则第51条 行为规则:定义 篮球规则第52条 队员的技术犯规 篮球规则第53条 场外人员的技术犯规 篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规 篮球规则第55条 打架 第十章 一般规则 篮球规则第56条 基本原则 篮球规则第57条 队员5次或6次犯规 篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则 篮球规则第59条 特殊情况下的犯规 篮球规则第60条 罚球 篮球规则第61条 能纠正的失误

‘伍’ 篮球场怎么定点

三分线上中间一个,两边四十五度各一个,两边零度各一个,往里可练中投,站在线外可练三分

‘陆’ 篮球,怎么把投篮姿势定下来

压腕,投篮的时候一定只能一只手用力,如果你是左撇子,那就是右手护着球,但不能用力。右手相反。还有记住要多练,先沾不到篮板没事,关键就是动作定下来。

‘柒’ 篮球运动的规则怎么定义的

篮球运动的游戏规则: 如果掩护建立在静立的对手的视野之内(前面或侧面),作掩护的队员可以按自己的意愿在避免接触的情况下尽量靠近对手。 如果掩护建立在静立的对手的视野之外,掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。 如果对手的移动,时间和距离的因素将适用。掩护队员必须留出足够的空间,以便被掩护队员能够以停步或改变方向来避开掩护。要求的距离是不得少于正常的1步,但不必超过2步。 最后一点是,对与建立了合法掩护的队员发生任何接触,由被掩护的队员负责。规则经过这样的修改,掩护的问题就更加清楚了(见规则第四十七条注解)。 进攻队员持球,防守队员紧逼,几乎发生身体接触,当进攻队员跳起投篮时,抬起的手臂碰到防守队员的脸,应判谁犯规? 答:在防守控制球的队员(他正持球或运球)时,时间和距离的因素不适用。因此,防守队员紧逼持球的进攻队员是可以的。几乎发生身体接触,也就是防守队员建立合法防守位置中并未造成身体接触,从这些方面来看,防守队员并未违背规则。 问题发生在进攻队员跳起投篮的时候,显然,进攻队员是以正常的动作进行比赛,他对他上面的空间(圆柱体)拥有权力,他有权向上跳起投篮。如果防守队员不超出他的圆柱体,进攻队员的手臂抬起时不会碰到脸上。既然碰到脸上,说明防守队员离开了他的垂直位置(圆柱体),自然要判防守队员犯规。 如果,防守队员在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂进攻队员跳起投篮时用他的手臂来扩展自己的额外空间,为进攻队员犯规(见规则第四十七条注解)。 球中篮,同时发生双方犯规,怎么处理? 答:规则规定,如果双方犯规的同时投球命中得分,要由得分队的对方队员在端线掷界外球继续比赛(见规则第四十八条)。 什么叫技术犯规? 答:规则第五十一条行为规则规定:比赛的正当行为要求双方球队的成员(包括教练员、替补队员和随队人员)与裁判员及其助理人员有完善和真诚的合作;比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利,但胜利的取得必须符合体育道德精神和良即的比赛作风;任何故意或一再违反上述的合作或上述的规则精神,应视为技术犯规并按相应的条款处罚(见规则第五十一条)。 什么是队员的技术犯规?宣判队员的技术犯规后,是否由对方队长罚球? 答:队员技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规,例如谩骂对方队员。不包括漠视裁判员的劝告和运用不正当的行为,例如同裁判员谈话或接触没有礼貌。有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯,也要判罚技术犯规。 宣判队员技术犯规后,由对方队长指定罚球队员(见规则第五十二条)。
麻烦采纳,谢谢!

‘捌’ 篮球中的走步是怎么定的

走步,即带球走违例(Traveling)。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中,译为带球走;在香港篮协的中文规则中,译为走步 。
篮球规则对带球走是这样定义的:当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
中枢脚
判断是否走步(带球走)首先要判断运动员的中枢脚,正确判断中枢脚是判断走步的关健。
下面的引自篮球规则第25条——带球走:
25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚:
·双脚站在地面上时:
—— 一脚抬起的瞬间,另一脚成为中枢脚。
·移动时:
—— 如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地,该队员双脚同时落地,一脚抬起的瞬间,则另一脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地,该队员某只脚落地,于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时,那只脚并双脚同时落地停止,则哪只脚都不是中枢脚。

判罚的依据就是说根据什么来判定走步的,这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。
篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支:双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点,共有6条规则, 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同,所以我把它们合并为5条规则,为方便大家理解,我们整理如下。
开始运球:
1、有中枢脚,双脚站在地面上时,开始运球和移动时,在球出手之前中枢脚不得抬起。(开始运球和移动时的规则相同,我把它合并成一条规则)
2、无中枢脚时,在球出手之前哪只脚都不得抬起。
传球或投篮:
3、有中枢脚,双脚站在地面上时,队员可跳起中枢脚
4、有中枢脚,移动时,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。(三步上篮技术就出自这条规则,具体的在网络上搜“三步上篮”,里面有介绍得很细)
5、无中枢脚时,一脚或双脚可提起,但在球出手前不得落回地面。
只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

‘玖’ 篮球规则是怎样规定的

2004年篮球规则修改条文摘要 P.6 2.2.5 新增:球队席区域必需有14个座位供… P.9 4.1.3 五次犯规后的球员成为excluded player(逐出的队员)。旧:Team follower(随队人员)。 4.2.1 不超过12名有资格参赛的球队成员。 旧:参加三场比赛以上才可有12名球员。 4.3 取消同色系鞋袜的规定。 P.11 4.3.2第四点 国内比赛球衣号码可用两位数以下的数字(1-99)。旧:必须为4-15号。 4.3.2第六点 任何广告或标识离号码应至少5公分。 旧:并未规定距离。 P.13 5.3 如果受伤队员不能立即大约15秒)继续比赛,或如果他接受治疗,他必须替换或该队必须以少于五名队员继续比赛。 旧:受伤球员必须在一分钟内或尽快替补。若球队因此而少于五人比赛者例外。 P.15 7.5 只有教练员可以在比赛中站立。 旧:教练员或助理教练员其中一人可以在比赛中站立。 P .16 7.9 规则未确定罚球队员的所有情况中,教练员应指定罚球队员。 旧:由队长指定。 P.18 9.4 取消主队选择球队席区及球篮的权利。对所有的比赛,在秩序册中命名的第一队(主队)应拥有对着比赛场地的记录台左侧的球队席和它的本方球篮。 旧:主队有权选择球队席区及球篮。 P.21 12.1.1 只有第一节的开始才由跳球开始比赛。 旧:第一节、第三节及每决胜期均执行跳球开始比赛。 12.2.6 在球触及非跳球队员之一或地面前,任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。 旧:触及其它球员、地板、球篮或篮板后跳球员可再触球。 P.24 12.4.5第二点 的三小点 新增:掷球入界中活球停在球篮支架上。 P.21 12.4.8末段 在开始一节的最初的掷球入界中,在球已被置于掷球入界队员可处理之后,但在球触及场上队员之前,如果这样的犯规发生,那么,则被认为是发生在比赛时间内的并相应地被处罚。 旧:犯规发生在界外球进入场内,合法触及场内球员或被场内球员合法触及前,均视为发生于比赛休息时间内。 P.25 13.2.2 新增:在一次传球或抢篮板球中,球员从下方穿越球篮且触球属违例。 旧:只有投篮的属干扰球违例。 P.23 16.2.2 如果队员意外地将球投入该队员的本方球篮,中篮计两分。如同对方队的场上队长得分一样地记录。 旧:未指明得两分。 16.2.4 如果队员使整个球从下方进入球篮属违例。 旧:使球从下方进入球篮属违例。 P.30 18.2.3 请求暂停时机结束于第一次或仅有的一次罚球时裁判把球置于罚球队员可处理球时。 旧:结束于裁判进入罚球区时。 P.31 18.3.1 教练或助理教练请求暂停时可以至记录台,或在球队席区与记录员建立视觉连系而提出请求。 旧:必须至记录台提出。 19.2.2 替补时机开始于球成死球且比赛计时钟停止时。 旧:必须拥有球权的球队或犯规发生时。 P.33 19.2.3 替补时机结束于第一次或仅有的一次罚球时罚球队员可处理球时。 旧:结束于裁判进入罚球区时。 P .34 19.3.6 五次犯规的球员必须于30秒内替补,根据裁判员的判断,如果是不合理的延误,应给违犯的队登记一次暂停,如果该队没有剩余的要登记的暂停,可登记教练员一次技术犯规。 旧:没有叙述暂停或教练员技术犯规。 P. 35 19.3.7 暂停中或比赛休息时间内请求替换,该替补队员必须在进入比赛前向记录员报告。 旧:没有比赛休息时间内的规定。 P.39 23.2.3 新增:在争球期间如果队员移动到界外或他的后场,一次跳球情况发生。 24.1.1第三段 运球的时候球可以被掷向空中,只要掷球的队员用手再次触球之前球触及地面另一队员。 旧:没有“其它球员”。 注释第廿四条 球员将球抛向篮板,之后同一位球员再触球,视同运球一次。 P.41 25.2.1第二点的第一小点 移动或运球时:如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。 旧:一脚着地,则此脚在另一脚着地时即为中枢脚。 P.41 25.2.2第一点 的第二小点 传球或投篮时中枢脚可以离地,但在球离手前任一脚均不得再落回地面。 旧:传球或投篮时中枢脚可以离地,但在球离手前中枢脚不得再落回地面。 P.41 25.2.2第二点的第二小点 行进间或运球后传球或投篮,球员可以中枢脚起跳,再以单脚或双脚着地(即单→单、单→双均可),但球离手前双脚均不得落回地面。 旧:只可以单→双。 P.42 26.1.1 当球队在前场控球活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不行在对队限制区内停留超过持续的三秒钟。 旧:球队于场上控球时,不得在对队限制区内停留超过三秒钟。 P.44 28.2.2 新增:若因以下原因,由原控球队在后场发球,则8秒钟应以任何剩余的时间继续: *球出界; *一名同队队员受伤; *一次跳球情况; *一次双方犯规; *双方球队的相等罚则抵消。 P.45 29.1.2.第三点 若24秒违例后对方队员即时和清楚地获得了控制球,在此种情况下,信号应被忽略并且比赛应继续。 旧:发生违例,比赛必须中止。 P.48 31.2.2;31.2.5 新增:罚球状况的干涉得分、干扰球违例的叙述。 (旧规则并未叙述,但handbook中有所叙述。) P.49 31.2.6 删除第三点24秒讯号响起 新增:任何球员不得在球触及篮圈后,仍有可能进入球篮的情况下触球。 P.62 36.2.2第二点 新增:违犯体育道德犯规罚球后,由中圈跳球开始第一节。 Q:是否表示比赛休息时间中可以宣判U-FOUL? P.63 37.1.2 队员被判2次违犯体育道德犯规,应被取消比赛资格。 旧:再次违反体育道德犯规,应被取消资格。 P.67 38.3.1第八点 新增:故意跌倒以骗取对方犯规应判技术犯规。 P.68 38.4.2 所有技术犯规的罚则均为两次罚球加中线界外球。 旧:场上队员的技术犯规罚则为一次罚球加中线界外球。 P.47 44.2.5 不该罚球而罚球或主罚球员错误的更正,取消因错误而执行的罚球,但所有罚球的伴随活动均不得取消。 旧:错误的罚球及其伴随活动均取消。 44.2.5第一点 新增:不该罚球而罚球或主罚球员错误更正后,比赛的恢复如下:若错误发生后计时钟从未启动,则应赋予被取消罚球之球队发界外球。 44.2.5第二点 新增:若比赛计时钟已启动且: --发现错误时之控球队或被赋予球权的球队,与发生错误时之控球队为同队或; --发现错误时没有任何控球队, 则应赋予错误发生时之控球队发界外球。 P.78 44.2.5第三点 新增:发现错误时之控球队是发生错误时之控球队的对队,则应由跳球状况恢复比赛。 P.79 44.2.5第四点 若计时钟已启动,在发现错误时有罚球需执行,应于执行罚球后,赋予发生错误时之控球队发界外球。 P.81 45.4 新增:裁判员不得与场上两队有任何关系。 45.6 裁判员服装应由裁判员汗衫、黑色长裤、黑色袜子和黑色篮球鞋组成。 旧:灰色上衣。 P.82 46.5 主裁判员应执行每节或每决胜期开始之跳球或界外球。 旧:未叙述界外球的情况。 P.84 47.5 一名裁判员受伤若无法于五分钟内恢复……。旧:一名裁判员受伤若无法于十分钟内恢复……。 P.85 48.1第五点 新增:上半场结束时,因球队转换进攻方向,记录员必须立即转换交替拥有箭号的方向。 P.89 50.4第三点 发生跳球状况后,若由原控球队发球,则24秒按剩余时间继续计算。 旧:跳球状况发生,24秒应重置。 取消比赛休息时间内的技术犯规的陈述。 取消罚球相关伴随活动的陈述。 所有罚球均由前导裁判执行。 (中国篮球裁判网: http://www.cbareferee.com )

‘拾’ 篮球里位置是怎么定的 例如1分位

控球后卫(PG)(西base)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫(SG)(西escolta)
得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准投与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋(SF)(西alero)
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
大前锋(PF)(西ala-pivot)
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。
中锋(C)(西pivot)
中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。
中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。

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