初学者篮球如何选择

‘壹’ 初学者刚开始练篮球，是先练投篮好，还是先练运球好

我认为先练运球比较好，因为在运球的过程当中可以掌握一定的篮球投掷技巧，只有基本功练习的扎实之后在练习投篮会比较容易。

‘贰’ 新手打篮球怎么快速入门呢有哪些技巧

新手打篮球想要快速入门首先应该培养球感，然后练运球，练习运球期间再练习三步上篮和投篮。可以三分之二的时间练习运球，三分之一的时间练习投篮。

整体来说，如果你想篮球入门，那你只是注重于增长球感肯定是不够，你还需要不断努力学习，提升自己的篮球意识。篮球是团队运动，团队配合是至关重要的。作为想入门的篮球爱好者来说，一方面需要不断加强自身的基础运球，投篮能力，还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

‘叁’ 新手适合用什么篮球

新手适合用橡胶质感的花球。
因为好处有：
1、这种球比较轻，使用时不需要非太多的力量，易于是学者使用；
2、增加投篮瞬间出手时球的旋转，这样球运行的路线比较直，且有旋转容易弹进篮筐；
3、颜色有区分，方便运球，可以更好地把握出手点与拍球点；
4、因为初学者的进攻多以投篮为主，而这种球有利于投篮。
之后我在介绍几种市面上常见的篮球：
NBA正版皮球：这种球比较重、弹性不会太大，投篮降低不必要的旋转，而且比较适合对抗后的上篮；
仿制NbA胶球：这种球质量一般，但是价格比较便宜，都是一些不太懂篮球的人买的，样子比正版更鲜艳；
橡胶光滑软面球：这种球适用于有一定蓝球基础的人，但又不是力量太强的篮球爱好者，由于手感较好，减少了运球的压力与投篮的阻力。但是初学者手感僵硬用这种球容易打滑，上篮也容易脱手。

‘肆’ 好的篮球应如何挑选如何保养

挑选
篮球技巧
1.
质地
辨别篮球好坏的标准最重要的，当属篮球的材质辨别了。因为篮球的材质，决定了打球的手感，也有一部分影响了篮球的“
弹跳力
”。好篮球的表面摸上去会有点弹性，类似
胶皮
的皮质会有点粘手的感觉，以保证
抓球
时不会打滑。初学者购买时可能会对粘手、弹性这些感知度不是很清晰，所以建议让经验多一点儿的朋友帮忙试试手感，具体的要求可以以能否轻易抓住篮球来作为衡量标准。
2.
能效
测试篮球的能效，最
简单的方法
即给篮球打满气后，把篮球举到1.8米（从篮球底面开始测量哟），然后利用抛球检测的方法，将球抛落，如果球在第一次下落后，反弹高度达到1.2米左右，就证明此篮球的弹性、能效不错。篮球的能效也是主要的判别篮球好坏的标准之一。
3.
硬度
有些朋友们在玩篮球的时候，偶尔会挫伤手指。购买篮球时，可以通过几个简单的
运球
方式，试试篮球的硬度，如果运球过程中，觉得篮球咯手，手指有觉得疼，那么就说明这个篮球有点过硬了。
4.
可以选择比较有名气的品牌的篮球。
篮球保养方法
1.
选择场地
根据不同的使用场地，需要选择不同的场地用球。选择有两种：室外用球(oudoor)或室内用球(indoor)。
一般木地板、
塑胶地板
、水磨场等平滑的场地选用室内用球，即含PU成份较多的篮球;水泥场地、
街头篮球
场地及
泥地
选用室外篮球。
2.
篮球
怕水
无论是何种材质的篮球，何种品牌，什么型号，篮球都是怕水的，平时要注意不要让篮球弄上水，也不要
在雨中
打球，否则，轻则减少篮球的寿命，重则使篮球留下内伤，不久便完成
生命历程
；另外，
弄湿
的篮球比较容易开胶。
3.
定期检查
篮球需要定期检查，主要是测定它的充气饱和度，不能太饱和或者没气。最直观的检查方法是：把篮球伸直手举到头顶，轻放篮球落地，弹到胸前，说明充气适当;如弹到面前说明充气太饱;反之，说明
气不足
。
4.
不要暴晒
篮球不用的时候放在阴凉干燥的地方，不要放在阳台等阳光充足的地方，暴晒容易使篮球皮革氧化，也容易使内胆
爆掉
。
5.
平时不打的时候，或者休息的时候，不要坐在篮球上，也不要用重物压篮球，不然篮球容易变形，好好的篮球，如果不圆的话，可能也离离开球场不会太远了。

‘伍’ 初学者买什么品牌的篮球合适

斯伯丁便宜一点的差不离，斯伯丁兼容性好适合初学者，可以买来一个80多块钱的随便打打

‘陆’ 篮球初学者选什么样的球鞋

其实不管是不是初学者，在选择球鞋的时候第一要素就是在经济方面，不能因为想要买鞋而超出了自身的经济实力，这就显得得不偿失了。所以在经济条件允许的情况之下就可以选择正品，适合自己的球鞋，就比如四五百块的阿迪耐克都是一个不错的选择。
搜狗问问

当然，在选择球鞋的时候除了经济方面还有是否正品都是关键的因素，鞋的真假是非常的重要的。假如因为经济原因的影响，导致你选择了盗版的鞋或者是买到了假鞋，这对你篮球场上的作战是有着极大的危害的，因为假鞋肯定存在很多的毛病，一旦在实战的时候鞋坏了，可能会对你的身体造成极大的危害，所以一定要选择正品。
搜狗问问

作为篮球的初学者，我认为还是没有必要去追求那些价格非常高的球鞋，当然如果说你是土豪的话那就没什么了。所以对于一般的家庭而言，篮球初学者在国外的阿迪和耐克当中选择的话就可以选择四五百块钱的球鞋，这种球鞋都被称为基础球鞋，价格不高，也符合初学者的一些要求。
搜狗问问

不要认为球鞋越好就越适合打球，作为初学者在实战当中做的运动肯定是没有老手那么的大，这时候其实就选择一般的球鞋就可以了。而且，我们也没有必要一味的追求国外的品牌，比如说现在安踏，李宁都是很好的运动品牌，并且他们的球鞋也是一点不比其他品牌的差，并且价格也不是太高，完全不会有经济压力。
所以，篮球初学者在选择球鞋的时候，没有必要买贵的球鞋，完全可以

‘柒’ 初学者如何选购篮球

不用买太好的,也不用买牌子,最重要的是手感,舒服,可以让周围打球较好的参考,我的建议star,斯伯丁都行,别买贵了,最多130左右.

‘捌’ 刚学习篮球的初学者，先学习投篮还是学习运球

先学习运球。如何运球是打篮球的基础，运球学习一些基本动作，打篮球就是要将篮球控制的得心应手，这样才可以在打篮球的路上少些挫折。

‘玖’ 初学者打篮球应该从哪学起

我个人觉得还是要从基本功入手，就是运球和投篮。当然，在这两者之前，我们还得学习规则。运球主要是熟练度的问题，投篮主要是固定手型的问题，背后要加强一些力量训练。新手不需要学远射，先把手固定好。初学者不需要学习任何关于腿下运球的知识。需要先学会稳定地运球和保护，左右手交替持球。基本功很重要。当然，刚开始不熟练也不要气馁。慢慢来。最伟大的明星都是从基础做起的。

打球和练武一样，借用霍元甲里的一句话：我这一拳20年的功夫，你挡得住吗，最重要的还是基本功，别以为你会运球，你会投篮，就能打好球了，只有基本功过硬，才能有更好的战术，每天可以进100个球，各种运球，然后想想怎么学技术，多打实战，多训练，水平自然会提高。