篮球投在哪里

A. 篮球怎么投

打篮球时，最重要的要数投篮了，投篮的一些技巧掌握好了，往往能顺风顺水的，下面小编根据自己打球经验，分享一些投篮技巧，不当之处请多指教。

打篮球投篮的一些技巧。

找到适合自己的投篮姿势。
打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。当然如果自己习惯把球举高到头顶，然后投篮也是可以的，投着顺手就行了。
篮下小勾手。
除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错，这也是命中率不错的投篮方式，投篮时主要用左手或者右手，在靠近篮筐的地方将球投进。主要勾手主要是把握好力度，应该柔和一些， 把球高高抛弃来，或者打板进框，或者直接奔向球网，这也是预防被盖帽的好方法。
手指多拨动篮球 。
在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球，不要投篮过于生硬，否则很难提高命中率的。我们平常可以多在原地练习拨球，即背起一只手，然后用另一只手向上拨动篮球，让篮球出去的时候能回旋，回旋的越快，说明拨球的效果越好了。
找到合适的节奏。
投篮时，把握好节奏非常重要，这里小编分享一些掌握节奏的方法，即运球时，观察篮筐和对方球员的位置，然后找到自己熟悉的投篮位置，然后顺势投篮。不要在被防守盯紧、运球混乱、接球没有拿稳的情况下投篮，那样投篮没有一点节奏了，命中率往往很低。
最好踮脚投篮，不要总是跳投。
在正规的篮球比赛，美国NBA投篮中，都是跳投的，如果你弹跳好可以，但是想我们普通人，弹跳一般、臂力的，就比较适合踮脚投篮了，这样投篮比较顺手，投篮出手发力比较均匀，投篮准星比较高。如果跳投，手臂力量不足，就容易投不到地方，导致投篮三不沾了。
投篮的弧度要高一些。
在投篮时，要尽量把出手点提高，让篮球在空中划出比较高的弧线，这样投篮命中率往往比较高。所以不要过于平直的投球，应该向高处投出篮球，这样篮球和篮筐的角度比较大，越是垂直落下，投篮命中率越高，空心入框的可能性越大。

B. 篮球比赛哪个位置可以投篮

篮球比赛中任何位置都可以投篮，除了篮板后面。
看过黑字的篮球的同学，一定知道绿间这个名字
从己方罚球线开球，接球后，直接命中对方蓝心
超远3分球
在NBA偶尔也会上演
所以只要有技术+运气，您在任何位置都可以射篮，只要不犯规或者超过24秒进攻时间限制（8秒必须开球过半场）

C. 篮球怎么才能投进

1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。

2、掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

3、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。

4、多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

5、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮。

D. 篮球怎样投篮

打篮球时投篮的姿势很重要，今天，小编讲一讲怎样投篮。
操作方法
01手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球（切记~） 右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。
02左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）
03投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。
04投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°
05投篮时，两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。
06投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样。
07不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。
08持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。
09罚球时稍微屈膝即可（也可根据自己的重心来调节）。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
10出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

E. 篮球上篮时篮球往哪里投(篮板上 还是篮筐中！）

你要先练习打板投篮，熟练了就可以练习打板上篮，然后才能练空心上篮，不然手腕力量不够，手也吃不消

F. 怎么投篮球

• 手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球（切记~） 右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。

  

G. 怎样投篮球

投篮人人都会，但是要投准还是需要一定的技巧和练习的，下面是步骤和要点：

1、瞄篮：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。

2、站位：如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。微信：NBA篮球实用技巧 整理发布

3、持球：注意持球是用手指和掌根部位接触球，而不是手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。

4、膝：不管是在什么样的比赛中，篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。

5、球出手与出手后手的跟随动作：出手的时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。出手时篮球应该是从指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。

6、弧线：投篮时，一定要注意弧线。尽可能抛出优美的抛物线，才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点。

7、球出手后的眼睛注视目光：投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。

8、球的旋转：投篮时，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

9、自信心：投篮需要自信，要相信自己的练习效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。

H. 篮球场地一分球在哪儿投

在罚球线投，如果在你投篮时有人对你犯规了，你才能去投1分球，不然就没有1分球，在没有犯规的情况下只有3分球（在三分线外）和2分球（三分线内任何地方）可以投！！！
罚球
43.1定义

43.1.1一次罚球是给予一名队员从罚球线后的半圆内的位置上，在无争抢的情况下得1分的机会。

43.1.2由一次单一的犯规罚则带来的所有罚球和/或随后的球权被定义为一个罚球单元。

43.2规定

43.2.1当宣判了一次侵人犯规，应按下述原则判给罚球：

·被犯规的队员应执行全部罚球。

·如果他被替换，他必须在离开比赛前执行完罚则的全部罚球。

·如果他被由于受伤、已发生他的第5次犯规或已被取消比赛资格必须离开比赛，替换他的替补队员应执行罚球。如果没有有效的替补队员，应由他的教练员指定任意一名同队队员应执行罚球。

43.2.2当宣判了一起技术犯规时,由对方队的教练员指定他球队中任一成员应执行罚球。

42.2.3罚球队员：

·应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。

·可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。

·在裁判员将球置于他可处理时，在5秒钟内应将球出手。

·不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈。

·不应做假动作罚球。

43.2.4在分位区的队员们有权占据这些空间交错的分位区，这些分位区的尝试应被看做是1米。

在罚球中，这些队员们不应该：

·占据他们无权占据的分位区。

·在球离开罚球队员的手前进入限制区、中立区或离开他们的分位区。

·用他们的行为扰乱罚球队员。

43.2.5不在分位区中的队员们应留在罚球线延长线和3分投篮线后面，直到罚球结束。

43.2.6在罚球后接着有另一罚球单元或一次掷球入界，所有队员应在罚球线延长线和3分投篮线后面。

违犯第43.2.3、43.2.4、43.2.5或43.2.6是违例。

43.3罚则

43.3.1如果罚球成功并且罚球队员违例，中篮不应计得分：

应将球判给对方队员在罚球线延长线掷球入界，除非还要执行后续的罚球或者球权。

43.3.2如果罚球成功并且除罚球队员外的任一队员发生了违例：

·如果中篮，应计得分。

·违例应不究。

如果是最后一次或仅有一次的罚球，应将球判给对方队员从端线的任何地点掷球入界。

43.3.3如果罚球不成功并且发生违例：

·罚球队员的同队队员在最后一次或仅有一次的罚球中违例，应将球判给对方队员在罚球线延长线掷球入界，除非该队有进一步的球权。

·罚球队员的对方队员违例，应判给罚球队员再罚一次。

·双方球队在最后一次或仅有一次的罚球中都违例，一次跳球情况发生。

I. 篮球是怎样投进去的

怎样提高投篮命中率 ?篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

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