如何提高篮球球商

① 篮球初学者怎么练篮球

1、培养球感

这一点是非常重要的。如果有好的球感，这可以帮助在运球，投篮，争取篮板上等很多方面取得很大的优势。

2、篮球入门

如果想篮球入门，只是注重于增长球感肯定是不够，还需要不断努力学习，提升自己的球商，也就是篮球意识。篮球是团队运动，需要团队配合，对于场上局势需要做出有利的判断。

作为想入门的篮球爱好者来说，一方面需要不断加强自身的基础运球，投篮能力，还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

3、保持热情，不断学习。

可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃，想想偶像也会坚持下去的，我觉得这是一个特别可行的办法。

(1)如何提高篮球球商扩展阅读

3V3规则——

1、每支球队出场比赛的球员为3人，使用国际篮联规则下的标准篮球场的半场进行比赛。

2、在三分线以内投篮得分为1分，在三分线以外投篮得分为2分，罚球为1分。

3、在三分线以内对有投篮动作球员的犯规，应判给一次罚球；在三分线以外对有投篮动作球员的犯规，应判给两次罚球。

4、常规比赛时间为10分钟，常规赛时间内得分高的球队获胜，或者有球队在常规时间内率先得到21分即算获胜。

② 初学者怎么练习篮球

1、培养球感

这一点是非常重要的。如果有好的球感，这可以帮助在运球，投篮，争取篮板上等很多方面取得很大的优势。

2、篮球入门

如果想篮球入门，只是注重于增长球感肯定是不够，还需要不断努力学习，提升自己的球商，也就是篮球意识。篮球是团队运动，需要团队配合，对于场上局势需要做出有利的判断。

作为想入门的篮球爱好者来说，一方面需要不断加强自身的基础运球，投篮能力，还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

3、保持热情，不断学习。

可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃，想想偶像也会坚持下去的，我觉得这是一个特别可行的办法。

(2)如何提高篮球球商扩展阅读

3V3规则——

1、每支球队出场比赛的球员为3人，使用国际篮联规则下的标准篮球场的半场进行比赛。

2、在三分线以内投篮得分为1分，在三分线以外投篮得分为2分，罚球为1分。

3、在三分线以内对有投篮动作球员的犯规，应判给一次罚球；在三分线以外对有投篮动作球员的犯规，应判给两次罚球。

4、常规比赛时间为10分钟，常规赛时间内得分高的球队获胜，或者有球队在常规时间内率先得到21分即算获胜。

③ 怎样才能打篮球打出名啊

多参加篮球比赛啊，如果身高不够打不了职业篮球，那就只可以参加路人王那种街球。如果身高够，可以尝试参加CBA选修，或者加入到篮球俱乐部试训，从三队打到一队。当然这一切前提你要篮球技术好，篮球技术好，最基础的是要有一定的基础功，然后熟练的篮球技巧，最后就是通过篮球比赛，培养自己的团队合作能力，使自己可以看透比赛，提高自己的篮球球商。

④ 篮球中什么叫球商

球商就是篮球智商，所谓篮球智商，其实简单得说就是打篮球时的智慧。

1、强调在恰当的时候选择合理的技术动作。
2、保持稳定的心理素质，不被对手影响情绪。这方面比较好的就是邓肯了。无论对手怎么恶语相激，他总是冷静的面对，从不因此冲动。反观一些球员发怒后，拼命的随意出手，就是中了敌人的圈套。
篮球智商与技术无关，和心理素质也不一样。
天赋出众并不意味着篮球智商就会发达，NBA历史上有许多身体条件优于常人的球员，却受困于篮球智商的低下而泯然众人，比如水货状元夸梅-布朗。相反也有很多身体条件一般的球员，却可以凭借出色的篮球智商，而成为球场上的悍将，比如火箭的蝙蝠侠巴蒂尔。

⑤ 怎么提高球商

多看看职业篮球运动员的比赛视频 抢到篮板先不要急 先护住球 再找机会能传就传 不能就自己运

⑥ 詹姆斯的球商比身体素质还要强，他是如何靠球商打球

詹姆斯的球员一直很优秀，得到了湖人将领的普遍认可。据《体育画报》报道，湖人队都对詹姆斯的球员大加赞赏，助教贾森基德表示，詹姆斯的球员至少可以让他打满。詹姆斯的球员有多优秀，也许只有和他成为队友后才能理解。最近湖人后卫库克说:“勒布朗对每个人都很了解。即使是板凳最末端的球员，勒布朗也知道自己是左撇子，射手，平时不去篮下，或者说擅长突破。他密切关注比赛，经常研究比赛。他会喊队友帮我们完成准备。”湖人后卫艾弗里·布拉德利也表示:“目前还有很多战术我不懂。我经常看着丹尼·格伦说，“这是什么战术？”但是勒布朗知道每个人应该去哪里，做什么，什么时候做。他的篮球智商真是疯了。

“我就是想看看对方的防守体系怎么样，我们怎么打。比如第一节最后三分钟，我下次休息，然后可以回头看看对手的防守风格，找到他们的漏洞，让我下次打得更好。”勒布朗詹姆斯之所以能成为联盟第一人，似乎是因为他除了身体上的天赋之外，还会努力学习，这可能是他成功的关键。相比之下，如果你只靠自己的身体天赋去打甚至刷三双，却在队会的时候坐在门外玩手机，从来不研究对手的视频，恐怕永远赶不上勒布朗。

⑦ 篮球带球技巧入门

篮球带球技巧入门：

(一)：高运球

运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。

(二)：低运球

运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。

动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。

动作关键：两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾;拍按球短促有力，手脚协调配合。

(三)：运球急停急起

运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守。

动作方法;运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。

动作关键：拍按球部位正确。停得稳，起得快。

(四)：体前变向换手运球

体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。

动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠 近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。

动作关键：拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。

(五)：运球转身

运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。

运作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，在脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。

动作关键：转身时要加力运球，以加大球的反弹力，增加手控制球的时间，利于拉引球动作的完成。运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。

⑧ 篮球智商怎么锻炼

最好的途径我觉得是这样：
1、找一个好的教练或者导师，教一些正确的基本功，然后自己刻苦地练好这些基本功，在练基本功的时候，你自然会知道哪些动作会怎样做才省力或者安全，或者可以随意而发；
2、多打一些多人的比赛，比如说正式的5VS5，你自然知道配合的重要性，以及如何找到配合的位置，如无球时如何跑动拿位置要球，如何帮队友单挡之类；
3、和一些高手交流一下心得，包括你自己在打球中遇到的一些瓶颈动作；
4、多看比赛，尤其是水平高的那些，比如说NBA的，看看人家是如何走位和配合的，不要只看明星，那个是我们一般人做不到的，没那天赋；要看的是角色球员，尤其是那些被誉为“不能用数据体现价值的团队球员”，比如说现在马刺的“灵活死胖子”——迪奥，他就是很懂得如何与队友策边，如何激发队友或者为自己制造机会；

切记，篮球智商不是说你打得牛逼就是高，篮球智商更多的是体现在一个团队上的，而且这些都是要自己体会为主的，别人很难和你说得明白，要多动脑子思考一下才能有长进的

⑨ 什么叫篮球球商，怎么提高自己的篮球球商

打球要找感觉，像走位啊！给队友挡拆的时机！对关键球的处理等！提高篮球球商可以通过多看比赛，看职业球员在球场上的走位等。