A. 在工厂里,怎样组织起一个女子篮球队那我需要做什么
修一个篮球场,组织女子篮球队,给她们讲解篮球相关知识,使她们热爱上篮球,这样渐渐的就有一个爱打篮球的女子篮球队了
B. 请问如果训练好一支大学女子篮球队,请高人指点一下!!
非职业女子篮球最重要的是要练习基本功,尤其是运球.
基本上一个队伍有两名运球不会被断的后卫就可以说是取得了一半的胜利,由于女生很少有常玩篮球的,所以通常运球是个很大的难关.运球合格了就要练习上篮,因为非职业的女篮通常是靠快攻得分,阵地战则由于受基本功所限实现的可能性不大,所以只要有能够快速运球的球员快攻上篮就很容易得分,因此上篮也是必备的取胜利器!
这些都做到了基本就等于有了进攻,取胜就要靠防守了,女生防守最重要的就是要改变防守习惯,因为通常女生推拉拽的动作不少,而且没有篮球经验这些动作做的没有男生隐蔽,很容易被裁判发现,所以防守的习惯一定要改,最好的习惯就是抢先占领对方的进攻路线,尤其是运球路线(但是注意要少伸手,避免出现拽人动作),再有就是防守时可以大胆采用双人包夹甚至三人包夹,没有足够篮球经验的人遇到这种情况一般只有两种反应,随便把球一扔了事(很容易被断)或者死死抱住球不放(会出现进攻时间超过30秒违例).在业余尤其是大学(体校除外)这些基本够拿一次冠军了,如果有具体问题可以提出,我再做具体分析!
至于有人说的和男子篮球对抗不但不会起到锻炼的效果相反则会对自信心造成毁灭性的打击,因为男女之间本身就具有先天性的生理差距,例如女性的脂肪肌肉比不如男性,还有诸如盆骨和大腿骨的生理区别等等,所以男女在有对抗的体育运动中根本不处于同一起跑线上,如果没有相当的实力要绝对避免和男性进行对抗比赛的练习!
C. 怎么带好一个高中篮球队
刚入道输球很正长,你要先了解你的球员的优势和劣势,采取措施,多在一起练习,增加默契,多和高手切磋,还有在比赛前做好战术准备拿就哦了。
D. 关于女子篮球队的训练
我是学体育教育专业的,可以给你点建议```
女生一般技术上面分量不够``马上要开始了```重点从战术上面下手```
一个很重要,很有效果的战术,可以用上``快攻````更别说是女生了``很多男生的回防意识都很差`````着重找三到四个苗子训练三步上篮```其他的要有冲抢篮板意识``````
很简单,对方投篮的那一下,两个人 马上回跑到中线附近,我方其他球员抢到篮板的第一反映就是向前场扔过去```前场一个人拿球后迅速三步上篮,不中的话 第二个补篮```````要是没抢到篮板的话``在中线回来防守也不迟!````
要是不能发起快攻,注意溜底线和跑位,这很有效果```
少运球 多传球``减少失误````
鼓励了? 一般大一进来的 都还有激情``没事的``对她们有信心点```
E. 怎么带篮球队
1。组建管理团队,有教练(技战术指导),有助理(后勤、护理、资金管理、公关(联系球队比赛))
2。可行的战术,可用的球员。
3。战术可以买书籍和碟子。写下来,从最基本的开始写。
4。场地训练。简单的热身,热身游戏,简单的运球,简单的过人动作,简单的投篮,简单的上篮。半场攻防演练。
5。身体素质。爆发力(蛙跳,高抬腿),耐力(长跑),力量(健身房有)
6。训练顽强拼搏的精神。
F. 如何带好一支篮球队
团队精神是胜利的前提.然后是领袖...
领袖可以不是球队最好的,但在球队的号召力一定是最好的。
球队刚开始运行不一定要每场都是胜仗.但要明白球可以输但气势不能输.
输球不输气势。输技术不能输精神...
祝你成功...
G. 怎样才能独自带好一支校篮球队
前些日子当过大一新生的临时教练 如果带的是跟你差不多大的队员,首先要有过人之处,要有让人服的资本 其次就是要有一定的技战术素养,要列出平时训练的计划和一些注意事项 最后还是靠自己去努力,和队员打成一片,从心底里服你,愿意听你的,和他们打成一片 有些东西是别人教不了的,自己亲身感受就知道了 相信自己能带好的 呵呵 加油···
记得采纳啊
H. 怎么带好一支高中篮球队
我是一个球队的队长,听你口气应该是个教练什么的!
有篮球技术的队员在一起就好带了许多!
首先训练要有针对性和计划性,而且训练时候不能一味的做动作,你要针对每一个位置的队员进行讲解,讲解这个位置所要掌握的一些技巧!
而且最重要的是,在进行对内对抗赛时要讲给他们战术,而且必须执行战术,因为战术的执行力是一直球队是好是坏的重要一点!同时对抗赛时,发现问题要及时纠正!千万不要等对抗赛结束后一起说!
平时随训练前拿出一些时间去看录像,并且进行讲解!
这是我一个队长看平时教练那么做的,就告诉你了!