打篮球手小怎么办

‘壹’ 打篮球手掌小抓不住球，该如何提高控球的能力

正规篮球的比例都是要相较于人们的手掌大的。

手小没有关系，可以进行球性练习。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习，绕腰练习，绕头部练习，胯下八字和反八字练习。再就是两只手拨球练习。原地拍球，交叉运球，胯下运球，总之最终的目标达到球手一体，熟练的控制运球。

希望我的回答可以帮助到你！

‘贰’ 我爱打篮球，可手太小，怎么让它变大

手掌大小和人身高一样，先天基因决定了大部分，但是也可以通过后天锻炼是手掌大小有所增加。以下是有利于锻炼手掌的方法：
A.经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

B、手掌的力量训练
①经常做抓球训练（记住，抓球还要靠手指的力量!）
②两个手掌的张开对压，要持之以恒，力度逐渐增大

‘叁’ 手小打篮球

找球感
多练
我14岁.手属于正常大小
多练
多找正确的姿势，多实践，就能改变
想一下子就改那是不可能的

‘肆’ 手小是不是打篮球没优势

很大的劣势,因为手小意味着天生的控球能力糟糕, 如果确实很喜欢打,尽量多练球感, 依靠拔群的球感来弥补手掌的不足. 如果年龄还小,可以拉单杠,经常抓球,尝试拉大(就是让手变形, 会比完全不弄好一点)

‘伍’ 我十三岁了很爱打篮球，手很小，从手腕到中指只有十六厘米。手全力张开拇指指尖到中指指尖也是十六厘米...

没事，抓球跟手大小没什么关系，只要球感练好了就可以抓球，这个你放心，因为我手不大也能抓球。但是如果球感不好，小手抓球不可能，大手也不见得能抓起来！你才13岁，只要坚持训练，抓球、扣篮这些都100%能做到不用可以练手和力量

‘陆’ 有木有适合手小的人打篮球投篮的方法

理论上没有。手面积越小对球的掌控力越差。你做个试验，如果是用勺子那么小的面积拨动篮球，稳定性会更低，你看古代打仗的抛石机，用的是半碗型来装载弹丸来保证稳定性。这样对比你就一目了然了。
别比乔丹，他是神级人物，科比都说羡慕乔丹手大，可见他也羡慕手大对球的掌控效果。
可以把球抓起来的人投篮基本都是用投篮手为主，非投篮手只是在侧面保护球的稳定性防偏，或者防止被盖，你看科比投篮辅助手基本在侧面，乔丹的手大到可以护过超过侧面包裹到球前部（面向防守队员的那一面）为的就是可以最大限度的保护球。
手越小，投篮手越不好发力，因为投篮手腕的拨动就是个杠杆运动，手大，杠杆的力臂就长了，更易于发力。不好发力就容易用非投篮手借力。有借的大了，就类似于38式投篮了。
女子篮球手都小，基本都是用推投方式，用双手发力的面积来弥补手小对球的的掌控性和稳定性。

‘柒’ 打篮球手掌小对控球有影响吗我的手掌从中指顶到手腕只有17厘米，算小吗我是PG

感觉影响不大，我也打了十多年的控卫了
要学会闭眼能控住球，突破时不用看球也可以控住球
如果做不到的话，就去摸球，每天都摸。球在手上耍，时间久了手感就超好
然后就是全局观，学会在各种情况下把球准确分出去

‘捌’ 打篮球我个子170，手比较小，速度慢，运球差，怎样能弥补。

左手运球10000，右手运球10000，你就能控好球了，速度提高不容易，
多找节奏，作为组织后卫，有视野，很好的掌握场上节奏，能在第一时间把球分到最合适的地方就可以了。斯托克顿一场也就是10来分，但是可以送出15个助攻。。。。
控球后卫得分有限，但如果有一手漂亮的三分，也是很有杀伤力的。。
培养自己的篮球智商吧，打球是靠脑子和场上的判断能力的

‘玖’ 我想打好篮球,但手太小了怎么办急!

手的大小是天生的
难以去改变的
但是你可以在技术上去寻求改变
你所说的运球和接球老失误
可能跟你的手没什么关系
而是你没有掌握好技术要领
或者说是你的基本功不太好
建议你去从基本功练起
具体的你可以去网上搜搜
在这里我简单的说几句
运球的时候
是用手指去拍球
尽量不要让自己的掌心去接触球
这样可以很好的控制住球、、
接球的时候
要有一个迎球的动作
就是你准备接球的时候
双手就应该
做好姿势准备接住球
接到球后还有一个缓冲的动作。。。
总之
，，通过文字是解释是很抽象的
建议你多看看
一些基本教学的视频
或者
体育老师也可以帮助你。。
谢谢
。。

‘拾’ 手小怎么打篮球

对于篮球，手大的人并不比手小的人占多大优势，手小最多是无法单手抓球，而在比赛中，你能否单手抓球对于比赛没有任何的影响，没有一个动作是必须通过单手抓球才能完成的
有些人说手小的人控球不稳，那只是相对的，当你把手感练好之后，就不存在手大手小的问题了
举个例子，现凯尔特人球队的主力控卫朗多，在选秀时球探给他的评价是，手掌大，容易控球，但也是因为手大，可能投篮不稳定
还有奥尼尔，众所周知他罚球命中率很低，就是因为手太大，拿篮球时就像我们拿个乒乓球，难以控制力度和准度，导致罚球命中率过低
所以说手大手小队于打篮球可以说是没有任何的影响