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高中篮球赛怎么打

发布时间:2022-05-14 22:34:51

❶ 普通高中篮球赛如何打才能取胜

不能乱打,内线防守!防守篮板(要有大个),进攻效率,减少失误!不独!

❷ 高中篮球赛,怎么打,求高人

那就要靠你们pg指挥了,既然你们pg还可以,那他应该可以被推为队长,既然想赢,就不能有个人主义,更何况你们没有特别强的单打王。
犀利的pg除了技术以外,更重要的是要有大局观,视野开阔的pg更容易给队友创造机会,既然你说除了pg,别的都不会战术,那你们的pg一定会战术,让他成为队长也是这个原因。另外,因为都没有接受过正规训练,这样球场上出现失误或者错误是正常的,所以,无论什么情况,都不要互相推卸责任,敢于承担与队友之间的失误,会使你的队友心里压力减少。
我建议你们球队的得分点按高到低排列:pg->pf->sg->sf->c
首先,pg是你们最强的点,打他应该争议不大,另外他如果有威胁,那突破后就算别人包夹,也可以分球出去,给你们创造机会。
第2得分点是pf的原因也很简单,因为他有稳定的空位投篮技术,完全可以通过跑位,挡拆,突分等方法给他创造机会。
第3得分点是sg的原因是他有不错的急停跳投,在第1,第2得分点都被防死,或者手感不好的时候,急停跳投是摆脱防守后得分的最好方法,而且有急停能力对快节奏的进攻也起到催化作用。
把sg拜到第4得分点的原因是他的进攻手段太单一了,如果把他作为前3个得分点来使用,很容易被对方琢磨出规律,很容易就防死了,而且他篮球智商不错,而且有不错的假动作技巧,可以起到一种奇兵的作用,把他摆在不常使用的进攻点,在真正需要他进攻的时候,更方便他发挥出自己的能力。
c。。。不解释,有体重没身高也是作用不大,把他作为第5得分点,在绝对空位的情况下才把球传给他,不然他又爱粘球,你们就等着4个人看他一个人打吧。
其实一支球队,后卫是灵魂,中锋是支柱,没有灵魂的队伍打不出气势,没有中锋的队伍是会垮掉的。。。而且你们c篮板也很一般,而pf也喜欢拉出去中投,那篮板就更难抢了,所以无论是谁进攻,大家都要做好投篮后马上冲抢篮板的准备。
如果还有疑问,欢迎继续追问哦~满意的请采纳呢,您的支持是我回复的最大动力。

❸ 高中篮球赛战术

进攻就很好说了,大中锋优势很大,可以挡拆后后卫可突可传球,他拿球高位策应或者投,也可以挡完顺下。一般的后卫能把球传到内线sf或c背打基本就能有得分了,pf最好不要让他参与进攻,进攻打成之后全速回后场23联防,如果比分焦灼可以尝试一下pg,sg,和sf全场紧逼,内线回防,就是不要让对方过半场,即使过去也耽误他们大半时间。这个阵容的话外线可以在开始的时候多投投,手顺了就投死,不顺还有内线捡板,下半场就落阵地稳扎稳打,多给内线,中锋多利用利用 纯手打,望采纳

❹ 高中的篮球班赛怎么打

个人经验 如果你是一般水平,在防守上多做贡献 防守外线时,双臂撑开,尽量不要去超球,保持适当距离,当他持球不能再运就逼上去一步。当他想投篮(起跳)你要象征性起跳盖他,用手干扰他视线即可,但不要用很大力气去跳,因为基本是盖不到的 防突破要判断准确,退步灵活,身体方向要随时改变,用来堵住去篮下的路线 进攻时,即使你没有丝毫得分能力也必须跑动,用来做你队得分手的中转站 传球方面,真正的好的传球的路线都是有提前量的,也就是合适的传球机会你要把球传到别人下一刻移动到的位置。还有就是传球之前要判断对手能不能一个起跳或者是跨步把球截下。如果存在这个危险就别往这传或是加大用力 体力分配,如果你不是主力,那你可以不用太在意体力。不然,在进攻时,快攻不一定能成功,那索性稳住,慢慢运上去打阵地战,防守基本没什么能休息的

❺ 高中篮球赛,怎么打。

谈不了战术或者方法,多打多配合,比赛打上20几场就默契了,学费有时候还是必须交的。关键是得信任队友。
有一个能注意到全场好控卫,和一个强势的中锋,比赛是相当好打的。
投篮都要练,这是得分的主要手段,一开始打比赛都紧张,投篮基本是主要得分手段,而且很容易出现空位,这时候就看空位命中率了。
话说你家SG必须练投篮啊,哪怕不会突破,简单上篮,投篮必须会啊,不然怎么叫sg?关键传球也不行,抢断这东西说不准的,我相信打开比赛场均2次抢断就不错了,比赛强度上来,再碰上对方难防的球员,能跟上就不错了,哪还顾得上抢断啊。
SF粘球要等PG分球,SF是主要输出,对方也会死盯,PG先观察其他人的位置,然后第一选择再交SF或C。
还有你家PF,这就不叫PF啊?你可以看看大前的定位。我是喜欢完全走团队篮球路线的,PF的任务就是卡位拿板,关键时刻篮板没有卡位,被对方轻易抢到得分,巨伤士气。这也不是什么难练的,必须会。
会上篮的那位可以考虑第一替补或首发。

❻ 高二篮球打全场比赛技巧

身高175左右,体重55KG,弹跳可以抓学校的篮筐,如果你的速度够快并且能控球的话,我想你还是打小前锋这个位置吧,能突破也和以去冲抢篮板,挺适合你的身体素质的。至于打全场的技巧,对于高中生来说不用太多太复杂(复杂了反而会是比赛打得很乱),在打全场时记住一定要冷静,不能一落后就死命的进攻,这样反而会带来更多的失误,应该稳稳球队的进攻,稳定的打进几个球来提升球队的士气,为后面的追分做准备。还有就是要学会使用暂停,在连续输分士气低下时就应该叫一下暂停了,大家下场休息一下,讨论讨论场上的局势。打全场突破是很困难的,因为在一个半场有十个人,突破的空间太小了,没有一定的技术是突不进去的,但人多也有好处,那就是人多手杂,你突进去的时候可以尝试的去造犯规,不仅可以发球又可以累积对手犯规数,一举两得。最后就是要对裁判敬重点,让裁判对你有好感总不会是件坏事。以上都是个人经验,希望对你及你的球队有帮助。。。

❼ 关于高中篮球联赛赛制

可以先分两个小组,一组4个球队,然后小组内混合赛,每组要打六场比赛,前两名晋级四强,这样就打了12场,也就是6天的比赛,剩下A组的头名跟B组的第二名打,B组的头名跟A组的第二名打,胜者进入决赛,这样又利用了一天,最后天就是决赛,另外个场可以进行三四名对决。
觉得我的答案还可以的话请选为最佳答案哦,谢谢,有什么问题我们继续交流。

❽ 求高中生篮球赛3V3和5V5比赛规则。是高中生校内比赛。时间半场15-20分钟全场30-40分钟。

3vs3
1、进攻3秒,不用防守3秒。进攻24秒,出三分。。
2、犯规5次被逐
3、相持球不跳球,攻方先开球,然后轮流开。
4、最后3分钟不能换人。
5、暂停次数3次,每次2分钟
5vs5
1、进攻3秒,不用防守3秒。八秒过前场,进攻24秒。
2、犯规5次被逐,有罚球,每节累积全队4次犯规要罚球。最后2分钟犯规立即罚球。
3、相持球跳球,但只跳一次,以后轮流开球。
4、可以随时换人。
5、暂停次数5次,每次两分钟

❾ 高中篮球班赛战术

从你的描述我得出3个信息 1、你们班中锋身体素质不错,是年级最好的中锋。2、有个能抢篮板的大前。3、一堆乱战小前锋。
防守主防内线,中锋只在篮下附近活动节省体力,保护禁区,对位的球员去干扰对方运球的同学,其它三名同学快速回防,对方打快要第一时间回防到本方三分线内,通过喊话去盯防离自己最近的对方球员。防守时如果对方很喜欢突破,防守适当放开一步,对方球员快速突破到内线,要去补防,正面由中锋去干扰,其它球员要补防到附近准备抢断对方的传球。有好中锋的队伍防守一定是比对方强的,只要咬住上半场,下半场对方比你们累的多,投篮肯定失准。除非上半场让他们投出信心了。
进攻, 以中锋为核心,你们中锋没到对方半场,就不要仓促投篮,除非有无人防守的三步上篮机会。尽量去突破分球,或者将球调入内线(你们中锋要主动喊,主动去在内线卡位,抢占篮下),乱战小前锋多了没用,要选出一个会做掩护的球员,和一个传球比较好的球员。举个例子:你们大前和中锋挤在一起,对方也是两个人站在旁边,你们大前不是很能拼么,可以从内线移动到外线接球,尽量把对方球员吸引出内线,并且给你们正在吃力运球的球员做掩护,会挡拆最好(应该是不会)不会就主动接一下球,再把球传给身旁队友,其他球员多跑动,好的位置不一定是空位投篮的位置,如果有舒服的角度和距离传给内线中锋也是最佳选择。 摇摆人千万别乱,进攻要尽量给中锋内线得分做掩护,在外围跑动调动对方防守,然后传球给本方中锋在内线得分。

❿ 高中班级篮球赛打法

你好.你说组织后卫速度欠缺.传球意识好.那么他速度不需要太快.假如速度太快.甩了对位后.其他对位位置的都跟不上.那还怎样去分球.你总不能让他冲进内线找盖吧(除非你们C卡好了位).至于小前锋和得分后卫.都有共通点.就是他们脚步力量比较好吧.个人建议小前和得分后卫三分 中投交替打(至于怎样交替你们得看对位的阵容和防守).这个你应该懂的.关键是别浪费自己的力量和速度.好了.大前到你了.5个位置中上位蓝领,你的任务其实很重要.你所做的是要内线联防.帮对友挡拆.卡位.必要空位时还要中投(中投就你强项了吧).你的主要任务就是要与C组双塔,防守一定要到位.最后说中锋了.中锋速度不需要谈.最重要的身高.力量.技术(篮下技术.即盖帽防守.脚步.大梦一定要会.校队的都会的了).传球对他来说也很重要.即使自己力量大.遇到双人包夹情况后.视乎于他传出刷助攻还是自己上吧.这个要看他的个人意识了.其实你们的阵容.身体素质已经可以的了.就看你们防守到位不.配合精巧不.投篮稳定不.就这三点.切记不要个人主义去打篮球.希望你们取得胜利~

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