Ⅰ 打球受伤怎么办
受了伤最好马上那冰块敷，没有就去找凉水，然后累的紧一点，这样是为了不让他肿起来，还有24小时之内不要用热水和用那些活血化瘀的药，那样只会让伤肿起来！
过了一天就可以用药了！
至于之后的保养，如果是膝盖这样的地方，容易风湿和积水，所以打完球马上穿裤子或者把汗擦干，不要让风吹到，平时多做热敷。
Ⅱ 打篮球受伤怎么样快速包扎
在打篮球之前可以使用
护具
，如果在打球过程中无意受伤，看看是外伤还是扭伤，外伤先用清水冲洗伤口再包扎，扭伤迅速脱掉鞋子袜子，用冷水或者冰块进行敷盖！24小时后用
红花油
之类药物涂抹，3到4天即可痊愈！
Ⅲ 打篮球受伤怎么办
平日里我们业余篮球爱好者打球时稍微不注意就有可能受伤的,除了打球时我们要倍加小心,万一受伤了还要学会一点急救措施.
打球最容易受伤的部位就是脚踝了,如果当时肿的很大而且感觉骨头有受伤的可能一般就要去医院了.骨头没有事有可能韧带拉伤了这个就要马上用冷水洗要多洗,洗后可以用红花油摸,檫尽量檫到受伤内部.
除红花油,还可以把白酒到在小容器里放一点纸片点着,在火烧的时候把一部分酒檫到受伤部分,不用怕火,要快!
Ⅳ 打篮球受伤了怎么进行简单处理
1、在球场内受伤了，如果你受伤非常严重，不能马上移动的话，需要立刻叫唤球场内的医务人员过去，不要随意移动伤者；
2、如果是拉伤等现象，能走动的，建议让其他球友扶出场边，然后使用冰块或者是冰水敷一下伤口，做简单的处理；
3、处理完之后，如果商得比较严重的，建议马上去附近医务室就医；
Ⅳ 打篮球受伤后怎么办
打篮球最容易崴脚，崴脚一般会造成内出血，在内出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血，出血原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度与正常皮肤温度差不多。
Ⅵ 打篮球膝盖受伤怎么办
打篮球膝盖受伤之后感觉关节酸痛、胀痛，可以:
冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包起来，不要直接接触到皮肤。
使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助，你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝，有时候护膝确实有用，但是应视问题情况而定，所以使用前应先问专家，护膝基本上是没有治疗作用，它的最主要作用的提醒你膝盖有病，应特别小心不要使它恶化。
修养期间,多训练大腿肌肉,方法是一只脚往前走一步，前脚弯曲膝盖，后脚保持垂直，维持10秒钟，恢复原来姿势，换脚重复相同动作，每隔一天重复做12~15次。每只脚步只做3回;平时也要注意放松膝盖,
膝盖太紧绷会增加疼痛关节的压力，试着稍微弯曲膝盖，这可以让膝盖稍微休息一下。慢慢恢复。少做任何可能会使膝盖疼痛恶化的活动。很明显地，你应该要限制跑步或其他会震动到关节的运动……至少是暂时地限制。但是你也应该避免长期坐着，并且以电梯或手扶梯代替走楼梯。如果你必须长时间坐着，应该找到能伸直双脚的方式，让膝放松，减轻压力。
以上这些方法我想应该能很好地解决踢球膝盖受伤的困扰:)
Ⅶ 打球受伤后，应该怎样处理比较好
一般的除骨折和皮肤擦伤的处理外，如扭伤和挫伤应该：第一立即停止运动避免受伤部位活动。第二冰敷，在受伤后的24-48小时内要冰敷，一般情况下冰15分钟，休息45分钟！第三包扎，尽量的将受伤处包扎起来避免更大的肿胀，注意不能包扎的有肿胀感，第四抬高伤肢，伤肢高于心脏。
还要注意在48小时之后要开始热敷和按摩！如果是脚踝，没有大问题的话在这之后应该可以行走了，但是还是会有疼痛感和受束缚的感觉，这时候不要拖着脚走要克服疼痛正常行走否则会留下后遗症！
Ⅷ 打篮球老是受伤怎么办
篮球是一项对抗性很强的运动，身体对抗是必须的，所以很容易受伤。但是如果能提前做好准备防患于未然，受伤的概率会大大降低。
一、身体素质：平常有时间要多锻炼自己的耐力和力量（建议跳绳），切忌不要练出了死肌肉，那样的身体的灵活性会大大降低。如果不熟练的话在比赛中一些高难度动作尽量避免，技巧很重要；
二、装备：鞋子再好也不会增加你的弹跳，只能让你充分发挥自己的弹跳能力，但是如果鞋子太差的话对脚尤其是脚弓和脚踝的伤害是很大的，建议选择自己穿上去感觉舒服的鞋子（配上吸汗的长棉袜最好）；穿宽松吸汗的球服，切忌穿很嘻哈的那种，被人扯到了身体就不是你的了。
三、热身：打篮球之前做一些热身运动，比如活动一下手关节和脚关节，这些软组织比较多的地方要多拉伸一下，上上三步篮是个不错的选择。
四、自我保护：打球时注意力要集中，眼观六路耳听八方是最好的，盯人的同时记得盯球。像你所说的几次被人用篮球砸到头应该是没在盯球，记住遇到危险第一时间要迅速反应做出自我保护的动作，这个得慢慢来练。
希望你在以后打球的日子里永不受伤，享受生活，享受篮球。
Ⅸ 如果打篮球受伤了怎么办
受伤应马上停止运动，坐下来，看看篮球场里有没有冰凉的东西，如冷水和冰等什么的，抚在受伤部位，然后再看看伤势，如果伤势太严重了又当然要去医院啦，如果只是骨头扭伤了，那属于篮球爱好者的正常伤，回家擦几天药油就没事了。
Ⅹ 打篮球时受伤应该怎么紧急处理
记住一点，受伤后暂时不要打球，
外伤最好的办法就是先清洗伤口！
比如矿泉水！
什么石子，灰尘，一定在结疤前弄干净，（不然好了之后就会有疤！有可能会发炎……）
崴脚后一定不要动，脱掉鞋袜，马上用冰水冷敷，15分钟后用热水热敷，反复的冷热敷，效果会很好！
（一定先冰水后热水，冷水可以先预防起肿，热水可以消肿，）
手背那你自己就得注意了，感觉疼了就不要再打了，不要垂直放在两腿边，一定要平放。利于血液循环！
当然这都是紧急的处理，回家后还是看看医生是最好的！
仅供参考！
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