A. 如何快速篮球插花
你说的问题,我还不太明白.
不过感觉就是你的球感还不够,或者是左手没练好力量.
加强训练左手,若你左手已练过,那么就可能是技术问题,还不够细腻.看看别人是怎么带的,自己就跟着学学.
一般的比赛都可以看到,后卫由后场到前场时就会经常用到.实际作用不是很大,耍耍酷..
最后一句:熟能生巧
B. 篮球中“插花”是什么意思
那是粤语就是跨下运球
crossover 是篮球术语,跨下运球之意. 在nba里是指包括跨下运球、变相、插花在内的过人的技巧.
C. 篮球插花技巧
运球莫过于用手拍球再简单不过了
要练会2手都能拍稳球
练好插花，但注意：插花只是为了护球，不是为了扮！
多练练变向突破，转身，练多了自己就熟了。
不管站在哪里，都可以插花，基本没什么
技巧，如果说有
那也要是专业的训练，总之带出手感来就可以了。有句话说：篮球是练出来的，不是学出来的
。
D. 怎么可以练好插花。就是跨下拍球
运球+跨下运球简单法 第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。 第三步：左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。 第四步：练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。 第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。 但只要按照前面的介绍训练步骤反复的练习，你就可以有自信的打球了，当你看到你喜欢的NBA球星们的精彩的跨下运球和过人，其实你也能做到，缺少的只是速度和爆发力，别的精彩之处你也可以。
E. 篮球插花技巧基本工作
不管站在哪里，都可以插花，基本没什么技巧，如果说有那也要是专业的训练，总之带出手感来就可以了。有句话说：篮球是练出来的，不是学出来的
F. 篮球如何插花
就是胯下运球啦
多练习以后会熟的
但请LZ理解插花的作用
不是为了扮
只为了护球
这样子别人断不到你的球
一般来说
用插花插一下就能与对方保持距离
连插只是无意义的消耗体力
我上次与班里的一个矮子1v1
他在我面前连插了5、6次
最后一想突进来
我就伸手断下来了
G. 如何练好插花(篮球)
是耍酷的,不过很麻烦的,练出来真的很cool,只要你连好控球就行了，不过一定要稳.不求快,尤其是跨下的时候最好做到不失误,还有首先要练的手感吧