篮球中枢脚如何利用

Ⅰ 篮球技术中如何运用稳定角

摘要 你好。队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：如果一脚正接触地面：1.双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

Ⅱ 篮球三步上篮中枢脚

以一般右手上篮为例，
1，三步上篮全身腾空，空中收球，然后右脚先落地，右脚中枢脚，最后左脚落地并蹬地起跳球出手。
2，三步上篮时全身腾空，右脚落地同时收球，右脚中枢脚，然后左脚落地并蹬地起跳球出手。
3，三步上篮时全身腾空，右脚落地，然后收球，右脚中枢脚，最后左脚落地并蹬地起跳球出手。
4，三步上篮时，左脚蹬地快离地时（还没完全离地）收球，然后右脚落地，最后左脚蹬地起跳球出手。

实际比赛中，第4种情况不少，第4种的动作平时我们看起来和前面3种差不多，许多视频动作大家可以逐帧的看，人眼睛一般是很不能区分脚是否已经完全离地了，严格按照规则来说第4中是带球走违例的，但是我想可能是由于篮球技术的发展和比赛的需要，第4种情况裁判都默认为是收球时，已经全身腾空，那样右脚就是中枢脚。

Ⅲ 篮球_走步_中枢脚变换

走步了，中枢脚（轴心脚）移动了，试探步最关键的就是轴心脚不能移动，只能以一个点为轴心转动。你说的这种，不改变脚的位置，通过脚抵脚来换轴心脚，走步无疑。

Ⅳ 关于篮球中枢脚的问题

不算走步的，在你旋转的过程中只要中枢脚没有离地都不算走步的，而后你换另个脚的时候没有在走动或旋转直接后仰跳投了就是非常标准。要是在换脚的时候动了下下就是走步了

Ⅳ 篮球比赛中如何判断中枢脚

确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

Ⅵ 篮球中如何确定中枢脚

篮球中如何确定中枢脚的方法：

一、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

二、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：

如果一脚正接触地面：

1、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

2、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。

3、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

(6)篮球中枢脚如何利用扩展阅读：

在场上接住球的队员确立中枢脚：

1、双脚站在地面上时，一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

2、移动时，如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚；如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚；如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚；如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。

3、只是一种比赛规则，让人们遵循规则比赛，不然篮球比赛会失去原有意义。

Ⅶ 怎样判断打篮球中的走步，中枢脚如何确定。

就是你在运球停止以后 可以动一个脚 那么另一个就是中枢脚 不能动的 总之只能动一个脚

Ⅷ 打篮球的中枢脚是干吗的,是怎样用的

当你持球站立时，只能有一只脚向任何方向移动，而另一只不能抬离地面的脚，即是中枢脚。也叫轴心脚。如果中枢脚抬离地面即是走步。

Ⅸ 篮球中枢脚规则

篮球比赛运动中枢脚很多人不是太清楚，我们今天详细说明一下。

方法/步骤

1。当你双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚，如图所示的动画，我们可以看到是以左脚作为中枢脚，右脚作为主动脚。

下面我们再看以右脚作为中枢脚，左脚作为主动脚，一脚抬起的时，另一脚就成为中枢脚。

Ⅹ 篮球中枢脚

接球之前，也就是在球还在飞行的过程中
起跳接球
双脚同时落地
这时，你可以抬起任何一只脚，让另外一只脚当做中枢脚
所以这时候可以做的动作是最多的
左右交叉步和顺步过人都可以

是两只脚都可以动