打篮球的走步规则有哪些详细说明

1. 篮球走步规则

"走步就是球在手上时走两步以上而球未出手"这句话中，所谓的两步以上并不是迈两次脚。

所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。走步也就是说在你起动前的一刹那，你的球没有离手，但是你的中枢脚已经移动了，这个就是走步了。

还有就是你三步上篮的时候，本来是在你的球成死球跨步上篮的时候左右脚各迈一步上篮然后球出手的，但如果这个时候你的任何一只脚跨多了一步球才出手，这个也是走步。还有一种情况就是你接球落地（确定中枢脚）以后，你做假动作（比如左右转身）的时候，你的球还在你手上，但你的中枢脚移动了，这个也是走步。

拓展资料：

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"带球走"。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支:双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点:开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。

2. 篮球比赛中走步的规定

在篮球比赛中，抱着球走动的动作，也就是持球移动超出允许的范围，就是走步犯规，是属于进攻违例的一种。
走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。
篮球比赛技术规则：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。
篮球比赛规则规定：腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚。两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球。抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地。运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。
走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，而攻克方法也只有一种——练习。
当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。
包括NBA篮球比赛在内的所有篮球比赛对走步吹得都是很严。
要看清球员是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。而走步正是从那球后在脚第一次离地时开始计算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。
所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次，如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。
注意：如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地（双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地）的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步（不算超过两步）。

3. 新手学打篮球 想知道一些基本的规则

1、上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.，都可以继续运球。
2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。
3、运球时球不能过肩(球弹起的高度)，不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说你打比赛最多也只能运24秒。
4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐，就不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场，发球必须得在5秒内完成。

(3)打篮球的走步规则有哪些详细说明扩展阅读：

技术规则
（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。
参考资料：篮球-搜狗网络

4. 篮球规则关于走步

不算走步。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

下面的引自篮球规则第25条——带球走：

对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

1、双脚站在地面上时：一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

2、移动时：

（1）如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

（2） 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

（3）停止，则哪只脚都不是中枢脚。

注：2017年10月FIBA规则发生变化，带球走条例中对移动中判定中枢脚的新描述：

移动中（行进间）的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面（可理解为第0步），那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并成为中枢脚。

解读： “0——1——2”

简单来说延后了旧规则中移动时对中枢脚的判断，在结束运球时正好一脚在地的时候（注：非一脚落地）这只脚不再将视为中枢脚，而是从下一只脚或双脚开始判断中枢脚。

在实战中可能我们会发现移动时的脚步比以往还要多一步，例如我们常见的“三步上篮”、“跳步”、“后撤步”。

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篮球走步判罚依据：

1、开始运球：

（1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

（2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

2、传球或投篮：

（1）有中枢脚，队员可以跳（抬）起中枢脚，而非中枢脚可以继续留在地上，或者两只脚都离开地面（可以同时离开，也可以分开离开），在球出手前任意一脚不得落回地面。

（2）有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在网络上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

（3）无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

参考资料来源：网络-走步

5. 打篮球的基本规则有哪些

打篮球基本规则有以下几方面
1、比赛方法
每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。投篮后，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
6、违例
大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

6. 打篮球怎么算走步 详细点不要复制

对许多业余篮球爱好者来说，走步犯规是经常发生的。野球场喊走步的懂球帝们实在太多了，动不动一个走步，转身走步，持球走步，过人走步，上篮走步，只要你速度奇快，过人犀利，运球华丽的，在他们眼里你的动作都可能是走步。下面的内容帮助各位在懂球帝说咱走步前，你先看看自己是不是有这样的问题存在。下面的是走步示范。

一、中枢脚移动

反向启动时候换中枢脚移动。

二、先走后运

必须是先运球再走，如果先走那就是跟换中枢脚了。

三、接球后走三步投篮

接球后可以是两步'嗒嗒'，但三步'嗒嗒嗒'绝对不行，所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次，如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。

四、双脚跳起转身落地后拍球

如果是单脚，那么这个球在转身后再拍球是可以的。

7. 打篮球的走步是什么

在篮球比赛中，走步的意思是：
走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
中枢脚
判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。
下面的引自篮球规则第25条——带球走：
25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：
双脚站在地面上时：
—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
移动时：
—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。
而在篮球比赛中跳起的意思是：
跳起的意思一般是指，进攻球员开始进攻，跳起投篮或者传球出去。
所以走步和跳起的最大区别是：
走步是一种篮球规则的违例，而跳起不算是违例，只有跳起后球还在进攻球员手中，这个时候算作走步。

8. 篮球规则是什么如走步,两运等

一、定义
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚
向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
三、持球移动
1、确定了中枢脚后：
(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时
(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。
违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

9. 打篮球什么是走步，什么是二次具体告诉我，谢谢

二次就是当你拿到球时，你可以运球做动作，但当你在此过程中双手触球，那么你就不能再运了，只能传或投篮。如果你双手触球后再次运球，不管是双手运还是单手运都是二次运球。而走步就是拿着球，而没运就走了三步。就是这样了，希望能帮到您。