❶ 打篮球时怎样最容易断球
1.
对方注意力不集中时，比如找人传球。
2.
对方运球过高，在对方拍球，球离开手时，迅速出手。
3.
在对方被打你，对方转身时，转身速度不快，球一般先转过来，迅速去断
4
看准对方的意图，一般眼睛最容易暴露意图，在他找人传球时，果断并迅速从空中断球
注意力度要大，不然球不一定会脱离对方.断球后要迅速去抢球.
ok.
❷ 篮球比赛中，你有什么特殊的断球技巧
尽量封堵强侧传球路线，将让对方把球转到弱侧，防守的时候把手掌张开遮挡控球人的视线；故意漏出空档，让对方传球，然后断球；即使断球失败，也可以迅速的回到防守位置，不至于失位丢分。
❸ 在篮球中，咋能快速地把球断下来（这种方法要好，不要一断就犯规的）
断球不能脱离于防守独立存在，这点你要清楚。
断球是防守的一个手段，如果你的防守全都依赖于断球，那么好，你就等着看别人突破你上篮吧。没有一个防守者可以把对防守死，只能最大限制。
断球是一种风险防守，他的代价是失位，一旦断球没有得手，那么对方就可以轻松过你。NBA里IVERSON就是这样的人物，之所以他有很多断球，是因为他的身材限制了他的防守方式，他没有身高，但有速度，所以选择断球这种防守方式，但总体而言，他的防守效率很低。
有这样几种断球方式是很有效的：
1）对喜欢做身前换手变向的进攻者，可以将你的手放在他两腿正下方，这是他球的落点，只要时机正确，防守的成功率极高。因为这是在平时打球中，大家都会的一种运球过人方法。
2）侧身抢断，这对防守者的爆发力要求比较高。用你的右手去抄截进攻者右手中的球，上面说到的几种方法就是指这个。
3）背后抢断，这招比较阴险，就是你过了我，我在背后桶你的球，让你掉球。这个方法是高阶防守者经常会用的一招，但是要求防守者的脚步要灵活，笔展也要够长。但是很容易出现打手犯规，这要看防守者的经验。
4）阻截抢断，这是指防守者判断出对方的传球路线，在接球球员触球以前把球偷走，这对于防守者的经验和预判都有较高要求。
说的累死。。这是我的一些总结，你可以去看看伟大的防守者的视频，乔丹皮蓬都可以。最后，最要紧的一点，防守要看对方的重心，失去重心就失去了防守位置。重心在哪里？腰上
❹ 篮球中怎样断球
预判，和经验，要熟悉对方的路数，。我觉得你是在问对方运球时怎样断球。首先你要站好位置，双手张开，重心降低，前脚掌着地。分析预判他的突破路线。不要轻易出手去抢球，这样很容易犯规，也很容易失去重心，被对方过掉。你掏对方球的时候，尽量从下而上去掏对方的球
❺ 篮球如何防守和断球
单兵防守涉及到的方面很多。 防守外线选手就是俗称的“盯人”。 外线攻击性选手大多能突善投，在速度上有着优势，也具有一定的投篮命中率和分球能力。在对手运球时候，应保持略略下蹲姿态，始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方突然启动时候的跟进，跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗（如果对方的速度实在快你很多的话，当对方过了你的时候，侧身的跟进要注意步伐，很容易造成防守违例）。 外线的投手往往通过运球变线，制造1-2秒钟的投篮机会，采取这样的防守姿态进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围，即使投篮出手的话，也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作，就是将所运的球或者接到就准备出手的球，自身体前方上举过头瞄篮，如果进攻方这个动作速度并不是很快的情况下，可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉，即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围，也将很大程度干扰其投篮的节奏感。 针对外线球员的假动作（佯装投篮吸引防守球员起跳以后突破），基本在盯防上有一点技巧，就是对方作假动作时候，低头看他的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及，如果运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。 外线球员除了一个控球的选手以外，还会有无球跑动准备接应的球员，防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内，离开他的距离至少要求一步以内可以触及，位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手（这很重要，这点是确认防守球员位置的重要标准）。始终保持着你所防守的无球球员的动态，一旦发现他加速立刻相应加速阻挡在进攻方和篮筐之间的位置，这样你所防守的无球队员空手切入的机会就会很少。这一点即使当进攻方投篮的一瞬间也不可松懈，始终保持和对方这样的对峙状态，可以很大程度上抑制对方的冲抢篮板。 盯防内线选手就是俗称的“顶防”。 内线的选手通常都有着极强的身体对抗能力，擅长篮板球以及身体接触下完成投篮。内线顶防的关键是位置，位置的关键是双脚，双脚应该用尽全力站住顶住对方的运球顶进动作。内线球员如果接球位置在左右底线30-45度角，防守底线位置尤其重要（可想而知，进攻方走底线受到包夹的机会比走中路来的要少），应该更大程度的关注底线位置，重心更好的保持在靠近底线的支撑脚。 内线选手的投篮往往在对抗中完成，所以说任何时刻保持在进攻方和篮筐之间位置，当对方投篮时候全力封盖干扰，一旦对手完成投篮动作，立刻转身面对篮筐，半蹲隔在对手和篮板之间，准备防守篮板的拼抢。 内线顶防的重点在于力量的对抗，大多数的内线球员的球路都是计划利用力量挤开对手后投篮，因此全力保持你全身的力量冲注于全身肌肉，一旦当进攻方作完挤开的动作后防守球员没有被挤开，进攻方必然由于反作用力而本身的平衡性受到影响进而影响到投篮准确性。届时就完成了一次成功的内线防守
❻ 打篮球如何断球，和保护好自己的球。
当对手突破的时候，贴住对手，然后再伺机下手。动作是肘带动小臂，小臂带动手腕，用手指拨打，当然，防守的时候手臂张开这个你应该知道把，贴住的时候也保持这个姿势，这样的好处是随时可以拨掉对手的球。要说的是对手晃人时候的断球，一般来说，对手晃人的第一个动作都是假装投篮（也不知道是谁先带的头，结果人人效仿，都成毛病了），对手做假装投篮时，把手放在其球下来的路径上，成手刀型，用食指和拇指来击打球，为的是减小面积，免得打手犯规。不用自己往上挑，他落下来的时候如果正砸到你手上，自然球就会掉。这个对付新手或者大意的对手最合适，对付高手效果不好，还经常犯规，现在我已经不用了，这里也只是说说有这么个技巧。我的防守动作一般是左臂横向，右臂前身，把自己的右侧露出空档给对手，逼对手从他的左边突破（给后面他突破时的抢断制造强势地位，毕竟左手运球不如右手的灵活，抢断不是心血来潮，是要布局的，当然，对手不是傻子，不会每次都能成功的），手放在与对手头部同高的位置上，两脚站在与对手一步半的位置，这个位置能防止对手突破，对对手的投篮也能给予一定压力。如果能预判对手要做假装投篮，完全可以用手掌下压，把对手球打掉，以为对手做假动作投篮时，为求逼真效果，动作都是投篮的动作，在球上升的这个时候，手是在球的后下部的，用手掌打是为了增加打的面积，力求一下把球打掉，而对手往下放球的时候，会从投篮动作变成拿住球的两极，这时候再用手掌打，容易打到对方的手，造成犯规。这个是我现在经常用的，效果不错，还不犯规，重要的是，对手被打到球时，手会被震到，手感也会受到影响，毕竟做这个假动作时，没什么人手上还用力的，但是你的下压可是要用力的，等于你隔着球在他毫无防备的情况下打他的手，即使没有打掉球，他也不能再投篮了，因为手感已经完全被破坏。 这是我自己的抢断经验，高中时候校赛单场18次抢断就是这么来的。 防止被断球主要还是看控球能力，这个别人的回答就已经很好了，我就不多说了。
❼ 篮球中，防守时怎么断球
通常对方背身单打时，防守方可以降低身体重心，使身体正面更有力地抵御对方背部冲撞，此时上半身前倾，使手臂可以从进攻方的身体侧面伸出（根据进攻方的运球方式，选择从左面还是右面，让手掌能尽量碰到球为佳），注意对方的运球节奏，择机把球水平扇出，身体迅速移动到球被扇出的一边，用另一只手沿远离对方的方向再运一次，就可以成功断球了。不过在用此方法断球的过程中，要极注意进攻方在防守方降低身体重心和身体前倾的同时转身过人或投篮，此外，臂长和反应速度是很重要的客观条件，应根据实际情况具体分析，防守更多是为了干扰甚至阻止进攻而非断球，祝你好运！
❽ 打篮球怎样才能更好的断球
如何才能抢断成功
抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
❾ 篮球比赛中对手突破时应该怎么样断球
在他运球的时候，在他将球按下去，当球回弹的时候，那个时候可以将球断掉，或者有的人运球在手上有较长的停顿时间，那个时候将他手中的球拍掉。
前提是眼睛要看得准，手也要快，脚步灵活，有这几点，相信你断球绝对是个高手！
❿ 篮球运动断球方法
断球？那有很多种情况，最常见的就是身前断球，对方体前运球，球落地弹起至手中时拍掉。另一种就是背后盗球，对手右侧突破时侧身让过，右手从他背后顺势向他运球那一手的球拍去，反之用左手，这算是赌博性的断球法，一旦没有一次性拍掉，那么你的防守位置就全部失去了。这是最基本的断球法了，其他的也不是没有，只不过这两个比较基本。