1. 投篮时手应该怎么放
常用手为右手的人 投篮时，左手手张打开成平面，与地面为垂直方向。主要作用是护住球，防止篮球从手上滑落。投篮时，右手手指推出球，左手不动。
标准动作为：左手成九十度，右手手腕发力、投篮。
如果常用手为左手，则刚好相反。
最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 。
单手投篮 (A)技术重点:
1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后
2.右手持球于肩前上方, 左手扶着球的左侧
3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球
4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展
(B)技术分析:
1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩上的位置, 左手扶球 2.投篮动作:
a.注视篮框
b.右足稍微向前踏以制造动力, 腰, 腹自然伸展
c.动量从脚经腰, 腹传至右手
d.当动量传至右手时, 右手肘自然地向前上方伸展
e.右手腕及手指, 同时向篮框方向拨球
f.左手扶球, 直至右手快将把球投出
g.球最主要由食指, 中指及无名指用力投出
h.投球后, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框
i.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲着地
双手投篮
(A)技术重点:
1.与单手投篮同
2.双手持球于胸前或高些之位置
3.右脚前踏, 双手手指及手腕向前上方〔即篮框的方向〕拨球
4.与单手投篮同
(B)技术分析:
1.预备动作: 与胸前传球之基本持球动作同, 惟球可置于胸前或高些之部位
2.投篮动作:
a.及b.与单手投篮同
c.动量从脚经腰, 腹传至双手
d.当动量传至手部, 双手肘自然地向前上方伸展
e.双手手腕及手指同时向篮框方向拨球
f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出
g.投球后, 双手手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框
h.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲着地
走篮
走篮集合了咔蚺c投篮的技术在一身, 一般分为上手走篮及下手走篮, 两者分别在于出手的方法不同 。
下手走篮
技术重点:
1.咔蜥嵊秒p手接球, 同时右脚踏地
2.跟着左脚向前踏并用力向上跳
3.右膝向上抬, 双手同时把球向上引, 并用右手托着球的下方, 左手则护着球之左侧
4.将球升至最高点时用手指把球向篮板轻拨
技术分析:
1.自己咔蚧蚪觿e人的球均相同地用双手把球接着, 同时用右脚向前跨一步, 这步大一点, 像向前冲以增加动力
2.左脚踏第二步时用力蹬地使身体向上升, 这一步的步幅可略为细一点
3.左脚蹬地后, 动量由下身输送到上身
4.首先是右脚抬膝至大腿与躯干约成九十度以增加向上的动量
5.双手同时将球向前上方升起, 此时, 右手手心向上, 指尖向前, 托着球的下方以带动球上升, 而左手则护着球帮助其上升
6.当球升到接近最高点时, 左手自然离开球, 右脚亦自然向下伸展使全身伸展及预备着地
7.当球升到最高点时, 右手手腕带动手指把球向篮板轻拨(擦板射球)
8.球最主要由食指及中指导向及拨出
9.着地时, 双膝微曲以减低落地的撞击力
上手走篮
技术重点:
1.及2.与下手走篮同
3.右膝向上抬, 双手同时把球引至右肩前上方
4.当跳至最高点时, 以单手投篮方法将球投出
技术分析:
1.及4.与下手走篮同
5.双手同时将球升至肩上
6.此时, 右手五指自然张开, 手心向前上方, 指尖向后上方托着球的后下方而左手则扶着球, 动作与单手投篮同
7.当跳至最高点时, 右脚已自然向下伸展以预备着地, 而双手则以单手投篮方法将球投出
8.着地时, 双膝微曲以减低落地的撞击力
2. 投篮时，手应该举到哪，角度是多少，怎么投
正规的投篮姿势是： 1.上半部分：右手举在眼前仰角45度，肩与大臂成90度，大臂与前臂成90度，手腕与前臂成90度；左手做辅助。 2.下半部分：右脚在前，左脚在后，距离不要太大，20到30厘米，膝盖微微弯曲。 投篮动作： 1.下肢先用力，用前脚掌把人弹起，到最高点在出手。（这是跳投，对准度有帮助） 2.当人达到最高点时，手顺势向外甩出，从下往上用力，往斜上方用力，从大臂向前臂用力，最后手腕甩出，不要急于收回手，保持动作，防止破坏球的轨迹。 3.球出手时要手感柔和，动作不要僵硬，要连贯，用手指控制球的方向和感觉。 4.投篮的准度不是一两句话就能说出来的，要多加练习，投篮次数和准度是和出手次数成正比的。 兄弟，这是我自己写的，都是自己平时打球是总结出来的经验，我也在高中校队打球，动作比较规范，有必要就加我QQ细聊啊。
记得采纳啊
3. 投篮时，手的位置怎么放
手腕和手臂都用的上 投篮时要先推(手臂)后拨(手腕和手指)做俯卧撑是有用的 如果你当射手 就多做俯卧撑 仰卧起坐当辅助的吧 右手托着球 左手在侧面扶球 球要举过头顶 一开始可能不适应 臂力足够了就适应了大臂与身体、小臂与大臂，手掌与小臂分别垂直 这个应该没问题是吧！手腕发不出力可能是因为你还不习惯，现在你试着用手拨球，就是把球放在手上，用手腕跟手指的力拨出去。还有就是多做虎卧撑加大手腕力量，多做仰卧起坐增大腰部力量，因为跳投就要靠腰部力量跟手臂手腕力量 的完美结合！希望对你有用！ 跳投应该可以
4. 投篮左手放在球哪里
标准的话是正左 但是很多明星头球很准也不尽然是在正左 你试着双手持球从身体一侧迅速拿球到投篮姿势哪个位置最舒服 那就最适合你 我一般都是投篮手的拇指指向辅助手的中线 距离一寸左右 每次头球拿起球来就都是这个位置 辅助手刚好左侧正中间 这样从持球动作到投篮举手的姿势也刚好能衔接
5. 投篮时右手怎么放
专业姿势：如果你不是左撇子，右手应在篮球正下方，手腕、肘、肩都呈90度。
但是这个姿势很难练。需要很强的上肢力量与柔韧性。
如果自己是打着玩，随自己的感觉走吧。只要自是不是很差劲就好。
建议你网络一下邓肯的罚球视频，教科书一般~。。。手的姿势也很标准。
6. 投篮时护球手应在球的哪个位置
不管你是左手或者右手运球，另一只手作为护球手，护球手的位置应该在球侧面，当你把球运起来，球达到最高点和你的运球手接触的位置侧面，就是你护球手的位置。
7. 我右手投篮时，左手应该放在球的什么部位
投时，左手放在球的左侧，护球，瞄准、右手放力，右手手指拨球、同时在手不动，就行了
8. 投球时候手放在球的哪里 是斜的还是正的
如果是右手是主手的话，右手持球，手型大概是往身体方向倾斜30到45°，左手在一侧控制方向。平时要多练习腕力。建议你看看乔丹和科比投球，姚明的也不错，很适合中国人学习。
9. 求高手：投篮时，手指在篮球上怎么放，是五指平均张开吗
每个人得投篮姿势不一样，一般的都是五指张开投，大拇指和小拇指是将球托住得发力，中间三个手指控制力量个方向，球出手时最后一根离开球的手指应该是决定球得准度的关键，由于每个人投篮不一样，但是大都应该是中间三根手指决定一切。还有你说的球出球是直的是错误的，一般人出球手都有偏转，要靠手指修正，你能保证你投球是标准的姿势么，所以绝大多数人应该是手指加腕力加臂力出球的
10. 投篮的时候右手的位置要处于哪里
标准的投篮是右手在中下方，左手以右手为准成90度。以右手为推力，左手扶正方向。配合脚部的弹跳力。把球投出去。但是这只是普通标准的投篮动作，你也就不一定就要做成这样，这就是你一个思想的错误， 一定要学习最标准的投篮才能好，选择一个自己喜欢的姿势就很好，只要自己觉得舒服，练的准，就是个好的姿势，像科比，想费鲨，他们的投篮姿势都很怪，但都是NBA一等一的高手。主要的是练习好跳投和个人能力，身体素质.