㈠ 怎么样才能把篮球打好
想打好篮球不是一天两天的事`这要靠平时多打,多练,一天不打一天不练就手生.
㈡ 如何打好篮球
想打好篮球,最首要的前提就是会运球。运球在与手感,打球也在手感,球都运不好,你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事,如何做到让球不离手,手不离球:其关键的第一步就是眼不盯球,你怎么玩球都离不开手的距离,同时你要做到不双运。要把球运好,你得把运球当做与对象约会,你离不开她,她也离不开你,随时随处拿球把着玩。打好篮球的第二步就是投球,定点投球,在一个点能达到60%的命中率,谁敢轻视你。投球在于动作+手感,动作必须正常(正常就是你喜欢的姿势,有人喜欢用手腕力投,有人喜欢用手臂的力量,但总的说手腕的力气会比较好些)手感是练出来的,每天一个点投上100个,你的手总会很热。想打好球,你还必须会耍球,耍球在与过人,交手过程中没有一个对手会让你轻松出手的。所以耍球在乎欺骗,一个微小的动作决定球进与否。想成为高手,必须有以下基本功:运球速度快,出球速度快,准,跳投命中率高达65%以上(无人防守的时候),后仰,勾手,篮下霸主(只要在篮下得球,命中率必须在65%以上,即使使用犯规战术)。本人是打进攻后卫,有朋友说我是单挑王(善长勾手(左右都会),中距离跳投,转身跳投,篮下硬砍,耍球,传球),欢迎各路朋友指教。
㈢ 怎样才能快速学会打篮球
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信最佳答案:
.要有自己的风格.最主要是敢拼.出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.一些激烈的对抗也是必要的.
㈣ 怎么才能打好篮球
同学,要想打好篮球,首先要练好运球,找到球感,不轻易丢球,不要着急练射篮,因为你和同学玩,你射丢的越多,人家越不愿意和你玩,没事的时候看看NBA比赛视频,找找感觉,学会在比赛中传球,少粘球,他们就逐渐的重视你,等你练好了控球,控球练好了,球感就会好,球感好了,射篮才有感觉,三分你还是先别考虑了,因为三分对于新手来说是最难的,就是练投篮也要先练中投!j加油吧!
如果你是在较专业的球队,你的身高最多只能打前锋,当然如果你的控球,速度及助攻意识都好的话,也可以打后卫。有一点很重要,其实在比赛中,几乎不会有机会让你有充分的下蹲再起跳,所以小腿肌肉力量很重要,有一个小练习但是很有用,踮脚,就是脚尖着地尽量提起脚后跟,也可以负重练习,见效很快(当然还是要配合整个腿部肌肉的锻炼)
1.锻炼好身体(腰腹力量很重要)
2.不要害怕对手或被别人笑话
3.多看别人打球
4.有想象力
㈤ 怎么样才能打好篮球
1、作为一个初学者,首先要了解的是篮球的基本规则和令自己对篮球产生浓厚的兴趣,因为想要有好的球技,需要把基础打牢固和不断激发自己学习更多。
2、平时要多练习运球,因为球都没运好,在球场上根本无法行动自如,而且,运不好球的人球感也不会好。
3、练好运球后,要学习传球和投篮,一般,传球时身体重心要低,所投的弧度要弯,球飞的速度不能太快,总而言之,控制力度很重要。投篮则需要练习三步上篮和在3分线内外投篮。
4、学会篮球基本的技巧,就可以开始约好友打篮球,在球场上磨练自己了。只有不断磨练,积累更多的经验,才能发挥得更好。
㈥ 篮球如何能打好
想要打好篮球很简单,但是也很不简单,有时候打篮球看的是天赋,但是多数人打篮球还是靠自身的不懈的努力。我给大家举个例子:打篮球,我觉得最憋屈的莫过于别人放你投篮,而你却依然投不进,不能给队友的突破拉开空间。所以,我觉得可以在坚持练习运球的同时,增加一些投篮的练习。当你投篮好了之后,触球的机会也会随之增多,再慢慢增加运球突破的次数,学习突破技巧,从而成为一个篮球高手。打篮球5掌握的要点:
1,打篮球得有兴趣,毕竟兴趣是最好的老师嘛,要是对篮球感兴趣的情况下,可以多上网看看一些篮球的教学视频,接着自己再努力的进行练习,这里要强调一下,首先打篮球的时候必须先从基本功练起,只有练好基本功才能做出一系列动作,千万不要刚一学习的时候就学习网上那些华丽的动作,那样的话将来只会追求一些不适用但是很好看的动作。
2,多和其他人学习,看到其他打得好的人,可以向他们请教,最好的就是让其他人能够讲讲细节,那么会更容易些。就比如你多看nba,你就会慢慢形成打球的意识了,我也解析不了,反正会你自然而然会运用到赛场上,你会发现你的技术动作总会是你喜欢的一个或几个球星的结合,你或者成为某种类型的球员,科比式,詹姆斯式,基德式,雷阿伦式。
3,多打不要怯场,失败了就失败了,被虐了大不了回家再练练,但是千万不要怕被虐,要记得被虐正是你成长的过程,只有被虐的多了,自己才能厉害了,并且要大胆的运球,被断的多了就不会被断了(这个是真理)。
4,打篮球千万不能怯场,要是怯场的话,那么就更不会发挥出自己的能力了,切记:不论在哪里打球,都要把篮球场当成自己的主场,那样的你就会更加的自信。
5,再次强调打篮球练好基本功,练好自己的身体是最重要的,没有基本功,没有身体,在球场上只能是给别人打辅助了,要想当主角,必须练好这两样。所以还是多练习基础的运球和投篮,还有三步篮,尤其是运球,它就像练武的气功一样,是最基础的东西,运球实际是手脚和整个身体协调合作的过程,平时在家没事可以坐在板凳上做胯下交叉运球,提高手指和手腕对球的控制,在球场上没到你出场的时候,在场边也可以练练,模仿喜欢的球星是怎么运球的,时间长了,整个人球感好了,以后各种技术的学习就得心应手了
㈦ 怎么才能打好篮球
1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运
2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投篮。如果对手跟了上来,请看下面:
当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球
,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以
便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来
4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来
的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运
到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最
后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该知道后果是什么了~~~
(~0~)
㈧ 如何打好篮球
最重要的是练好基本攻
你每天大量的练投篮训练 时间长了你就是得分者了
你每天大量的练运球 时间长了你就是控球者或组织进攻者
你要是俩个同时练 有点困难 不过练出来你绝对是球场主力
㈨ 怎么才能打好篮球
首先先要掌握好投篮方法,右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。
其次练好控球技术。就行了!