篮球身高多少才可以举手

‘壹’ 篮球运动对身高要求高吗

总的来讲，篮球运动对身高要求很高。
在NBA，很多球队情愿选择有身高的二流球员，都不愿意选择没身高的一流球员。很多时候，有身高的的新秀，顺位更高。

没身高，也许灵活性好一点，过人容易点。但是，在篮低，面对2米的大汉，没有高度，只能被虐。跨不过的高山，就是这个意思。
所以，篮球对身高的要求高！

‘贰’ 详细的关于篮球比赛的场上规则

1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

2）进阶段技巧

假动作

1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.假投篮
5.摇摆颈部
6.驻足

‘叁’ 篮球运动员最科学的身高是多少

科学身高：当然是乔丹那种啦 ！ 《 很多人这么论为的 》谁叫乔丹打球那么棒了，所有都参照他的身高，不过也是，像乔丹那种身高，确实出现了很多超级人物 ！ 组织后卫的身高只要在1.85米以上就被认为符合标准，得分后卫略高，大概要在1.93米以上，速度是上帝为弥补矮子们的身高缺陷而赋予他们的神技，小个子们可以凭借速度的优势发动快攻或是强行突破，防守时也能寸步不离地贴住对手，从博格斯到艾弗森，从博伊金斯到帕克，从“小飞鼠”斯塔德迈尔到纳什，这些速度奇快的小矮子从来都是最令人头痛的防守对象。运球也是矮子的看家本领，看着“微笑刺客”托马斯当年几乎手帖地面穿梭自如的运球功夫，以及蒂姆·哈达威神乎其神的胯下运球，会不会有合不拢嘴的感觉？清醒的大脑是矮子的另一大武器，贾森·基德们总是能在控球的节奏变化中洞察比赛局势，明晰地读出对方的防守漏洞，再用犀利的传球和合理的调度加以摧毁——看看联盟当中具有球员背景的教练，大部分都是身材矮小的后卫出身。再加上诡异的抛射，迅疾的抢断，精准的远投，以勤补拙的正确心态，以上要素催生出了一个又一个伟大的矮子后卫，助攻榜和抢断王从来就是矮子们的天下，NBA历史上的助攻王和抢断王约翰·斯托克顿正是这个群体当中的佼佼者。 前锋：小前锋则在2米左右，而作为把守内线要地的大前锋和中锋，在身高的要求上就非常严格。通常大前锋的身高标准在2.08米以上，中锋则最好达到2.13米的高度——也就是所谓的“7尺长人”。当然，以上身高标准并非绝对，许多先天身高不足的球员，凭借一技之长或是刻苦磨练，一样可以胜任场上工作，甚至达到明星水准。从过去的巴克利和罗德曼，到如今的莫宁和本·华莱士，都是身高低于位置平均线，却取得比大多数人更加辉煌成就的典型。 总之一句话： 凡事无绝对 ！！！ NBA赛场上就给出了我们的答案 ！

‘肆’ 打篮球最佳身高打篮球各个位置最佳身高的标准是什么

1、中国打篮球各个位置的升高并没有具体标准。
2、一般来说，后卫的个子是最低的，后卫相对来说比较灵活，速度也比较快，因此，个子低并没有很坏的影响。后卫的身高只要高于175就可以，太低的话不好出手投篮以及防守不行。当然NBA最低的后卫只有160厘米多。
3、大前锋和小前锋的身高差不太多，一般情况下，2米左右就可以，但是大前锋由于要抢篮板等，所以要比小前锋稍微高一点。小前锋的身高也不能太低，毕竟小前锋的任务就是得分。
4、中锋一般来讲是场上最高的球员，身高大概在210厘米左右。中锋需要抢篮板，在内线单打等任务注定了身高要高于其他队员。

‘伍’ 请问打篮球有身高限制要求吗 假如伸手就能够到篮筐 有没有这个规则限制

打篮球怎么会有身高限制呢，除非你要进专业篮球队，个子太矮可能会被淘汰，但只要不是太矮，NBA的有一米六的，所以只要自己热爱，身高都形如虚设。假如可以伸手就能碰到篮筐，那你就直接可以站扣了，只要你够高，手够长，当然有人站扣过，NBA就有几个可以

‘陆’ 打篮球要求身高多少

作为正常运动的非职业球员，1.65以上都可以的，跟身高没有绝对关系NBA还有175呢

‘柒’ 打篮球的运动员需要身高多少

您好，对身高没有硬性要求的，不同位置身高要求也不一样的，小前锋重突破，自由度很大，因为要能单打，2米以上为好，得分卫靠的是跑空位投篮，速度和位置感是关键，不限身高，有篮子就行，控卫是防守的第一道屏障，还要运球过场，太高不方便，2米以下运球好的速度极致的都可以。祝您生活愉快~请采纳~

‘捌’ 打篮球身高多少最适合

现在篮球是越来越流行了，作为一个业余爱好者是没有身高限制的，不瞒你说，我身高不到1.7米，但是我依旧热爱篮球啊。NBA里面的记录是最矮的身高1.65，所以不用在乎身高多少，我们去享受篮球的快乐。

‘玖’ 我1米7跳多高才能扣篮

标准篮筐3.05米，你的身高1.78米加上你的米长的一部分大约40公分，大约2.18米，所以你要像抓到篮筐需要跳0.87米也就是87厘米但是你还要给手指流出一段距离，所以大约条90-100公分！但是如果你想要扣篮，还有两种情况，如果你可以抓住球，你还需要在跳高10厘米左右，如果你一个手抓不住球，你就需要在跳得高一些，大约，1.15-1.25米左右，这就需要你又非常好的弹跳，如果你要扣一般的普通篮筐，大约竞跳1米左右。

‘拾’ 打篮球最合适的身高是多少

呵呵
我心中的最适合的身高
就是乔丹（93公斤），科比（93公斤），卡特（102公斤）那样的身高
他们都是198cm
还有雷阿伦，他是196cm--93公斤
他们打球打球都是极具观赏性！！！！
198cm的身高在nba是不高不低的，所以能最全面的发挥身体的优势（比后卫高，投篮没法防，比中锋灵活，也防不住，比前锋全面..）！
其实篮球不能按身高来论合不合适
关键是看个人的运动能力
只要运动力强，技术纯熟，发挥优势，都能打出漂亮的篮球