打篮球身高和技术哪个重要

‘壹’ 身高对打篮球来说真的很重要吗！

身高，嗯，的确挺重要的。身高主要是篮板吧，每个人投球都不是百分百命中的，如果投不中就要有个人在篮底接球，这时候别队也有人抢，这时谁高或者谁跳得高就有板了。另外个是防人，你１米８防１米６的，肯定会容易很多，手一伸起来就干扰他了。回答完毕，谢谢！

麻烦采纳，谢谢!

‘贰’ 篮球身高重要还是技术重要 为什么姚明可以在NBA打球是不是身高

我是一个篮球爱好者。身高只有174cm 打球不算很菜。

你说到是篮球是技术重要还是身高重要。我觉得对于一个知道打球的人来说，其实在各种比赛中态度最重要。
如果要赢得一场比赛，或者想让自己在平时三对三，或者各类挑战赛中有一个好的表现，首先肯定的，要会打球，一些基本的篮球技术肯定要。还有你的身体素质肯定得不能太差。在身体素质这方面身高只是一个方面而已，其实很多其他的比身高更重要。比如：你的弹跳，你的篮球意识，你的时间把握，你的对球的控制等等……如果你对球的把握很好，在篮下或者中距离投篮时，时间把握的很好高个子也不一定能把你盖下来。。（这个就是所谓的时间差）

所以说对于篮球，意识，弹跳，身体敏捷度其实比你的篮球技术和身高更重要。这就是为什么在NBA里面一些没有天赋，没有多少技术，身高也很一般的球员也能立足的原因所在。其中最典型的例子：巴蒂尔。 你说他相对于那些明星球员有什么优势？身高？技术？不是。。是他的意识。为什么他能盖帽，因为他对于对手投篮的时机把握很准确。不是因为他高。。

同样的，这些意识和打球态度在防守和进攻方面都同样的重要。
防守光靠身高是没有什么用的。。主要还得看你打球的态度和意识。盖帽？别人一个假动作可以把你给晃飞……这就是很多称之为“傻大个”的球员容易犯规的真正原因。

所以我要说的是：打球最重要的不是身高，不是技术，而是：意识和态度!

‘叁’ 打篮球，个子一定要高高的吗

高不一定都是好啊，nba历史上220以上的长人几乎没有健康的。拉尔夫桑普森，225的身高甚至可以打小前锋，最有才华的长人之一，因伤早早退役，无缘名人堂；马克伊顿，最好的盖帽手，因伤早早退役，否则犹他二老的冠军未必不能到手；荷兰飞人施密茨，早早受伤，上场时间大受影响，甚至打法都被迫改变；萨博尼斯，NBA的他和受伤前的他差了一个等级；布拉德利，从当年万众瞩目的新人到最后的一个笑话；穆雷山，膝盖受伤回罗马尼亚；波尔，10年就退休了，退休时早已不是巅峰。
参考资料：所以你明白喽。
斯拉夫科-沃尼斯

身高：226公分

斯拉夫科-沃尼斯是塞尔维亚籍球员，他是在03年第二轮第10顺位被尼克斯选中的，随后被交易到了开拓者。虽然拥有226公分的身高，可沃尼斯并不受教练的青睐，他在NBA仅打过一场比赛，出场三分钟，得到一次犯规。04年夏天，沃尼斯加盟了亚海联的布杜克诺斯特球队（Buknost），在那打了三个赛季的比赛后，沃尼斯在07年10月和亚海联的Belgrade-based 球队签署了一份三年的合同。

帕维尔-波多科尔金

身高：226公分

在进入NBA之前，帕维尔·波多科尔金曾在俄罗斯联赛和意大利联赛效力，表现还可以。04年，波多科尔金被爵士队选中，圆了自己的NBA梦，但他随即被爵士交易到达拉斯。在小牛队的两个赛季，波多科尔金仅参加了6场比赛，一共得到4分9个篮板1次盖帽。在NBA看不到自己的未来后，波多科尔金选择回到自己的国家打球。

.皮特-约翰-拉莫斯

身高：222公分

皮特-约翰-拉莫斯是2004年第2轮新秀，他被华盛顿奇才队选中。新秀赛季拉莫斯参赛6场，一共得到11分4篮板，此后便被球队送往NBDL的罗阿诺克队进行锻炼。在发展联盟，拉莫斯表现不错，还入选了06-07赛季的全明星。07年夏天，拉莫斯回到了BSN联赛，继续自己的篮球生涯。

河胜镇

身高：221公分

河升镇是继姚明之后亚洲出产的又一位巨人球员，他身高221公分，在2004年第2轮第17位被波特兰开拓者队选中。虽然身高可以立足NBA，但韩国人河升镇的进攻能力极其匮乏，除了进攻篮板补篮和扣篮外几乎没有威胁。河升镇只在开拓者呆了两个赛季，打了46场比赛，一共得到70分和67个篮板。被开拓者交换到了雄鹿队后，河升镇仅代表雄鹿打了一场季前赛，就由于实力和十字韧带伤病被新东家裁掉。现在的他只有老老实实呆在KBL(韩国联赛)。

亚里山大-拉多杰维奇

身高：221公分

在进入NBA之前，亚里克山大·拉多杰维奇在美国的巴顿社区学院读书。99年的选秀大会上，身高221公分的拉多杰维奇在首轮第12位被多伦多猛龙看中，但新秀赛季仅出席了3场比赛，数据为2.3分和2.7个篮板。而拉多杰维奇的下一场NBA比赛却时隔四年，04-05赛季，他为爵士队打了12场比赛后便再度消失NBA赛场。

普列斯特-劳德达尔

身高：223公分

普列斯特·劳德达尔身高223公分，司职中锋，他在96年首轮第28顺位被亚特兰大老鹰队选中。新秀赛季，劳德达尔场均出场5.1分钟交出3.2分、1.2个篮板。第二年，他转会到了丹佛掘金队，但仅打了39场比赛，场均3.7分、2.6个篮板，完全一名角色球员。两个赛季后，劳德达尔离开NBA，加盟了保加利亚的Lukoil Academic球队。

查克-内维特

身高：226公分

查克-内维特身高226公分，在篮球场上是个不折不扣的巨人，他在1982年第三轮17顺位被火箭队选中，职业生涯先后效力过火箭、湖人、活塞、公牛、马刺五支球队。9年的职业生涯里，内维特一共出席了155场比赛，无一首发，总共得到251分、239个篮板和111次盖帽，至始至终的角色球员。

斯威德-哈尔布鲁克

身高：221公分

斯威德·哈尔布鲁克是一位前NBA球员，他在俄勒冈州立大学读书时，就在篮球上展示了其过人的天赋和实力。当然，他的NBA路途也被人们一致看好。但事实并非如此，哈尔布鲁克在NBA只呆了两个赛季，他在1960-1962赛季效力于锡拉丘兹民族队，职业生涯场均5.5分、6.6个篮板，之后便黯然退役。

基斯-克劳斯

身高：221公分

基斯-克劳斯在大学期间有着不错的表现，场均8.4分12.2篮板并有着NCAA生涯场均5.87个盖帽的纪录。同时，克劳斯还以场均6.36个盖帽打破了大卫·罗宾逊保持的NCAA场均5.91个盖帽的纪录。克劳斯在1997-1998赛季以非选秀球员身份加盟洛杉矶快船队，但仅打了三个赛季的比赛，场均贡献3.9分2.9篮板1.3封盖。之后，克劳斯开始了流浪生涯，如今，克劳斯加盟了中国CBA篮球联赛的云南红河队，继续他的篮球梦。

兰迪-布鲁尔

身高：221公分

兰迪-布鲁尔在1983年首轮第18顺位被密尔沃基雄鹿队选中，这位身高221公分的中锋球员毕业于明尼苏达大学。布鲁尔在NBA打了11年的球，职业生涯先后效力过雄鹿、森林狼、老鹰和国王队四支球队，他表现最好的一个赛季为87-88赛季，布鲁尔出席了81场比赛场均交出12分、6.8篮板的成绩单。另外，在11年的NBA生涯中，布鲁尔共参加了681场比赛，总计得到4599分。

马努特-波尔

身高：231公分

马努特-波尔这个NBA历史上首个非美国大学和高中出身的球员，离开苏丹时根本不会打球，但最终还是被急功近利的球探很快地推入联盟。1985年，华盛顿子弹队（现在的奇才队）在选秀第二轮第31顺位选了波尔，在新秀赛季里，他平均每场5次封盖创造了NBA单赛季纪录。其实，在十年的职业生涯里，波尔并没有取得什么成就，场均2.6分、4.2个篮板的数据属于草根中的草根。而他唯一留下的就是他的“特制火锅”，波尔多达8个赛季进入NBA封盖榜前10位，其中2个赛季名列联盟第一位,曾在一场比赛惊人的连续四次封盖对手，被评为史上最佳封盖镜头。

马克-伊顿

身高：221公分

马克-伊顿从1982年到1994年，一直在犹他爵士队打球。尽管身高221公分的他在进攻上不够强，但他是NBA最有效率的防守球员之一。魔术师约翰逊曾说过：“如果你想要成名，你就要打败马克·伊顿。”1994年，他的背伤迫使他不得不退役，之后他加入了爵士队的解说团队。目前，伊顿依然保持着NBA最高平均单场盖帽纪录，场均3.5个，同时也是总盖帽次数第二名的拥有者。伊顿在1985年获得了NBA最佳防守球员的称号，他的53号球衣号码也是爵士队不再使用的号码之一。
乔治-穆雷桑

身高：231公分

乔治-穆雷桑出生在罗马尼亚一个穷困的家庭，但他从小就非常渴望打篮球，并在罗马尼亚的业余篮球联赛“锻炼”了两年。92-93赛季，穆雷桑在法国联赛的Pau-Orthez打球，他的出色表现也引起了NBA球探的关注。1993年，穆雷桑被华盛顿子弹队（现在的奇才队）选中。95-96赛季，穆雷桑达到了他职业生涯的高峰，场均14.5分、9.6个篮板和2.3次封盖，他也成为了很多NBA球迷的偶像。但随后伤病开始不断困扰他，1999-2000赛季，穆雷桑的状态依旧不见好转，他选择了退役。

肖恩-布拉德利

身高：226公分

肖恩-布拉德利在大学期间就广受关注，1993年，他在NBA选秀上于第一轮第二顺位被费城76人队选中。新秀赛季，布拉德利场均10.3分、6.2个篮板和3次封盖，他的进攻能力虽然一般，可防守却有自己的一套本领，尤其是盖帽（职业生涯场均2.5次盖帽）。布拉德利先后效力于费城76人队、新泽西网队和达拉斯小牛队，职业生涯场均数据为8.1分、6.3个篮板。2004年，由于受到膝盖伤势的困扰，布拉德利状态急剧下滑，一年后，布拉德利宣布退役。值得一提的是，布拉德利曾被麦迪骑身暴扣，还在队友诺维茨基的劝说下加入了德国国籍，并曾代表德国队夺得2002年世界篮球锦标赛铜牌。从当年万众瞩目的新人到最后的一个笑话

里克-施密茨

身高：224公分

与其他巨人相比，里克-施密茨是名相当专一的球员，十二年的篮球生涯他一直为步行者效力。加盟步行者的第一个赛季，施密茨立即成为球队先发中锋，打满82场常规赛。平均每场11.7分和6.1个篮板，入选新秀最佳阵容第一阵容，而此后他也长时间保持在这一高水平。1997年3月30日对快船队一役得到职业生涯第10000分，1998年第一次也是唯一一次入选全明星阵容，并给乔丹带领的公牛队造成了大麻烦。施密茨为步行者效力12个赛季，10次随队征战季后赛，交出一份场均14.8分5.2篮板的技术统计，表现最好的93年季后赛，他的技术统计为场均22.5分8篮板.后来早早受伤，上场时间大受影响，甚至打法都被迫改变.

阿维达斯-萨博尼斯

身高：221公分

身高2米21的阿维达斯-萨博尼斯是20世纪80年代和90年代世界上最优秀的中锋之一，他曾随前苏联击败大卫-罗宾逊领军的美国队，赢得1988年奥运会冠军，曾被誉为比“海军上将”更优秀的中锋，随后率领立陶宛获得1992和1996年奥运会铜牌。但因为美苏冷战缘故，萨博尼斯在1995-96赛季才加盟NBA波特兰开拓者队，此时他已经31岁，并且膝盖已经动了几次大手术，并认为只有一条腿能打球，之后在开拓者结束了自己的职业生涯，场均仍然得到12分、7.3个篮板和2.1次助攻。

萨博尼斯在开拓者的岁月占据了他三十到四十岁之间的七年，这七年里，开拓者年年进入季后赛。1999年和2000年，开拓者两次杀到西部决赛，分别败给了马刺和湖人。2003年他回去考纳斯时已经39岁了，40岁时他让考纳斯队得了立陶宛冠军，进了欧洲联赛半决赛，自己也获得了立陶宛联赛MVP，欧洲联赛常规赛MVP。对篮球运动如痴如狂的立陶宛人认为萨博尼斯是这个国家有史以来最优秀的球员，遗憾的是，萨博尼斯的黄金年华没来得及赶上NBA的辉煌期。所以人们尽可以去幻想，如果他全盛期时来到NBA，是否会对天下格局产生类似于天外来客般震撼的影响.但NBA的他和受伤前的他差了一个等级.

.拉尔夫-桑普森

身高：224公分

1983年，在NCAA如日中天的辛普森首轮第一顺位被火箭队选中，桑普森身高221公分，兼具天赋和实力。新秀赛季，桑普森展现了他的巨星光彩，平均每场21分、11.1个篮板，理所当然地获得“年度最佳新人”。之后几个赛季，桑普森的表现依旧很出色，并于1986年率火箭打入NBA总决赛，其间，他曾4次入选NBA全明星赛。1987年，桑普森由于伤病不断而失宠于主教练，被送往金州勇士队，1989年又被交易去萨克拉门托国王队，混迹了两个赛季后，便被国王队解约，离开了NBA的舞台。拉尔夫-桑普森的NBA生涯宛如一道流星划过漆黑的夜空，很快消逝于无形。
不是高就可以打篮球，高有高的优势，但是矮也有矮的好处，矮个子速度快，灵活性好，这是与生聚来的.张的高的人这方面就不如你了.我也不高啊.呵呵.但是我们有我们的优势.看伯伊金斯不就是个好例子么,! 个矮的一样可以啊。 一般都是打组织后卫。 或者得分后卫。就是放三分的
但前提是 眼界要看的宽 有组织能力。 运球要稳 速度快 投篮还要准哦。
我记得NBA里有个最矮的扣篮选手 身高才165.CM 我很崇拜他哦 内特·罗兵逊.薯仔 人不高吧。还不一样拿扣篮王.
关键看个人能力
只要你技术好。组织能力强。 灵活一点。 就是打球的时候活一点就好了 身高只是一方面
高个的人 不一定有你灵活啊 跑的不一定有你块啊。
\加油~

‘肆’ 打篮球身体素质和技巧哪个更重要

身体素质更重要！
技术和身体不是割裂开来的，你的身体条件决定了你的技术养成，一切技术都依赖于身体，某些技术本身就是身体。小学生再怎么勤奋他的投篮也是三八式。奥尼尔和艾弗森各自技术的不同就是身体决定技术需要的典型。即使是乔丹和科比那个技术，当身体退化的时候，他也一样拉不了杆、突不开人，中远投越来越多、越来越射手化。一个纯投手你让他打对抗降一个级别的场他也能变成科比。
对于很多喜欢篮球但谈不上视篮球为信仰的、一周打个两三次野球的繁忙的学生来说，你以为是技术没练到位其实只是你的身体支撑不了你想要的技术而已，真的不用太自责、太羡慕别人。非要抬杠的话确实规范的刻意练习是真正归途，但你看那些在大学和研究生阶段打进院队校队、在野球场颇有名气的那些人也都是以打代练，没谁自己一个人花时间按部就班枯燥打磨不仅仅是进攻的各项技术的。

‘伍’ 对于篮球运动员来讲，身高越高就越有优势吗

由于身体天赋等因素导致真正能从事职业篮球的人其实并不多，但这并不影响人们热爱篮球。在很多人的生活中，篮球已经成为了必不可少的话题了，但久而久之的就会有人对篮球产生一些误解，那今天夜侃君就简单得和大家一起聊聊吧！

个子越高越好

就拿美国当年最顶级的街球手阿尔斯通来说，他在NBA也只能算是普通角色球员，上限是一支普通强队的首发后卫而已。而阿尔斯通也是在大学时期接受过专业篮球训练的，所以那些没有接受过正规训练的街球手想要打败职业球员是根本不可能的。就像杜德利曾经对那些认为可以单挑打败他的球迷们说的那样：“在你们的面前，我就是勒布朗！”

‘陆’ 身高有优势，打篮球一定会超级厉害吗

我个人觉得身高高的人，打篮球不一定很厉害。

打篮球是一种运动，现实生活中男性朋友超级喜欢打篮球，不过，这项运动男女都适合，经常打篮球对身体有很好的益处，能够锻炼身体，身体变得越来越强壮，改善个人体质，身体虚弱的人不妨经常打篮球，有些人说打篮球是一种热爱，更是一种信仰，尤其，男生打篮球精神就特别旺盛，爱打篮球的男生，在球场上拼搏特别的帅气。

篮球的是有5个位置，控卫，得分后卫，小前锋，大前锋及中锋等，一般后卫球员的话，个头都不是太高的，个头高的话，重心高，灵活度差，这样和矮个的后卫相比，是没有优势。

打篮球分专业，非专业，经常性打篮球对身体特别好，能够强身健体，热爱打篮球是对生活的一种态度，打篮球还能改变自己的心态，很多人说打篮球身高高的人占有优势，才适合打篮球，殊不知，篮球这项运动适合任何一个人，我们不是专业运动员，不要身高上的优势，自己喜欢打篮球就行，能够锻炼自己的意志，提高个人修养。

‘柒’ 打篮球身体天赋和技术能力，哪个更重要

身体天赋很重要，有一个很好的身体就可以有一个很好的锻炼，也可以提高自己的技术，如果没有好的身体，在生活中就无法去完成一些高难度动作。

‘捌’ 打篮球跟身高有关系吗

身高是占优势，但是不是绝对的，关键是技术。身高只是有时候抢板和争球占一些优势，而矮个子比较灵活，各有所长，这就是一只队里有后卫这样矮球员的原因，何况弹跳好，个子高也就不占什么优势了，比如科比

‘玖’ 打篮球，技术重要还是身体素质重要

如果严格按照你的题目回答的话应该是技术比身体素质重要，但是如果你要问的是身体素质和技术哪个重要，那我想应该是身体素质。咱们看看nba里哪些技术出众的人，小个子的AI，薯仔，弗朗西斯，中等的乔丹，科比，皮蓬，巴克利。大个子的邓肯，奥尼尔，大梦等等。当然也有身体条件不出色也成名的，极少数吧，比如米勒，比如穆林。但是太少了

‘拾’ 打篮球最重要的是什么

身高是最好的天赋，因为身高不但代表着离篮框近，还代表着站得高看得远，视野开阔，更容易看清队友的站位、跑位和对方的防守漏洞，很多大个子，都是天生的传球策应高手，就是因为他们站得高看得远，只要手法不太差，总能找到空位的队友的。

篮球是一个身体素质要求很高的项目，不是光练某一块就能像你说的那样强壮。腿部力量、上肢力量、腰腹力量都要够用，整体力量要强才行。

身体素质固然重要，但我认为打篮球最重要的核心技能是节奏，有节奏的运球、有节奏的突破、有节奏的进攻、有节奏的投篮、有节奏的防守，才是胜利的关键。

跳得高不如长得高，力量大不如体重大，速度快不如反应快、传球快。我解释一下，长得高就是最好的篮下优势，踮脚就能抓到篮板，就没有必要上蹿下跳，白白消耗体力，篮板靠的是卡位能力和预判能力，拉塞尔说过“我绝大部分篮板球，都是在篮板下面抓到的”。

(10)打篮球身高和技术哪个重要扩展阅读：

体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。

体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前。

或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

参考资料：网络—篮球运球技巧