怎么插篮球鞋

⑴ 篮球鞋怎么才叫“合脚”

很多人的两只脚大小不一样大，我就是右脚大一些，所以买鞋就会出现左脚合脚右脚有点挤，不然就是右脚合适了左脚感觉大了些。其次，虽然说篮球鞋看上去大同小异，但是做工走线和款式设计还是会导致不同款的鞋穿起来有非常明显的舒适和合脚程度的区别。

综合上述两点，其实想在某个尺码买到“合脚”的鞋不是件容易的事情。以下是我的建议

（1）脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳；如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。

（2）鞋子胖瘦要适度。太胖的话，脚在鞋子里容易左右移动，走路时会左右偏，如果路况不好，或者爬坡的话更容易扭到脚，而且鞋子也容易变形。太瘦的话，夹脚，脚趾最容易受伤，会被挤得很痛，时间长了还会产生畸形。太瘦的话还会对脚背造成挤压，使血液循环不畅通，造成疲劳和疼痛。

（3）脚尖和鞋头保持一定距离。脚尖与鞋尖距离至少要留有7mm～10mm的空隙。人行走时，脚掌会受到一定程度的拉伸，而且由于惯性原因，每走一步都有向前的力的作用，但是鞋底与脚的摩擦力远小于鞋底与地的摩擦，相对来说脚在鞋内倾向于前移，所以要有一定距离。

（3）鞋口是否合适。鞋口不要太高也不要太低，更不能咧开。当然这里说的是运动鞋，靴子除外。太低的话也难跟脚，太高容易伤着脚踝，也明显地损坏美观。

⑵ 插卡篮球鞋是什么

阿迪插卡鞋，就是阿迪的三道杠logo可以随便变颜色（买鞋的时候会附带一大堆五颜六色的插卡），纯粹是为了美观，没什么实用价值
解开鞋带，你会发现三道杠logo上面是开口的，把原来的插卡抽出来，再换上喜欢的颜色就ok了

⑶ 穿篮球鞋脚插进去后脚帮能塞下几根手指是最合适的呢

楼复都太糊弄楼主我给复记采纳评举手劳： 徒步休闲穿面能够轻松伸进食指舒服高强度运幺蛾； 运性能要求高比比赛实战、体育训练面应该看空隙食指使劲能硬塞进运性能佳； 两种标准相差依cm（鞋两尺码间隔） 买鞋候首要看鞋前距离否合适再通调节鞋带适应脚型宽窄 实体店试鞋办般中国购再具体咨询店铺鞋码跟其标准比较些牌鞋甚至细零点五码买差都穿着 哪怕稍微紧些新鞋穿段间脚撑

⑷ 篮球鞋怎么算合脚

1. 脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳；如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。

2. 鞋子胖瘦要适度。太胖的话，脚在鞋子里容易左右移动，走路时会左右偏，如果路况不好，或者爬坡的话更容易扭到脚，而且鞋子也容易变形。太瘦的话，夹脚，脚趾最容易受伤，会被挤得很痛，时间长了还会产生畸形。太瘦的话还会对脚背造成挤压，使血液循环不畅通，造成疲劳和疼痛。

3. 脚尖和鞋头保持一定距离。脚尖与鞋尖距离至少要留有7 mm～10 mm的空隙。人行走时，脚掌会受到一定程度的拉伸，而且由于惯性原因，每走一步都有向前的力的作用，但是鞋底与脚的摩擦力远小于鞋底与地的摩擦，相对来说脚在鞋内倾向于前移，所以要有一定距离。

4. 鞋口是否合适。鞋口不要太高也不要太低，更不能咧开。当然这里说的是运动鞋，靴子除外。太低的话也难跟脚，太高容易伤着脚踝，也明显地损坏美观。

⑸ 思凯奇的运动鞋鞋带怎么穿

1、第一款锯齿系法，将鞋带穿入最后排孔。

⑹ 篮球鞋后面可以插进去两个指头怎么办挺宽的。还能穿么

垫鞋垫重心会有点高了啊。。况且不好感受脚下的zoom单元，去换吧，换成能放进一只手指的大概就合适了。实战会很舒服

⑺ 篮球鞋的鞋带什么样子的就更好系呢

1、十字交叉法方法：
1. 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。
2. 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。
3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
评价：传统性 简易性 舒适性 是否起皱
备注：
是备受大家喜欢的舒适系法，主要是因为鞋带的交叉部分刚好在两侧鞋帮中间的凹槽处，因而不会挤压到脚面。
2、上下系法方法：
1. 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。
2. 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。
3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
评价：装饰性 便捷性 磨损少
备注： 如果鞋孔是单数对（如左图 7对=14孔），由底部（灰色部分）开始穿鞋带时应自下而上，以确保鞋带穿到最上面的一对鞋孔时也在下面进行交叉。
3、平直系法 (欧式)方法：
1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2. 鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
3. 鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。
4. 重复操作，两个鞋带头交替进行。
评价：较短鞋带头 表面平整性 底部凌乱
备注： 当鞋帮两侧需要系在一起的部分中间的缝隙过大时，鞋带下部的凌乱就显而易见（如左图中所示）。尽管看上去凌乱，但是这种十字交叉能使鞋带拉紧并且让人放心。
军事建议： 推荐平直系法用于军事用途。一方面是因为它的安全性，另一方面是因为当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带的平直部分，以便将靴子脱掉。但是，据说对任何东西都有严格规定的美军对他们的标准黑皮战斗靴做过如下声明："军靴需用黑色鞋带斜对角系上，超长部分应塞进宽松裤管下的靴子顶部，或者缠绕在靴子顶部。" 这样看来，平直系法（欧式）至少是违背了美军的条例。建议军方人士查实并采纳此法，或者其他非正规系带法。
4、平直系法 (流行式)方法：
1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2. 鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
3. 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。
4. 继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。
5. 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。
评价：最美观性 轻微难度 仅适用于偶数对鞋孔（例如：6对、8对）
备注：此法除了仅适用于偶数对鞋孔的鞋子外，亦有办法突破这种限制，如左图所示（留空最上面一排鞋孔）。以下为其他几种变通方法。
奇数对鞋孔的变通方法:
尽管平直系法（流行式）仅适用于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔），但此法的使用仍很普及。据说加拿大空军的鞋子和低帮靴（战斗靴除外）均要求采用此法。这也难怪很多人想尽办法对奇数对鞋孔的鞋子（例如：7对=14个鞋孔）也采用此法来系。以下是几个范例：
奇数对鞋孔的变通方法-1----跳过一排鞋孔: 最简单的办法就是不用穿最上面或者最下面的一排鞋孔。使用偶数对鞋孔以突破对奇数对的限制。当然也可以跳过最中间的一排鞋孔，这样系出来的鞋带就分成了上下两部分。
奇数对鞋孔的变通方法-2----斜穿:在最下面或者最上面使用一次斜穿。当然，如果在顶部的话，由于有弧度和鞋带头会比较隐蔽。在底部斜穿时可以绕到鞋舌的内侧，这样显得美观，但脚面会有轻微不适.
奇数对鞋孔的变通方法-3----剪断鞋带:
在斜穿部分的中间可将鞋带剪开，剪开的鞋带头可以打结，也可用鞋带扣，然后塞在鞋帮里。不过这样做的明显后果也是脚面轻微不适
奇数对鞋孔的变通方法-4----双穿:
这种非常规办法是将鞋带在底部倒数第二排鞋孔横穿两次。由于接近鞋底，而鞋子一般不会打开到这个位置，所以鞋子系得过紧的问题不算明显。
5、平直系法（懒人式）方法：
1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2. 鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。
3. 鞋带的另一端（黄色端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。
4. 同一端（黄色端）向上来回穿过剩余的鞋孔。
评价：最美观性 仅适用于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔）鞋带头长度调整
备注：此法局限于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔）。左图的例子是用于奇数对鞋孔（如：7对=14个鞋孔）鞋子的一个突破和变通。
6、锯齿系法方法：
1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2. 鞋带的一端（黄色端）沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔。
3. 鞋带的另一端（蓝色端）跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出。
4. 继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔，直到一头（图例中是黄色头）从右侧最顶部鞋孔穿出。
5. 鞋带的另一端（图例中是蓝色端）沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出。
评价：容易绑紧 两侧易偏 适合修正
锯齿系法的应用：
这种系法或许比其他的平直系法更易绑紧，原因是因为表面的平直部分都拉向同一方向。但是，由于下面的斜拉部分也都拉向同一方向，直接导致鞋的两侧在内部被拉出一个角度。这种“变形”的结果或许可以用来矫正不合脚的鞋子。
方法是系鞋带时将斜穿的部分朝向鞋子感觉松的部位。例如：假设左脚鞋子的左前方（小脚趾部位）感觉有点松的话，系鞋带的时候就将斜向部分指向那个方向，绑紧后，鞋的左侧就会向后、向内收，从而使鞋子有效地向右产生一点“变形”。 当然，左右两只脚的鞋子应该反向来系（镜像操作），以使两只鞋的外观和功效一致。
7.鞋店系法方法：
1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2. 鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。
3. 鞋带的右侧端（黄色端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。
评价：懒式系法 减少鞋带头的剩余长度 鞋带头长度调整
备注：左右两只鞋可反方向来系（镜像操作），以便最后看起来对称。
据称鞋店系法是英军的推荐系鞋方法。“严寒天气情况下需要快速出发时容易系上并打好结！”与其他平直系法一样，当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带，以便将靴子脱掉。
8.展示鞋系法亦称"铁人三项 T1 系法"方法：
1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的两个鞋孔。
2. 将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。
3. 重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。
评价：外观整洁 容易解开 较难系紧
备注：因为手指容易从鞋子顶部的鞋带下面伸进去并朝下拉，所以这种系法比较容易解开，同时十字交叉也较容易绑紧。铁人三项运动员在比赛中需要脱鞋时更节省时间。
9.绳梯系法方法：
1.将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。
2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。
3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。
4.在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。
评价：整洁性和装饰性 较短鞋带头 较难系紧
备注： 这种系法在普通鞋和 运动鞋上都很有意思，但尤其在有很多鞋孔的高腰靴上（特别是使用对比鲜明的鞋带时）更有效。
10.双后系法方法：
1. 将鞋带从上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。
2. 将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。
3. 继续向下，同时穿过两排鞋孔。
4. 穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。
评价： 剩余鞋带更短 绑得紧 方法很难
11.蝴蝶结系法
方法：
1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2. 将鞋带由内向上（虚线部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“间隙”。
3. 鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔。
4. 继续向上穿，在里侧直穿，在上面交叉。
评价：剩余鞋带更长 舒适的“鞋面区” 松懈型
备注： 除了在每个双数排留出间隙外，也可根据鞋子要绑紧的部位来选择系带位置（如图），这样可以给脚部更多的“呼吸空间".
12.双螺旋系法 方法：
1. 由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（黄色）端从右侧鞋孔自上而下穿入。
2. 左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（黄色）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。
3. 以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。
评价：装饰性 便捷性 不匀称
备注：左右两只鞋可反方向来系（镜像操作），以便最后看起来对称。
双螺旋系法的应用：
这种系法的理念是减少鞋带与鞋帮边缘的摩擦。 加之鞋带重叠部分的摩擦可以忽略不计，摩擦减少得更多。 相邻两组鞋带可以同时抽拉也使得绑紧和放松都更容易、也更快。
参考资料： http://bbs.8264.com/thread-24127-1-1.html

你也可以登陆www.chinasize.com的《Size·尺码》论坛，里面有各种各样的鞋带编织方法

⑻ 运动鞋带过长怎么办

1、把两根鞋带分别对折，这样长长的鞋带就会稍微短一点了。

5、穿鞋带的时候最后往鞋里绕，然后系好鞋带后把鞋带扣放进鞋里就好了；或者穿鞋带的时候穿的用特殊方法穿，怎么费鞋带的长度怎么穿；我个人是比较喜欢穿鞋带穿的松快儿点儿，最后剩的鞋带头就不长了，但是这个方法似乎不适合穿篮球鞋的人，如果你是准备穿着上场比赛的话；再有一个方法可以像足球鞋的那样系鞋带，在脚底绕一下……

⑼ 买篮球鞋买后面可以插一只手指的还是半个手指的

篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，同时也要求有一定的护踝、减震和平衡性。

建议买合脚的篮球鞋，鞋码过大会降低稳定性和平衡性，打球安全第一！

建议放余量半个手指。

⑽ 高帮篮球鞋鞋带怎么绑，总绑的太紧或者太松很不舒服

松紧能插入小拇指合适 要有勒住手指的感觉 建议稍微紧点 高帮球鞋是为了保护脚关节不扭伤 运动时最好紧点 让脚关节充分和鞋子贴合，这样才起到保护作用 太松容易扭伤