篮球如何站位高

Ⅰ 篮球的站位图解

篮球五个位置介绍

1、控球后卫

它是球队进攻的组织者，决定通过控制球在正确的时间把球传给正确的球员。

2、得分后卫

从它的意义上，我们可以很容易地知道，他是以场上得分为主要任务的。他是场上继小前锋之后的第二个得分手，但他不需要像小前锋那样练习单打，因为他经常在队友帮助他找到差距后投篮。不过，正因为如此，他的外部配合和稳定性都非常好。

3、小前锋

技术很全面，基本上可以在任何一个场地的位置上比赛，也叫摇摆人，主要任务就是得分再得分！

4、大前锋

团队中几乎所有的任务都是建立在努力工作的基础上的。他是篮板、防守和扑克牌不可或缺的球员，但他往往是最后一个射门得分的球员。因此大前锋可以被认为是篮球场上最微不足道的角色。大前锋，有时被称为强前锋，是篮球队中的一个位置。在中国，也有“第二中心”的说法。

5、中锋

中锋是篮球队中的一个位置；通常由队里最高的球员打球，传统上强调篮球防守和板球防守的保护。由于身高的优势，一些有进攻天赋的中锋往往是禁区附近投篮的主要进攻点。

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篮球术语解释

1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。

2、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

3、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。

4、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

5、错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

6、要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

7、突破：运球超越防守人。

Ⅱ 篮球的1号到5号位是怎么站位的

在篮球中有五个位置，因此把五个位置分成五个号。

1号位是控球后卫、2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。1、2号位负责罚球弧外的部分，通常站在罚球弧的左右两侧靠外，3号位一般在罚球弧的左右两侧，4号位在罚球弧顶，5号位在禁区旁边，靠近对方5号位或者进攻箭头人。

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1号位，控球后卫简称PG，他在场上的作用就是合理的分配球权，球队进攻发起点，而且视野必须开拓。这类球员基本功一定要扎实，而且运球要流畅，不要别人一上来协防就失误，所以PG的基本功就是即便对手压迫性防守也能打球带过半场。

2号位，得分后卫简称SG，这个位置从来不缺巨星，得分后卫的职责就是得分，跑位得分，空位得分，寻找好的投篮点，这个位置能力必须全面，如果不是一个很好的得分手，最好不要占C位。

3号位，小前锋简称SF，他们的职责有点和SG一样也有不一样的地方，一样的地方就是得分，不一样的地方就是不同的得分方式。小前锋必须有强烈的冲击篮筐能力。防守端还有记得轮换，三号位的球员必须全面。

4号位，大前锋简称PF，大前锋一定要沉得住气，因为差事太多了，苦活累活大前锋都要做，篮板，防守，卡位。大前锋虽然不需要很强的得分能力，但是也必须把篮筐和防守做到位。

5号位，中锋简称C，球队的顶梁柱人物，在进攻端中锋能在禁区各种单打，有很强的脚步能力。防守端，不能轻易让对手进来，盖帽能力不能少，中锋位置身体接触频繁，没有一具好身体打中锋是万万不能的。

Ⅲ 篮球赛中的五个位置的站位示意图

五个位置是没有具体的站位的，要按照教练布置的战术安排进行跑动，从而找到出手空间和突破空当。

五个位置的位置介绍

1.控球后卫（PG--Point Guard）

是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。

2.得分后卫(SG--Shooting Guard)

由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

3.小前锋（SF--Small Forward）

技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分 得分 再得分！

4.大前锋（PF--Power Forward）

在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有“二中锋”的说法。

5.中锋（C--Center）

中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

篮球场地简介

⒈篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。

篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

⒉球篮（西el canasta）：球篮包括篮圈(西el aro）和篮网（西la red）。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。

金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

⒊球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

⒋定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

⒌24秒定时器：24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

⒍记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

⒎犯规次数牌：应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

⒏球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

篮球赛中的五个位置的站位示意图如下

(3)篮球如何站位高扩展阅读:

篮球比赛中的术语介绍:

⑴扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。

⑵补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

⑶卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。

⑷领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

⑸错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

⑹要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

⑺突破：运球超越防守人。

⑻空切：进攻人空手向篮跑动。

⑼一传：获球者由守转攻的第1次传球。

⑽盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

⑾补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位 置。

⑿协防：协助同伴防守。

⒀紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

⒁斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

⒂时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间，或者诱使对方跳起，当其下落时持球队员跳起投篮。

⒃接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

⒄落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

⒅策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

⒆掩护：进攻队员要以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

⒇突分：持球进攻队员突破后传球配合。

（21）传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。

（22）补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

（23）换防：防守队员交换防守。

（24）关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

（25）夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

（26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

（27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

（28）挡拆：为持球队友挡住防守队员。然后跑动向

Ⅳ 请问在打篮球比赛的时候，该如何站位呢

进攻：中锋在三秒区附近站位，大前锋多站中距离两个45度，小前锋在两个底角附近，得分后卫多从上线插到三秒区再从另一侧拉回外线，控球后卫一般在外线顶弧附近站位。
防守：联防一般有二三联防和三二联防两种。不管用那一种，站位时靠底线的人应该尽量往上提一些。还有强侧和弱侧之分，队友之间，要保持一定的距离，能相互照应。盯人防守就是盯住自己防守的人，不完全死跟着对手瞎跑，更重要的是想法卡死对方跑动的线路……补充一条，你站的位置，要尽量同时看到你的防守人和球。

Ⅳ 打篮球时队形怎么站(图片)

篮球比赛中会运用许许多多篮球战术，而不同的战术会有不同的落位。

防守战术：

1、盯人防守：盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手，因此站位会随着对方球员的移动而改变，并没有固定站位。

2、2-3联防：这是区域防守的一种，每个人的主要任务是防守一片区域上的人，侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。

侧翼持球的3尽量把球传给弧顶的5，他也可以将球传给切往低位的后卫2（传球路线不固定，站位便也就不是完全固定），一旦5接到传球，则侧翼球员同时去给低位的球员作挡拆，即4给1挡拆，3给2挡拆。此时，球员1和2可以在挡拆中选择往篮下或往45°方向切入，得到空挡，接5传球后投篮。

篮球进攻的战术得选择往往要根据球员的进攻特点，因此同一个战术在不同球队里也会有不同的用法，因此没有绝对固定的站位。

以上是关于防守战术、进攻战术站位的一些叙述。

Ⅵ 怎样才能使自己的篮球技术升高

提高篮球技术的方法与技巧：
一、篮球进攻技术
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。
主要有： 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。
当前进攻技术主要表现形式：
1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。
2）动作的技巧性提高，运用自如。
3）技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。
4）提高了动作的突然性；
5）无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽性。
（一）无球队员进攻技术
无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。
1、空切
（1）概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。
（2）空切的方法：
1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手，然后突然起动用速度超越对方。
2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法，使对方重心失去平衡。
（3）要求：
1）要和同伴的行动协调一致，不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑，要分清层次和先后。
2 ）要和球动协调起来。在起动时间上，不要过早切向篮下，在空切方向上最好是与球的位置相对或平行。
3）要贴近对方，用身体和脚步动作卡位，把对方挡在自己的侧面。
4）起动要有突然性，起动后要掌握好动作节奏和速率变化。
5）空切时要侧身跑，注意球的活动，随时准备接球进攻。
2、摆脱对手
（1）概念：无球队员在对方采用人盯人防守而无法顺利接球时，要主动摆脱对手创造接球进攻的机会。
（2）摆脱的方法：
1）卡位：中锋队员原地要球时，用侧身跨步和手臂动作挡住对手，或运用后撤步挤压对方。把对手挡在来球方向的远则。
2）变向：在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向，把对手挡在体侧或身后。在双方争抢攻击点时，可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员。
3）转身：在跑动中贴近防守者，突然用后转身挡住对手。
4）假动作：原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃，诱使对方在选位、堵卡时的判断错误，摆脱对手接球。
（3）摆脱对手要求：
1）要快慢结合，动作突然。
2）要真假结合，主动变化。如外围队员向篮下挤压时，防守不堵，就可直接向篮下空切。
3）要沉着冷静，掌握时机。如内线队员摆脱对手时，要注意球的转移方问，不要盲目地在篮下来回跑动。
3、接球：
接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。
（1）接球要求：
1）要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等球。
2）接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。
3）接球前要了解场上情况，进行处理球的预测，接球后当不能投篮和突破时，要及时快速将球传出，以利用同伴和球不停的移动中创造更好的进攻机会。
4）接球动作要快速，要刚柔结合，球触及手指后，手腕后引，缓冲来球的力量。
5）要用手臂和身体保护来球，以防对方抢、断球。队员无球时，除空切、摆脱对手接球进攻外，还可以通过移动给同伴创造进攻机会，如拉开、弱侧助攻等。
（二）持球队员进攻技术
队员得球之后，基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破，因此，队员接球时，首先要保持“攻击”的姿势（能传、能投、能突），使接球与下一动作紧密结合。
1、传球：
是队员之间配合的主要手段，是比赛中运用最多的技术之一。
在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良影响。造成传球失误的原因：从主观分析主要是基本功不扎实，动作幅度大、隐蔽性差，传球的力量、落点、时间差掌握的不好，传球时机不恰当等所致。因此，提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性，是教学训练中要解决的一个重要问题。常用传球动作：双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等，可以在原地、行进间或跳起后完成。
（1）传球要求
1）传球之前要观察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时间太长。
2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。
3）传球的出球点要多，动作幅度不要太大，多运用指腕力量传球。
4）要根据同伴的意图和行动，掌握传球的方向、高度和落点。
5）当同伴未摆脱对手，或没有良好的接球进攻机会，而且又有可能遭到围夹时不要传球。
6）传球要及时，准确、做到人到球到，以球领人。每传一次球都要使同伴接球后便于做下一个动作。
7）不要盯着接球队员传球，要声东击西，真真假假。
8）外围队员应根据对方的防守战术及我方的战术要求，运用传球调动对方和指挥同伴。
9）传球之后要立即向空位移动或空切。决不能把自己置于下一个集体配合之外。因为，接球的队员需要同伴去援助和配合，同时还要考虑争夺篮板球和给其他队员创造进攻机会。
10）传球时要沉着冷静，从容不迫，及时果断。
2、投篮：
篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分，防守的目的是为了阻止对方投篮得分，一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此，一切攻守技术和战术，都是以投篮为中心，创造更好的投蓝机会。
要想提高得分，就要提高投篮命中率，同时还要力求增加投蓝次数。这两者是质和量的关系，是相辅相成的。
增加投篮次数的方法加快进攻节奏，缩短配合时间，精简配合组织。
提高投篮命中率方法加强投篮的训练，掌握正确的投篮动作，善于在比赛中合理地运用投篮技术和创造更好的投篮机会。
（1）投篮技术：
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种。
投篮主要动作：原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮；行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾手投篮；跳起单手肩上投篮；跳起双手头上投篮；扣篮等。
当前投篮技术的发展和提高，主要表现在：
1）难、新投篮技术不断出现。如各种方式的扣篮、高空补篮、半勾手投篮、跳起空中变化投篮等，丰富和发展了投篮技术，使投篮技术多样化，提高了投篮的实用性。
2）善于利用“时、空、差”投篮。投篮前的动作明显加快，动作的突然性提高，经常在移动中突然跳起投篮。同时善于利用假动作、快出手及空间变换手及身体动作等，避开防守的封盖进行投篮。
3）投篮与传球、突破等技术巧妙结合，融为一体。
4）提高了投篮时的对抗能力，经常在失去身体平衡和严密防守情况下，强行投篮。
5）各位置队员得分能力普遍提高，尤其是三分线外的投篮，普遍引起重视和运用。
（2）影响投篮命中率的因素
投篮命中率与很多因素相关，基本有以下几种：
1）投射角、抛物线与入篮角：
投射角：即出手点的切线与水平面的夹角。
抛物线：投篮时，球出手后在空间飞行过程中受重力的影响而形成的一条弧线轨迹。
入篮角：通过球入篮点的切线与水平面的夹角。
投射角决定球在空中飞行弧度和入篮角的大小。投射角大，球在空中飞行的弧度就高，入篮角就大。反之就小。只有一定的投射角与一定的出手速度相结合，才能使球沿着适宜的轨迹飞行，从而获得适宜的入篮角，提高投篮的准确性。
据研究认为：最佳、次佳和较佳的投射角的具体条件是：
最佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差值范围内，并且入射角处于36°一47°之间。
次佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差值范围内，并且入射角处于44°－47.36°之间。
较佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差范围内，并且入射角处于41．2°－44°之间。
然而投射角并非一成不变，它因投篮人的身高和投篮距离而变化。
2）球的旋转：
投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球，手腕前屈或翻转，手指拨球动作所产生的力作用于球体，使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方向不同，球的旋转也就不同。一般中，远距离不碰板投篮时，大都是使球围绕横轴向后旋转，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时，要根据不同投篮动作和位置，使球侧旋或不旋，以便碰板时产生一个适宜的角度入篮。因此，要提高投篮命中率，应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转
3）瞄篮点：
是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。瞄准是为了精确的目测投篮的方向、距离，从而决定投篮出手的角度，用力的大小，速度的快慢和球飞行弧度的高低，它是提高投篮命中率的重要环节。
由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以，瞄篮点也有两种。直接命中的瞄篮点是篮圈离投篮队员最近的一点，通常是指篮圈前沿的正中点，这种瞄篮点在球场的任何地方投空心球都适用。碰板投篮是以篮板的某一点作为瞄篮点，即投篮时将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。投篮队员与篮板成15°一45°角的位置上，采用碰板投篮较好，以接近30°角的地方最适宜。碰板投篮时，应根据投篮的位置、距离、球出手的高度、以手的力量、动作速度、球的飞行弧度和球的旅转因素，选择合适的瞄篮点。
4）技术规格：
投篮的技术规格包括：持球方法、手臂动作和力量运用等。规格的投篮技术，有利于对球的飞行方向和速度的控制。即投篮时主动肌、对抗肌的协调一致，并有利于神经系统对提高动作的精细调节。
5）时机的掌握：
掌握好投篮时机不仅与命中率有很大关系，而且对同伴的情绪也有一定影响。比赛中好的投篮时机是靠主观努力和同伴配合创造的。主要包括：良好的投篮位置、避开防守队员的封盖、投篮时有同伴拼抢篮板球、比赛时间、比分与战术的要求等。
6）心理因素：
比赛中投篮命中率，在很大程度上取决于心理因素。主要是情绪、意志、运动员的感知觉能力、思维想象能力等，都与投篮命中率有密切关系。
由于比赛中运动员完成投篮是在高度紧张、剧烈对抗下进行的，这无疑给运动员制造各种心理上的压力。比赛规模的大小、比赛时间、比分情况、观众的情绪、对手防守能力的强弱等，也往往会使其情绪不稳定，特别是现代篮球运动对抗性越来越强，要保证投篮命中率，就要求运动员有坚强的意志品质，即要求投篮队员消除心理上紧张情绪，排除一切外界干扰，树立必胜的信心，只有这样，才能保证原有的技术水平得到正常发挥。
3、运球
运球的目的是摆脱对手和组织配合。运球技术的关键是队员控制球、保护球的能力，以及脚步动作的熟练程度。当前，运球技术有新的发展，技巧性大大提高。如各种体后运球、胯下运球等变化很多，同时在动作上也由原来的拍拨发展为按吸，使运球技术更具有保护性、突然性和攻击性。
（1）运球技术方法：
1）高运球；2）体前变向运球；3）运球急停急起；4）转身换手运球；5）后拉转身运球6）胯下运球等。
在无人防守情况下，由后场向前场推进时，一般用高运球。要有目的地运球到前场，有利于配合的选位，运球推进时，不要因受对方干扰，而轻易在中线前后停球，以免组织半场进攻配合时前后脱节，或遭对方围夹。在对方全场紧逼防守而无法传球的情况下，队员可以运用各种运球方法摆脱对手。运球是为了组织配合或调整进攻节奏与进攻位置，也可以通过运球突破得分或打乱对方的防守，因此，要掌握好运球时机。不要盲目运球，尤其要避免得球后拍一下的多余动作和个人运球单干。另外注意不要向场角运球和停球，以免遭夹击而回传失误。
（2）要求
1）要侧向对方。敢于贴近对手。在贴近时可以用转身、背后运球摆脱对方；
2）尽量由中路运球推进，以扩大攻击面和免遭对方夹击；
3）要有速度和方向变化，在变速变向中使对方身体失去平衡；
4）要左右手都能熟练的掌握运球技术，以增加球的攻击能力；
5）把视野从运球中解放出来，尽量不看运球，随时注意同伴的进攻机会及身体后面和附近的防守队员；
6）运球要和突破、传球、紧密结合；
7）运球时要合理的配合身体动作及脚步动作。
4、持球突破
持球突破是运用脚步动作与运球相结合的一项进攻技术。
持球突破可分为原地持球突破和接球急停突破两种。
步法有同侧步、交叉步、转身三种。
突破的技术结构由蹬跨移重心、转体探肩、放球和加速四个环节组成。
持球突破要掌握时机：一种是主动创造机会。如利用假动作诱使对方失去正常防守位置。或者是在接球时利用跳少急停与防守队员错位等。另一种是防守者出现的错误，如上步时过猛或过分逼近、防守位置不正确、判断错误等。比赛中。有时由于战术需要，在同伴配合下，形成一对一的局面时，可以强行突破。
（1）要求
1）突破前要及时分析防守队员和同伴的情况，有针对性的选择突破方向。
2）要掌握好突破时机，篮下没有空档时不要盲目向篮下突破。
3）加强突破速度和突然性。
4）要和投篮、传球及假动作等紧密结合。
5）中枢脚离地以前，球必需离手，否则带球跑违例。
比赛中，当队员得球之后，要根据临场情况和进攻战术要求，把投、传、突有机地结合起来。

Ⅶ 篮球比赛开始跳球时球员站位怎样

跳球规定

1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。

2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。

3、球达到最高点后必须被一名双方跳球队员合法地拍击。

4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。

5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。

根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。

6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。

7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。

8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。

Ⅷ 篮球的站位图解

篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。

1、1号位组织后卫

球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。

2、2号位得分后卫

在场上是以得分为主要任务，他在场上是仅次于小前锋的第二得分手。主要负责外围的投篮，需要具有高强的投篮能力和运球能力。

3、3号位小前锋

最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。擅长内场投篮和运球，技术全面性强；一定程度上能起到其余四个人的作用。一般球员身高比较中等。

4、4号位大前锋

大前锋的职责是抢板、防守，要和中锋一起死守篮下，中锋负责内部得分时，前锋必须跟进；也要起到和其他人的枢纽作用。

5、5号位中锋

负责罚球区的得分。一般来说，中锋的主要职责是得分，其次是篮板球，防守等。

Ⅸ 篮球比赛有几种站位

一、控球后卫
控球后卫，又叫组织后卫（PointGuard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。

控球后卫的特点

一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员．控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

二、得分后卫
得分后卫（ShootingGuard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麦格雷迪）之间，体重通常在190到240磅之间。

三、小前锋
小前锋(SmallForward)，篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随着各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。
四、大前锋

大前锋（PowerFo四、大前锋

大前锋（PowerForward，有时称作强力前锋），篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。现今世界篮坛中着名的蒂姆·邓肯与保罗·加索尔，由于兼具过人的身高（2米13，7英尺）以及灵活的身手，在所属的职业球队当中常以大前锋位置上场，而在国家代表队当中则以中锋位置上场。另外，德克·诺维茨基虽然常以大前锋位置上场，但他经常运用运球切入、长距离跳投等技术，使其球风有时更接近于一名典型的小前锋。

五、中锋
中锋，篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6呎3吋）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Fieldgoalpercentage）以及篮板球绩效。在现今的国际篮坛以及职业联赛当中，中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任，或被赋予相似的任务，因此已难以明确区隔。
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