篮球乔丹如何打气

① 乔丹每次打比赛都会抽一支雪茄，这样不会影响他的比赛状态吗

在NBA，雪茄被红衣主教奥尔巴赫赋予了特殊的含义。点燃雪茄意味着赢得冠军。据《露天体育》报道，《雪茄爱好者》主编马文·尚肯透露，乔丹曾经向他承认，每次公牛主场比赛前，他都会在车里抽雪茄放松一下。在接受《GQ》杂志采访时，《雪茄迷》杂志主编兼发行人尚肯透露，雪茄对于乔丹来说不同于奥尔巴赫，不是胜利的宣言，而是可以放松的东西。“篮球之神”如何放松？在让公牛队参加每一场主场比赛之前，乔丹会抽根雪茄据尚肯说，他们在乔丹的客厅里采访。他来到客厅，发现有一个酒窖和一个雪茄屋，四周是总决赛的六个MVP奖杯。场面相当壮观，他马上意识到这里的主人是个特殊的人。在谈到抽雪茄的习惯时，乔丹透露了一个别人都不知道的秘密，那就是每次公牛主场比赛前，他都会开车去球场一个小时十五分钟或者一个半小时。在这段时间里，他会点燃一支雪茄放松自己，为比赛做准备。

因为迈克尔乔丹才是幕后黑手。他会在比赛前抽雪茄，让你知道他是红衣主教奥尔巴赫。感觉我点了根雪茄，开始庆祝了。这是一个仪式，他会在球场上等你。”虽然乔丹的运动能力在第二个三连冠时有所下降，但他的技术更加精湛，进攻武器也更多，防守难度更大。他有足够的自信去挑衅对手，给对手施加压力，这是心理战的表现。

② 乔丹怎么练习的

15岁时，乔丹身高长到了 l米88，读高中10年级。父母对孩子的 家教很严厉，所以乔丹尽管贪玩，学习成绩还可以，数学还能达到优 秀。随着骨骼的发育，乔丹的运动天才日益显露出来，他也真正爱上了篮球，不过使他篮球技术产生飞跃的却是源于一段他铭心刻骨的耻辱。

美国的高中篮球队分为两个级别，一队代表学校打比赛，二队则是陪练。迈克尔以为凭自己的本事完全可以进入一队打主力，于是他和好友罗里奥一起报了名。张榜那天，两人结伴到校体育馆去看榜，结果他的朋友榜上有名，而他把榜从头到后看了几遍也没找到自己的名字。放学后，迈克尔奔回家中，关上房门抱头痛哭。他的自尊心大大地受到了伤害。不过倔强的他硬是去找教练，希望允许他随队训练，教练告诉他说：“你个子大矮，反应也不快，打篮球的前途不大。”迈克尔失望而归。

校队参加地区比赛时，迈克尔又来请求教练能随队看球。在他苦苦央求下，这位教练心软了，同意了他的请求，不过他必须为校队的队员看管衣服。为了看球，小乔丹只好抱着衣服进场。这段时间，乔丹开始苦练技术，他每天练4个钟头。前两个钟头跟二队练，后两个钟头与一队练。训练结束后他还给自己加码，一有时间他就会拍着球找个篮球架，挥汗如雨。这种习惯一直带到NBA。刻苦训练使乔丹打下了极为扎实过硬的基本功。一年之后，校队一队的大门再也无法拒绝他了。那时他个子窜到1．91米，篮球技艺和日见突出。

乔丹以后回忆这段经历时说：“这也许是一件好事，饱尝失意的我暗暗发誓，今后你再也不能遭受这样的折磨了。”而那位拒绝过他的校队教练也因此出了点小名。他说：“ 虽然曾拒绝过他入队，但毕竟还是我发现他。”当老乔丹夫妇看着两个儿子在自家后院的土篮球场上互相推推搡、你争我夺的时候，他们没有立即意识到二人的手足之情是何等之深。在刚开始的时候，拉瑞总是在比分上超过乔丹，乔丹为此十分恼火。在乔丹开始读高中二年级时，二人在自家后院的篮球比赛这些比赛大多数都以互相殴击结束。迈克尔已初步形成了他个性中的一个基本因素：喜欢竞争。不管是什么比赛，正式的或非正式的，乔丹总是想方设法去赢，而且敢于接受任何挑战。乔丹认为竞争是神圣的，因为竞争是他自我发现的一把金钥匙。但乔丹当时只知打球，对通往职业篮球生涯的做法一窍不通。当时许多篮球新星首先要与大学篮球队签约，然后再渐渐提高名声。虽然有消息传出说，乔丹有望培养成一名职业选手，但他读到高中三年级时还没有进入各大学篮球队公开发布的最有希望的300名新手的名单中。

③ 后三连的乔丹篮球最正确的打法吗

后三连的乔丹明显爆发力已经大不如从前了，所以将后仰跳投这项技术练到了炉火纯青的地步，而靠着这项技术，老流氓再此力压群雄躲得三连冠。后期爆发不足的情况下，靠技术，当然是最正确的打法拉。

④ 篮球巨星乔丹的绝招是什么

1、超强的滞空能力，他可以先于防守人起跳，等防守人落地了，他仍然可以在空中完成投篮。
2、完美的投篮手感，无论身体的姿势是怎样，他最后一下出手时，出手永远是那么稳定、柔和。
3、对篮框位置的超强直觉，很多时间他都被防到根本不可能看见篮框，但他仍然可以凭感觉出手。
4、瞬间的重心转换，紧接交叉步过人，或急停跳投。
5、超快的反应能力，被乔丹防守是一件很痛苦的事，他总可以先你而反应，你经常会发现在你的传接球路线上的，并不是自己想象中的队员，而是乔丹。
6、只要他愿意，他可以是篮板好手。乔丹通常主要负责得分，但曾经在队中的篮板王受伤的情况下，他在十多场比赛中平均篮板上双。
7、只要他愿意，他同样可以是助攻王。

⑤ 我去正规店买了个乔丹的篮球，冲好气，不怎么弹，，要怎么解决

这个可能是新球的问题。篮球用粗俗的话说分硬皮和软皮，一般软皮的比较顺手，感觉很舒服不过一般都不太耐磨，时间长了容易变形和变轻。硬皮的刚开始不怎么好用，感觉没弹性，要是气打得太多了呢就咯手，不过用一段时间就会很好用了。

⑥ 迈克、乔丹的篮球技术是怎样练出来的

迈克乔丹成就职业巅峰的十大密码

1.勇于承担责任

"有些人想着要实现，有些人渴望去实现，而其他一些人去让它实现。"

观其一生，乔丹似乎注定就拥有勇于承担责任的光荣品质.当其他人还在停下来去询问这样那样的问题，还在收集更多资料，或则询问专家的时候，而乔丹已经采取行动。当然，并不是说乔丹没有专业顾问，而是从根本上来说，它的顾问其实就是帮他完成绝杀一投的手腕而已。

2.勇于尝试

"我可以接受失败，每个人都曾遭遇失败。但我无法接受放弃。"

造成做事拖沓最大的原因就是犹豫不决。有时候，人们想太多分析太多，让他们无法迈出第一步，而失去了一日千里的发展机遇。假如你想通过尝试一项新技术来提高公司的产品销售，你只有让技术先下水测试了才可能了解其可行性。这个可以应用到烘焙蛋糕、约会或则其他任何可能困扰你的问题。

3.接受失败

“在我的职业生涯中，投失9000多球，输掉了差不多300多场比赛。 26次投丢被委以信任的绝杀一球。在职业生涯中，我一次又一次的失败。而这，正是为什么我成功的原因所在 。''

你能相信乔丹投丢了这么多球，输掉这么多比赛吗? 我以前一直以为他是最棒的！好吧，他的确是最好的，而这正是因为他敢于接受失败，并接着战斗。这才让他得以渡过最困难的日子，并且坚持下去。拖沓的另外一个重要原因，就是当我们怀疑自己可能会失败，然后我们便不敢去尝试。 一个好办法就是去想象一下最坏的情况是怎么样的，记住，再怎么坏也坏不过未知的恐惧。死并不是最坏的情况，象一个懦夫那样苟且偷生才可悲。

4 .向自己承诺

“比赛就象我的妻子。她需要忠诚和责任，给予我安慰与平静” 。

只有到了死的那一天，我才会与我的梦想目标分开。在我心中，我明白这就是我所扮演的角色。 当你能抛开一切杂念，全身心投入其中，你将获得那样一种连你自己都不曾知道自己所具备的对细节的非凡把握能力。

5.享受你的比赛

“尽情施展。获得乐趣。享受比赛” 。

这么多人陷入那些没有发展、没有收获、没有乐趣的工作，是因为他们一直没有找到他们真正热爱的事业，或者仅仅是还不具备从工作中获得乐趣的窍门。想一想实际情况吧，你花多在工作上的时间确实比你花在做礼拜以及与家人在一起的还要多。毫无兴奋，毫无乐趣，你正在自欺欺人以为拥有自己的人生蓝图，这就是人生圆满。我无法解决你的人生问题，但我想，为了实现你的梦想，你应该去知道，你需要并且愿意做什么样的牺牲付出。

6. 为了胜利而战斗

" 无论是在练习中还是在真正的比赛中，我都是为了胜利而战斗。没有什么能阻止我，以及对胜利的渴望。”

如果你并没有想着怎么去赢，那么你又何必要打篮球，来工作，来继续你的人生。你可曾清楚，你所定义的‘胜利’对于你到底是什么。如果你的胜利定义在赚钱这样一场比赛中，那么可能意味着你会为世界首富。如果你的胜利定位于家庭，可能那就意味着你能经常和家人在一起并总能分享彼此的快乐，沉浸于欢笑之中。无论你的比赛是什么，请务必给你的‘胜利’下一个具体的定义，并为之而战斗到底。

7.既自私又谦卑

“要取得成功，你不得不去自私，否则，你永远都不会成功。一旦你达到了你的顶峰，你又必须要无私。留以余地，保持联系，不可孤立。”

从乔丹这句话里，我们要记住，当我们起步时我们不得不自私，一直到你达到顶峰的时候为止，而一旦你到达这样的高度后又一定要谦虚对人。 当你越过对手，在其面前扣篮的时候，你必须要自私，无论你是运动员还是商人都是一样。将自私定义在家庭生活中，它就意味这你必须在担忧家人健康前先照顾好你自己。 如果你自己先病倒了，对于你的家庭而言，你的担心就没有什么意义，而你自己甚至成为了一种负担。这就是为什么在飞机上出现紧急情况时，他们首先告诉你把空气面具戴在自己脸上，然后才是你的孩子。

8.找到你自己的方向

“不要让挫折停下你的脚步。如果你遭遇碰壁，不要转身放弃。弄清楚如何翻越它，穿过它，或则来好好研究一下它。”

我们所珍视的生命中的这一切之所以如此重要，是因为我们在上面花费了大笔时间和精力。这都是为了我们的冠军梦想，我们的事业发展，还有最重要的是与我们有关的人。首先，你必须确定一路上，有多少阻碍困境要面对解决。下一次，再遇到阻碍困难的时候，不要再让它阻碍你前进，想一下你为了目标所在尝试的所有努力，一切都是值得的。

9.给你自己的一个期望

“如果你接受他人的期待，尤其是那些消极的，你将永远都无法改变结果。”

第一件事，如果你生活在别人的期望之中，这将会毁了你的人生。 每一个人都是不同的，对于什么是最宝贵的，都有个自不同的观点，这取决于每个人自己的人生目标。听别人的声音，取代自己的声音，你实际上是在为了完成别人的目标来屈服地过着你的人生。 制定你自己的期望，满足自己的目标，活出自己不平凡的一生。

10. 一次投一球

“我从来不去想那些我没投进的关键球。 。 。当你想那些后果的时候，你往往会想起一些消极的结果。”

这样的思考方式应用到生活中是相当简单的。 大多时候，我们总是想的太远，然而执行某个具体任务的时候，是需要我们马上集中全部注意力的。 顾及太远会消耗不少我们的注意力，使我们无法正常展开行动，还很可能会使我们失去做手头上具体工作的乐趣。 在你的人生中，你可以一次投一个球，然后再投下一个，在这样的过程中你所有的梦想都会实现。至少，乔丹就是这么做的。

⑦ 乔丹是怎样练习篮球的

根据教练指定的训练计划，前期力量训练，因为其他球队针对乔丹力量不足的弱点有针对性的对他恶意犯规，中期和后期最主要的还是投篮训练，乔丹曾对他的儿子说，不要钟情于扣篮，身体条件好的时候你可以随意扣篮，但是当你体力不允许的情况下，比如上场时间过长或者年龄过大了，就只能依赖于投篮了

⑧ 喜欢乔丹(打篮球的)的来，乔丹是怎么训练弹跳力的

美国最着名NBA球员乔丹的惊人弹跳让广大篮球爱好者羡慕不已，纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高30到40厘米以上，乔丹正是练习此方法的。

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话，你可以跳至25-30cm)。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

第二项：提踵

1、首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2、脚尖抬到最高点

3、再慢慢放下，完成一次..双脚完成，完成一个组.

第三项：纵跳

1、双脚放直，与肩同宽，"锁紧"膝盖

2、只用小腿起跳，只能弯曲脚踝， 膝盖尽可能不弯曲

3、落地后再迅速起跳，完成一次。(这一项很难，可以用上肢辅助起跳)

第四项：脚尖跳

1、将脚尖抬到最高点,

2、用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第五项：蹲跳

(这一项只在星期三)

1、站立，怀抱篮球于胸前

2、蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度.

3、跳起至8-13cm，一定要保持步骤2的姿势，

4、着地，完成一下

5、如果要跳15下的话，1-14需跳于8-13cm，第15下，需尽全力跳高

⑨ 乔丹篮球用普通球针打气有什么坏处

可以了，差别不会太大，店家那么说就是想有点成就感了，

⑩ 各位篮球高手们谁能教教我乔丹投篮的动作要领和发力的要领

双手在腰间拿球的时候，双手就要开始发力，左手完全贴紧球并且僵硬的撑开，从此时起，一直到举球过肩，左手手型都是保持不变的了。右手方面，在拿球初期，就已经开始压腕，不过并不是全部压力，80% 左右，尚有余地。在举起的过程中，把球完全压紧，在举球到最大发力位置，也就是右肘过肩的位置，右手和左手已经是100的完全发力把球贴紧了，而且压腕也到了最大幅度。
而位置方面，如图所示，不是传统的放在中间就算了，而是如我们前面左手文章写过的，用你的左手给球一个向右侧的推力，这样，在腰间拿球的时候，球并不是在身体的中部，而是略靠右侧的。
这个就是右手肩上投篮的典型动作特征。看一个人的投篮要点，可以从他的罚球拍球特点看出来。很多人在罚球的时候，拍几下球，拍在双腿之间的位置，这个拍球位置的人，一般是头中出手的；而拍球在身体右侧的人，一般才是右手肩上投篮的。
刚接球的时候，有一个细节很重要，就是让你的右肩膀略低下去一点，比左肩低，如图所示，这样有利于侧身的右手肩上举球。右肩略沉下去一点，有利于之后的向上推起球竖直举起篮球的发力。不沉右肩会难发力，而且举球方向容易有问题。
在腰间做完准备动作之后，开始上举，在上举的过程中，左手始终有一个向右的推力，让右手最后达到肩上的时候会是右侧而不是头上。从之前说到的持球位置，把球推向右侧的同时向上举起，在右手刚开始过肩的时候，右小臂开始完全向上竖直的举起球，以保证右小臂的垂直于地面。
总结一下，最重要有两点，一点是，腰部持球的压腕和向右侧推球，沉右肩；另一个要点是，手在上举过肩的过程中，最后的时候是竖直向上直线举起的。这两个要点是关键！