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打篮球如何避免腹股沟拉伤

发布时间:2022-06-06 04:28:05

⑴ 腹股沟很痛,似乎是在打篮球时发生的。

病情分析: 你好,所述的情况可能与运动时出现肌肉拉伤有关,引起局部疼痛,活动时加剧。
意见建议:这种情况应该于受伤24小时后局部热敷,外帖中药止痛膏等,或外用红花油或伤痛酊等,如果疼痛严重的话则口服非甾体类消炎止痛药物及解除肌肉痉挛的药物等治疗,注意休息,祝早日康复。

⑵ 打篮球腹股沟拉伤,平时没事(但是大腿上抬内侧会疼),打完球后走路都很困难,但是跑步没事。

你好:这样还是要及时治疗的,以免耽误病情恢复。平时不做剧烈运动,可轻微活动一下,可口服一些活血化瘀的药物结合外用制剂,辅助治疗下,多注意休息。

⑶ 打篮球腹股沟拉伤 怎么办 要休息多长时间才能痊愈 哪位大侠能回答谢谢了

最好休息一个月,不要留下后患,老了会出现问题的

⑷ 篮球运动常见的伤害及防治,你都知道哪些

我觉得篮球运动最常见的伤害是有很多的,例如崴脚,肌肉拉伤,骨折,摔伤,崴腿等等一些。并且我觉得防治办法是有很多的,首先在打篮球的时候,一定要带好护具,千万不要给自己带来不必要的麻烦。而且在打篮球的时候一定要做拉伸运动,千万不要让自己出现扭伤的情况。但我觉得如果受伤了,一定要用冰敷的方式来缓解。

⑸ 腹股沟疼痛

拉伤还拉伸啥啊,养着,不动那地方,啥也别干,一直到好。暂时减轻那是适应疼痛了,俗称木了。

⑹ 打篮球腹股沟拉伤,休息下病情就减轻,这要怎么办呢多

休息几天,最近不要剧烈运动,让肌肉缓解下。可以用手掌轻轻柔几下拉伤处

⑺ 打篮球造成的腹股沟拉伤是什么部位的肌肉拉伤要怎样康复

腹股沟区不是某一单一的肌肉组织,它是下腹部两侧的三角形区域,其内测界为腹直肌外侧缘,上界为髂前上棘至腹直肌外侧缘的水平线,下界为腹股沟韧带。所以一般拉伤的是腹股沟韧带。治疗:1.停止运动;2.24小时内冷敷,早期不可用膏药等活血化瘀要,那样会加重肿胀。一天后可以热敷,并应用活血化瘀药物。

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