篮球一对一快攻如何防守

⑴ 篮球比赛怎样应付快攻

防守快攻是防守战术的重要组成部分。现代篮球比赛的速度不断加快，根据快攻的基本特点和规律，掌握防守快攻的方法，能有效地制约对方的进攻速度，为本队按计划组织有效的防守争取时间。
1 防守快攻的基本要求
(1)培养和强化防守快攻的意识，积极阻挠对方发动快攻。
(2)依据快攻的阶段，防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。
(3)退守快速，相互照应，延缓对方的速度，干扰其成功率。
(4)以少防多时要沉着冷静，重点保护篮下，延缓对方投篮时间，伺机抢断。
(5)积极利用假动作，干扰和迷惑对手，或设法让球控制在技能相对较差的进攻队员手中，造成其失误。
2 防守快攻的教学与训练
(1)理论上先认清防守快攻的几个阶段和基本要求，提高防快攻的意识。
(2)根据快攻的组成结构，采取逐一对应的措施进行干扰、破坏和瓦解，促进防守快攻能力的提高。
(3)防守快攻应与快攻紧密结合，相辅相成。
(4)注意培养队员永不放弃的顽强精神。
(5)在比赛中不断提高快攻与防快攻的质量。

⑵ 如何有效防守全场篮球对方打快攻

防守全场篮球对方打快攻要做好以下几点；

1. 当看到对方抢到前场篮板或者抢断后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场落位。

2. 失误被抢断时，离球最近的人马上封堵一传，尽量紧贴持球人控制对手推进速度，其他球员要防快下的球员，以便达到及时组织防守阵型。在封堵一传和接应的同时，其它队员应快速退守并保持有利的防守队形。
   

3. 封堵第一传和接应点，或干扰对方向接应点移动，干扰对方快速传球和运球，力争防守人数上与对方均等，迫使对方减速落下打阵地战。

4. 后线防守队员退守速度要快，前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守，重点保护篮下，同时提高以少防多的能力。

5. 无论什么情况的快攻，防传球路线，都是篮球技战术上明确写着的一条防守方法。
   即使在防运球快攻的快攻一防二战术里，最简单的一个要求，就是要上一步假装抢过去防运球人，然后马上退回来站在运球人和另一个快下球员的传球路线上。
   

⑶ 篮球快攻和防守的方法

只要看好球 防守快攻是防守战术的重要组成部分。现代篮球比赛的速度不断加快，根据快攻的基本特点和规律，掌握防守快攻的方法，能有效地制约对方的进攻速度，为本队按计划组织有效的防守争取时间。

1 防守快攻的基本要求

(1)培养和强化防守快攻的意识，积极阻挠对方发动快攻。
(2)依据快攻的阶段，防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。
(3)退守快速，相互照应，延缓对方的速度，干扰其成功率。
(4)以少防多时要沉着冷静，重点保护篮下，延缓对方投篮时间，伺机抢断。
(5)积极利用假动作，干扰和迷惑对手，或设法让球控制在技能相对较差的进攻队员手中，造成其失误。

2 防守快攻的教学与训练

(1)理论上先认清防守快攻的几个阶段和基本要求，提高防快攻的意识。
(2)根据快攻的组成结构，采取逐一对应的措施进行干扰、破坏和瓦解，促进防守快攻能力的提高。
(3)防守快攻应与快攻紧密结合，相辅相成。
(4)注意培养队员永不放弃的顽强精神。
(5)在比赛中不断提高快攻与防快攻的质量。
http://www.fosu.e.cn/tiyu/basketball/course/3/3-2.htm
参考资料：http://www.sportsol.com.cn/news/sjtyzb/2004-05-27/17803.shtm

⑷ 如何防守快攻篮球

速度吧，速度快一些挡住对方篮球投篮。

⑸ 篮球怎么防守别人快攻

首先要保证前场篮板,你们身高高,就要尽可能抢下前场篮板进行二次进攻,那样对方就根本没有二次进攻的可能.再有,如果对方已经拿下后场篮板,你们的后卫应该快速回防,最好是前插到对方的进攻路线上,造对方的进攻犯规

⑹ 打篮球时如何防对手的快攻

防守快攻是防守战术的重要组成部分。现代篮球比赛的速度不断加快，根据快攻的基本特点和规律，掌握防守快攻的方法，能有效地制约对方的进攻速度，为本队按计划组织有效的防守争取时间。

1 防守快攻的基本要求
(1)培养和强化防守快攻的意识，积极阻挠对方发动快攻。
(2)依据快攻的阶段，防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。
(3)退守快速，相互照应，延缓对方的速度，干扰其成功率。
(4)以少防多时要沉着冷静，重点保护篮下，延缓对方投篮时间，伺机抢断。
(5)积极利用假动作，干扰和迷惑对手，或设法让球控制在技能相对较差的进攻队员手中，造成其失误。

2 防守快攻的教学与训练
(1)理论上先认清防守快攻的几个阶段和基本要求，提高防快攻的意识。
(2)根据快攻的组成结构，采取逐一对应的措施进行干扰、破坏和瓦解，促进防守快攻能力的提高。
(3)防守快攻应与快攻紧密结合，相辅相成。
(4)注意培养队员永不放弃的顽强精神。
(5)在比赛中不断提高快攻与防快攻的质量。

⑺ 篮球比赛中怎样防守对方的快速进攻

防守快攻首先要对持球人进行延误，同时剩下的队友要快速落位，最大程度上保证对方不能形成以多打少的局面。篮球中的快攻是一种防守方瞬间转变为进攻方，持球推进直接冲击篮筐或在外线投射的一种战术，要在最短的时间内完成此次进攻，需要进攻方把握好时机“速战速决”，若是防守方退防及时就会失去这次宝贵的机会。防快攻需要团队配合，比赛中最忌讳的事就是看到对方抢下进攻篮板放弃追防，然后目送对方将球送进自家篮筐，每个人做好自己的本职工作，防守快攻也不会变成一件难事。