足球篮球哪个更有助于长高

❶ 10岁儿童学篮球好还是足球好

十岁的儿童学篮球会比较好。孩子在十岁的时候正是长身体的时候，如果你很担心他的身高的话，那么可以让她选择打篮球，因为打篮球可以让他做跳跃运动，跳跃运动是有助于孩子长高的。

再加上我们国家的篮球水平其实还是很不错的，但是足球水平就有一点参差不齐，并且也找不到特别多的学习渠道，所以如果要用性价比来看的话，我还是比较推荐十岁的儿童去学习篮球。

❷ 长高是踢足球好还是打篮球好

想要长高还是选择跳跃性的运动比较好。跳跃运动能够刺激生长盘，促进生长激素的分泌。所以说打篮球相比对长高更有帮助。对长高有帮助的运动还包括跳绳、跑步、打篮球、游泳、打排球、跳绳、引体向上、跳跃、摸高之类的运动就是最有效的。青春期的孩子为了尽可能的长高每天的运动时间应不少于1个小时。还有在睡觉前，必须要做舒缓生长盘的伸展助高运动，睡前10分钟躺在tallplus增高机上帮助孩子长高的同时，还纠正弯曲的脊椎。

❸ 男孩子学篮球的好处有什么学足球的好处有什么哪个更好一些

①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。

所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!

❹ 青春期踢足球和打篮球那个长高快

打篮球长高快，小时候看电视的时候 听说踢足球不利于长个子，望采纳

❺ 踢足球长高还是打篮球长高

暑期到了，

碰上4年一次的“世界杯”

这个夏天更“燃”更“炸”

不少爸妈更是动了想让孩子去足球俱乐部的想法

只是对足球却依旧抱有疑虑：

踢球能不能长高?

由此可证，踢足球会让子长不高是没有依据的说法，孩子的身高与踢足球并没有太大的关系。所以家长完全不用担心自家的宝贝踢足球会影响到身高发育。相反的踢足球不但不会长不高，适当的体育锻炼是有利于孩子的身高发育。

❻ 让小男孩练足球好还是篮球好

自己喜欢的最好。

男孩子学篮球的好处有：

（1）身材好。篮球运动是全身的运动，全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼，会不胖不瘦，身材匀称，浑身洋溢着一种健康的美。

（2）打篮球有减肥、增肥的双重效果。篮球运动需要消耗大量体力，能增强肌肉力量、减少脂肪，有减肥效果。篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲。

（3）打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育，对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，可以提高弹跳力有助于长高。

（4）打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。因此更有安全感。

（5）打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力，可增加肺活量，同时也能增进血液携带氧的能力，使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。

（6）打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。篮球是集体项目，并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要敢于挑战，需要大家的配合，良好的球德可以让你交到好多朋友，让你成为一个豁达的人。

（7）打篮球可以调节紧张的学习、工作生活，缓解压力、解除烦恼。

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学习足球的好处包括：

（1）为了促进身体智力的发展，足球运动中身体的参与程度远高于其他运动，对身体的“速度、耐力、灵敏度、协调性、感受力”等体能有较好的提高。，，

（2）团队沟通能力的提高。在学习足球的过程中，团队合作往往是练习的基础，练习必须通过相互帮助、沟通和合作来完成，这可以大大提高团队精神和沟通能力。

（3）树立原则意识。足球是一项规则要求很高的运动。在学习和练习的过程中，孩子应该遵守足球的规则，从而引导他们生活和学习，树立原则意识。

（4）锻炼坚强的意志，“不怕输，不退让”的体育精神，足球是第一项主要运动，也是最能体现体育精神的运动。

（5）交朋友。足球是一项由许多人参与的团队运动。只有十多人一起玩才能有更好的气氛。

（6）缓解压力。踢足球是缓解压力的有效方法。

❼ 篮球羽毛球足球乒乓球中哪个对长高有好处

篮球，羽毛球足球乒乓球中肯定是篮球对长高有好处，因为篮球是需要蹦蹦跳跳的，所以有助于身高的生长。

❽ 足球与篮球哪种运动更适合孩子长高

个人认为个头这个问题很大程度还是基因。后天环境影响有，还是少量。只是打篮球的人普遍个子高给人的一种误解，其实所有的运动都有自身好处，都比整天坐在教室里要强很多，都可以增加自身骨密度，营养吸收 使身体长高的可能性增加，但是非绝对的，比如邓亚萍，体操运动员，李宁啊 个子都不是很高，这并不能阻碍他们在体育事业上的发展 除了运动起来长高还需要很多因素，比如心里因素， 在营养保障，运动积极的情况下，心理压力过大也会使人增长缓慢影响身高， 所以不要苛求身高 更不要因为长不高 而放弃运动 而是应该 合理安排时间 健康生活。 如果想长高的话，建议多跳绳，做敏捷性训练，增加自身柔韧性，保障营养，改掉不良嗜好如抽烟喝酒 熬夜 长时间坐在电脑前，保持乐观积极向上的心情， 至于篮球足球 看周围环境，运动起来就可以

❾ 受众群体最大的两项运动，篮球和足球哪个有利于长高

想要长高还是选择跳跃性的运动比较好。跳跃运动能够刺激生长盘，促进生长激素的分泌。所以说打篮球相比对长高更有帮助。

❿ 打篮球的长的高还是踢足球的长的高

足球、篮球运动都利于骨骼发育，从而促进人体长高，但从实际情况看，打篮球的效果比较好