冬天打篮球穿什么衣服

Ⅰ 冬天室外打篮球大汗淋漓，请问穿什么运动衣最保暖

这个和个人的体制有关，有的人就是一运动的话就会出很多的汗，这个是改不了的。

平时打球的时候尽量晚点去，等太阳快下山的时候再去。然后呢，就是多喝水或者运动饮料，注意不要喝可乐。

Ⅱ 冬天篮球服里穿什么好

先热身。。。等身体热了，再打比赛。或者，球衣里面穿运动长袖T，外面套球衣也可以。其实，真正活动开了，零度时也可以穿球衣的，不过下场的时候赶紧穿好厚的衣服就好了。。。具体的，要按照你们当地的气温决定，你也可以穿毛衣再穿球衣。。。祝你得到比赛MVP

Ⅲ 冬天小学生打篮球穿什么装备

建议穿毛衣加卫衣 因为小孩子抵抗力比较差 多穿点不会有害处 热一点就热一点 大不了就是玩完赶紧把湿衣服换下来 下身穿个秋裤和卫裤就好 毕竟腿部运动比上身的运动要多些 望采纳

Ⅳ 冬天室外打篮球大汗淋漓，请问穿什么运动衣最保暖

有条件的话可以买NIKE或者安得玛的紧身衣，后者的不错
网上买的话更便宜
一套大概150左右
对肌肉的保护不错，还特别吸汗，也相当保暖
值得推荐。外面在套上抓绒的卫衣就够了

Ⅳ 冬天室内篮球训练穿什么衣服比较适合

天气冷的时候会在里面穿秋衣秋裤，有条件的可以买专用的运动紧身衣裤，然后将篮球衣套在外面。如图所示：

另外，冬天运动需要保暖，在运动后要在身上加外套，防止感冒着凉。运动的同时保护身体是很重要的。

Ⅵ 冬天打篮球需要注意什么

穿着舒适、保暖，适宜篮球运动。打球前先热身，避免抽筋、受伤。打球之前要修剪指甲。低温打球不要嚼口香糖。低温天气人的攻击性会更强，要注意控制脾气。做动作多注意自我保护。比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。喝开水，不能喝凉水。喝开水时要慢点喝，以免突然喝水太多，导致大出汗，着凉。休息时，不能直接坐在冰凉的地方。准备简易急救包，突然受伤时，可及时作简易处理。
增强心脏功能：良好的体育锻炼，可以增强心脏功能，有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹纤维增加，使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加。

能控制体重：篮球运动能减少脂肪，增强肌肉量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。

有助于锻炼大脑思维：运动是可以促进大脑思维的发散，在运动时大脑需要通过不断的运作来思考，在间接上有利于大脑的开阔。

预防疾病：冬季打球，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力。

驱寒取暖：冬天进行篮球运动可以让身体迅速热起来，驱赶寒气从而达到暖身效果。坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8~10倍。

提高灵敏度：长期呆在有空调或暖气的室内，会使得身体对外界的温度感应反应迟钝。而运动中的身体，由于大脑皮质兴奋性增强，使体温调节中枢的能力明显提高，有利于灵敏、准确地调节体温，身体感应能力明显增强。

Ⅶ 打篮球应该怎么穿

其实冬天打球是不会冷的,尤其是激烈的时候,只要没风就不会冷了,你可以在里面穿件薄T血,外面套一件大衣,先穿着大衣打,算热身了,等出汗了,或感觉热了再吧外套脱了,等休息时,或者身体凉了再把外套穿上就好,也不会感冒的,向我不怕冷,冬天打球就穿件短袖,如果你比较怕冷的话可以光穿一件薄点的外套也好

Ⅷ 冬天穿什么装备打篮球

冬天篮球装备不可少的是运动保暖服装，在冬天打球可不比夏天，只需篮球短裤和砍袖球服就可以。我们可以选择以轻便为主的运动服装，打篮球时，衣服要宽松，领口和袖口要宽大，一般选择的运动服装材料是具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动，不易产生静电，重量轻，就比如运动卫衣、专业篮球紧身裤、透气散湿性相对较好的聚丙烯材质的内衣等。

Ⅸ 冬季户外打篮球穿什么好

我们篮球队这几天训练都是先热身然后直接穿篮球服打（短的）。篮球馆内温度比外面还冷，大概也就五六度吧。 你要想打球最好中午两三点最暖和的时候打。 投篮之前跑上八百米（别太猛了），然后双手多运运球，等到手不凉的时候再打~