① 深圳哪里有篮球培训学校
深圳体育培训(篮球、羽毛球、网球及中考体育培训)
深圳市奔腾体育俱乐部是一家集体育培训(长期开设,幼儿、青少年、成人培训班)、体育活动策划及承接各项体育赛事裁判、户外运动及体育用品销售的公司。公司拥有众多的培训点和专业的体育人才。现面向社会寻求合作伙伴(体育场地、幼儿园)。
培训项目:篮球、羽毛球、网球及中考体育培训
各项体育培训将分周末班、暑假班、寒假班
周末班①期:时间9月8号――11月4号,8周,15次课,上午8点到10点
周末班②期:时间11月10号――12月29号,8周,15次课,上午9点到11点
暑假班分①、②期:具体时间以学校放假为准,每期15次课, 上午8点到10点
寒假班①期: 具体时间以学校放假为准,15次课, 上午9点到11点
篮球训练地点:
一、南山区:
1, 华侨城:华侨城医院后面,中航沙河工业区篮球场地
2, 蛇口:新时代广场招商物业篮球场,太子路1号
3, 后海:滨海社区创世纪滨海花园篮球场地
二、福田区:
1,下沙:下沙公园篮球场
2,上梅林:建龙苑小区篮球场,中康路北尽头,福田城管局旁
3,景田北:深圳特区报社篮球场
三、罗湖区:
惠鑫花园篮球场(文锦路文锦中学旁)
四、宝安区:
宝安天虹商场篮球场(宝安天虹商场与丽晶国际中间)
训练课时: 2小时/课, 人数限制:10—15人
收费包括:教练费、场租费、球服一套(学员自备其它运动器械及意外伤害保险)
网球训练地点:
1、 蛇口招商物业新时代广场网球场
收费包括:教练费、场租费、网球(学员自备其它运动器械及意外伤害保险)
训练课时 2课时/星期
训练课时 10课时 2小时/课时
人数限制 2—4人
羽毛球训练地点:
1、 上沙中学羽毛球馆
2、 后海学府小学羽毛球馆
收费包括:教练费、场租费、羽毛球(学员自备其它运动器械及意外伤害保险)
训练课时 2课时/星期
训练课时 10课时 2小时/课时
人数限制 4—6人
中考体育培训班:
深圳从2006起中考加试体育,体育考试成绩以5%的权重计入中考标准总分。中考体育考试采用平时成绩加必考项目加自选项目的办法。平时成绩由学校任课教师评定,必考项目是广东省规定的50米跑、立定跳远,自选项目是学生在教育局设置的15个项目中选择其中的一个项目。50米跑、立定跳远各占30%,学生选考项目占40%。
深圳奔腾体育俱乐部将根据学生的具体情况采用一对一、一对二的教学形式(1.5小时/课时)对学生进行有针对性的训练,使学生的中考体育能够达标。详情请电话咨询。
同时各项培训还实行一对一、一对二多种教学方式并提供陪练(一对一、一对二具体时间地点可由学员自己定,不含场地费,保险)
报名咨询电话:
13715319143 13428786770
15989352604 86285070
参考资料:http://tieba..com/f?kz=257354620 S
② 一般篮球训练营用什么牌子的篮球训练
一般我篮球训练的话都是用ProSelect的球,他们的篮球要比较专业一些,因为这个品牌之前都是为一线品牌代工的,在他们这里购买的篮球质量和手感能和一线品牌的比,但是价格却很优惠,所以说训练用的篮球在他们这里买比较合适。。不知道是否能够帮助到您,有帮助的话,请采纳,谢谢
③ 国内目前有哪些好的篮球训练营训练营是怎么样的要具体一些!
国内篮球训练营 王非篮球训练营北京篮球训练营上海篮球训练营广州篮球训练营 耐克篮球训练营 nba海尔篮球训练营 广之体篮球训练营 带队老师是篮球训练营成功操作的核心。一般情况,10个学生应该有一个带队老师,甚至应该有更多的老师。因为篮球训练营说到底是项活动,活动就必须有组织者,组织者的责任心、爱心、经验、亲和力是孩子们最看重的事情,他们既要成为活动的带动者、组织者,也是生活、学习的指导者,如果为了节省成本,只随便找几个名不见经传的体育老师,而没有其它内容,无疑将使训练营的质量大打折扣,进而影响孩子们的未来。像五虎王非训练营的艾德希林和李霖,而张伟平训练营也是他亲自上阵指导些技术要领,他们的教学经验更多的源自于他们多年从事的篮球专业,也更加让人信服。
④ 深圳哪里有篮球训练营(宝安)
宝安就不知道了。福田区体育馆就有。你可以去询问
⑤ 篮球训练有哪些内容
一开始就是练控球、找好手感。然后练投篮
⑥ 如何给孩子选择靠谱的篮球训练机构
希望能对你的提问有所帮助
⑦ 专业篮球训练有哪些项目
完整的体能训练周期为12周,总共分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏等多个项目,这里只简单的介绍下专项体能训练。
人体内有三大能量系统:ATP-CP系统、乳酸能系统和有氧氧化系统,其中ATP-CP系统和乳酸系统属于无氧代谢供能。篮球运动由85%的无氧代谢和15%的有氧代谢组成。因此,体能训练应以无氧(能量反复消耗的)和快速恢复的高强度练习为主。
体能好的运动员可以在高强度比赛的间隙快速恢复。ATP-CP年能量系统大约在30s内就恢复50%;2-5分钟内可完全恢复;乳酸能能量系统大约在20-30分钟内恢复50%,1小时左右可完全恢复。
每次的训练都应该包括以下环节:
① 热身
②拉伸(静态或动态)
③ 专项体能训练
④放松
⑤ 拉伸
一、训练之前的热身与拉伸
热身与拉伸是每一次训练的基本环节,其中拉伸在训练前和训练后都要进行。
科学的热身活动室日常训练和比赛的基础,它可以提高肌肉温度,并且使肌肉起到更好的牵拉作用。具体的热身有多种选择:慢跑、跳绳、健美操、灵敏性训练、行进间运动等都可以达到热身的目的。
一套行进间的热身运动是篮球训练或比赛的最有效的准备活动,它包括:
①高抬腿跳
②跨步跳
③高抬腿跑
④后踢腿跑
⑤卡里奥克
⑥弓箭步
⑦后腿跑
⑧侧摆臂
⑨前后踢腿
完成热身之后,在准备常规的拉伸训练,对于身体已经得到充分热身的人来说,可以采用静态或者动态的拉伸方式,如果你的身体没有充分热身,最好采用动态的拉伸方式,以达到热身和拉伸的目的。
二、专项体能训练
开始训练时,起初可以在田径上进行200米和400米跑的一般体能训练,然后逐渐过度到在篮球场上进行具体的专项体能训练。
训练的强度为每周两天,比如周一和周四,如果有进行力量训练的话,不要和下肢力量训练放在同一天。
注:
1. 正常跑的速度为全速的四分之三
2. 球场的体能训练全部要求全速跑
3. 对于球场的体能训练,可以按照表中顺序来练,也可以把所有项目先练一遍,再回头做2组中剩余的1组
4. 当有17次跑和间歇跑训练的时候,要安排在最后练习
三、最后的放松与拉伸
练完之后,可以通过慢跑、罚球等方式进行放松,让身体的温度下降,同时应该进行全身肌肉的拉伸(静态的)
⑧ 篮球训练方案最专业的是哪一个机构
王非训练营!
⑨ 青少年篮球培训机构哪些比较有名气
其实最好是一些名人的训练营,如果被他相中,以后他会带你进入一些省队或者俱乐部
⑩ 青少年篮球训练营一般会有哪些训练
首先篮球的基本动作,就是跑步。不管是全场还是半场,跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练,个人感觉是必不可少的。球场上不光跑,还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球,也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。球场上的得分动作,要取得分数跟成绩必须进行投篮、三步运球上篮基础得分动作训练。可以进行原地投篮训练,也可以增加运动投篮训练,循环三步上篮训练。学习了篮球基本动作之后,休息时间要学习球场规则,避免自己在场上犯规。进入球场后会发现篮球不是一个人的运动,队友之间需要配合,那么最基础的配合动作就是传球,可以说任何配合都是从传球开始的。可以做直传传球训练、击地传球训练、高抛传球等传球动作训练。掌握了基本动作之后,就进入了对抗阶段,对抗就是有攻防,那就需要有防守。基本的防守要学习防守动作,然后学习提升重心控制能力,可以进行自身重心训练,相应的左右来回跑,加速跑等,都可以提升自身运动中的重心控制能力。篮球是对抗性运动,对抗本身就存在技巧。而进攻是最好的防守,下面着重讲一些进攻技巧。先讲一下进攻中的突破技巧。突破第一时间想的是动作,是通过各种动作突破对方的防守。技巧本身是需要阅读对面防守,通过思考自身动作以及对方动作,展开运球动作,创造突破空间。