哪里教篮球比较好

① 那教篮球好

记得好像在某个地方有一所中国篮球奠基人钱澄海执教的篮球学校，那个应该不错吧，或者自学，去web迅雷可以找到很多资源，不但能教技术还有一些体育精神哦，最后，祝你成功

② 篮球教学最好的是哪一个学院

篮球教学最好的是北京体育学院，它培养了许多篮球明星，易建联，巴特尔，王郅治，姚明…。他们都为中国篮球事业做出重大贡献。

③ 谁能提供一个比较好的篮球教学网址

其实这些东西网上一大堆，给你点训练方面的东西，这些全是科比门徒的训练方法。网址是这个：http://city.qzone.qq.com/nike/training3_1_1.shtml#
训练内容就是下面的东西了。还有科比的一些过人打法你可以去网络上搜索“科比门徒”。

篮球体能测试

概况

体能测试目的在于让运动员通过专门的测试了解自己全面竞技能力和竞技体能要求。体能测
试并非是用以衡量篮球技能或潜能的标准，而是反映运动员的求胜欲，努力程度，团队合作
和篮球知识等在篮球竞技中起决定作用的隐性指标。在进行测试之前要确保热身运动，并无
身体不适。

身高测试

篮球比赛是需要身高测量的运动。

方法

1. 赤脚靠墙站立，脚后跟紧贴墙壁。

2. 保持头部水平，背到脚后跟成直线。

3. 测量员用笔记本或其他硬板置于运动员头顶，确保紧靠墙壁。

4. 在墙上标出笔记本或硬板的水平位置。

5. 记录误差最小的测量数据。

跨步垂直跳高

测试运动员的弹跳力，是其速度和爆发力的可靠指标。

方法

1. 双脚平稳站立在弹跳板上或墙面前。一脚后跨一步，另一脚保持平稳。

2. 身体略微前倾，后脚向前合上，双脚发力向上跳。

3. 手臂动作是关键。身体前倾时手臂尽量向后伸展，用力将手臂往头顶上方摆动，同时前
脚掌发力向上弹跳，动作完成时手臂摆至头部。

4. 全脚掌着地后再用前脚掌发力。

5. 双腿上跳时始终保持伸展。

6. 跳三次，记录下最高距离。

20米冲刺

测试运动员的加速能力。

以20米距离为标准，选择篮球场或硬地为宜。

方法

1. 用你最擅长的起跑姿势准备，身体各部位不得超过起跑线。

2. 加速时低头，保持双臂双腿快速摆动。

3. 超越终点线再减速。

4. 计时员站在终点线，从运动员起跑后的第一个动作开始计时。

5. 胸部超越终点线时计时结束，并记录下此数据。

灵活性测试

测试运动员的灵活性，特别是身体控制能力和方向变换。

场地设置：如图放置路障桶，均间隔3米。

方法

1. 左手触摸中间锥体，面朝北。

2. 手离开中间锥体时开始计时。

3. 向右触摸东面的锥体。

4. 反向折回触摸中间的锥体，保持身体低位，平稳加速。

5. 触摸南面的锥体后折回到中间锥体。

6. 触摸西面锥体后折回到中间锥体。

7. 触摸北面锥体并加速冲向终点。

8. 控制身体，速度并非关键，迅速转体的能力才是重点。

9. 胸部越过北面锥体时计时结束。

10. 休息三分钟，逆时针方向重复此项练习。

11. 算出顺时针和逆时针两个方向训练的平均用时（即相加后除以二，以秒为单位），精确
到小数点后两位并作记录。

30秒耐力弹跳

测试运动员的爆发力和耐力。

需要30.5厘米高的障碍栏，可用横杆架在两个30.5厘米高的支点上。

方法

1. 面朝北站在障碍栏左侧。

2. 双脚跳过障碍栏至右侧，然后立即跳回至起点。

3. 继续跳跃障碍栏，直至听到结束指令。

4. 如果触碰、移动或者翻倒障碍栏则测试停止。此时可用已完成的弹跳次数进行记录或者
重新开始。

5. 计时员在训练中给出15秒的提示后，每5秒报时一次直至30秒测试结束。

6. 计时员或第三个人在计时的同时记录弹跳次数，第30秒的弹跳不计。

7. 记录下30秒内的弹跳次数。

反向强力球投掷

测试运动员身体的核心区力量及整体力量。

需强力球（男子3公斤，女子2公斤）和测量仪。测试场地最好选在平软草地。

方法

1. 背对投掷方向站立，脚后跟贴着起始线。

2. 准备时，双脚分开站立，强力球举过头顶。

3. 屈膝，往下弓身，双手持球到两腿间，将球摆至最远处。

4. 伸展手臂和双脚，靠摆球力量起身，双臂顺势将球从头顶向后用力抛出。

5. 投球后身体可以越线。

6. 记录强力球的落点到起始线最近的距离。

7. 重复三次，以最长距离为最后成绩记录。

④ 篮球半新手。看哪的篮球教学视频比较好

得看你向哪方面发展了，给你一些建议吧
控球，首推手枪马拉维奇的控球教学视频，分上下部分的，我就是用这个练的控球；过人技巧，我个人认为首推加农贝克的教学视频，这个还是蛮有价值的；投篮的话，我没专门练过，但是个人觉得农贝克还行，建议你去篮球吧看推荐；篮下脚步假动作，可以看科比乔丹，特别是大梦的教学视频以及比赛视频；背身单打后仰，首推乔丹科比

⑤ 青少年篮球培训班哪里有哪里的更好

宏远时代体育就在北京朝阳有针对青少年篮球的培训班，建议你去问问，除了推荐这一家外，主要再和你说说青少年练习篮球的好处。

青少年练习篮球的好处

1. 眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。

2. 颈部、肩部、脊椎：正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

3. 心脏：坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

4. 血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打篮球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

5. 肺部及呼吸系统：长期进行打篮球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

打篮球有利于形体健康

1. 肌肉：长期打篮球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。

2. 肠胃：打篮球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收肠胃：打篮球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

3. 骨骼:长期打篮球可提高各关节的强度，韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松。
   

⑥ 篮球培训中心在哪哪里的好

您好，首先篮球培训分为几种
1.私教个人授课
2.培训机构（市场上大部分）
3.篮球俱乐部（非专业）
4.职业篮球俱乐部
青少年和成人（非专业）篮球培训，当地如果条件允许可以优先选择篮球俱乐部，这类俱乐部往往有着完整的教学教纲和课程内容，所授课方式更专业更规范，除了篮球技能培训以外，还会有全方面的素质培训课程，可以全面提高孩子的综合素质。在成人培训方面，会有体能，力量，技术，战术等各方面的专项针对训练，并能通过俱乐部队内外的对抗进行强化。
希望以上回答能帮助到您。

⑦ 谁的篮球教学比较好

可以去5虎篮球网站 上面有很多国外视频 后卫的很多

⑧ 哪里有比较好的篮球教学视频，后卫基本功的，有NBA球星教的最好……谢了啊

www.youku.com www.6.cn www.tudou.com ,控球后卫是所有位置中最重要的,要求很强的组织能力,要让所有的人都要信任你,这点要从你在球场上的一开始表现来看!当你能不失时机的将最好的机会传给队友就会得到他人的信任! 在最初的时候一定不要玩什么花哨的动作,因为你还没有那个资本,当你有了一定的手感时,哈哈,有些动作你自己都觉得匪夷所思！ 当然传球你一个基本功，但更重要的基本功还有一项那就是运球，运球的重心要低，把球控制住，起初不要去突破，除非你有一定的速度和机会，因为控球后卫并不是得分后卫，要深刻记住你的指责，三分线的弧顶90度才是你的活动范围，无论和你打球的人有多么的贪婪，你都要给他机会，得到球场的默契，自然你的机会就越多，球场就在你的掌控下了。 得篮板者得天下，但是记住篮球运动不是为一个人所设计的，科比再有能力连续3次50分以上，也只是一个人作战的。再看看太阳，并没有最好的中锋，但是拥有了那什，平均每场11.3个主攻，使这个球队就拥有了无限的活力，这就是控球后卫。

⑨ 少儿篮球培训班哪里的更好

建议你网络查找一下宏远时代，在少儿篮球培训班里面算很好的了，在问题补充中看到你提到了中考篮球，那么下面分享一下有关中考体育 篮球的一些技巧。

中考体育篮球：篮球运球绕标志物。

中考体育篮球成绩标准（此图为2016年北京中考的男生体育成绩考核标准）

篮球运球技巧

1. 原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。 方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球。 要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。

2. 运球急起急停： 要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。

3. 体前换手变向运球： 方法：以右手运球为例，从防守人或者障碍右侧突破时，先向其左侧运球，然后向右侧变向，变向时，右手按拍球的右后上方，把球从自己的右侧拍到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球然后换手运球，加速前进。