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篮球和羽毛球哪个消耗快

发布时间:2022-03-12 16:59:40

㈠ 是打羽毛球消耗能力较大还是打篮球

单位时间里,羽毛球消耗的能量应该会比较高,因为它是手腕和大腿固定的几块肌肉不停地爆发性发力,所以这几块肌肉的负担特别大,也特别容易觉得疲劳,比赛时精神也要求高度集中,因为只要身体或者精神稍微一放松就很有可能被对手乘机突袭而输一分,而篮球个人失误还可以依靠配合补救,即使最累的后卫,顶不住还可以换人吧?羽毛球再累也得死撑到比赛结束结束;篮球2队实力差不多时,到时间平局的话打加时赛,但什么时候结束都很明了;打羽毛球时如果运气不好碰到一个水平差不多的,比分咬的很死,那一局打多长时间就很难说了,这个对心理素质的压力,也高过篮球;所以我觉得羽毛球不论是从体能的消耗还是对精力的要求都比篮球高

㈡ 篮球羽毛球哪个体能消耗大

羽毛球按照计分方式来算得打的话,是羽毛球的体能消耗大;小球中应该是羽毛球的体能消耗最大了;

㈢ 打篮球和打羽毛球哪个更锻炼

同样锻炼几点:
1、身体协调性
2、弹跳
3、上肢力量(手腕、臂力)
不同几点:
1、身体对抗(篮球)
2、反应速度(羽毛球)
3、移动速度(羽毛球)
4、体能消耗(同等时间内羽毛球大于篮球的消耗)
主要看你想加强哪方面了

㈣ 打篮球和打羽毛球哪个更费体力

你好在职业体育或是,有一定水平的前提下,两种运动都属于剧烈运动。篮球不用说了,属于大球运动,身体碰撞性强,观赏性高。羽毛球,可能大家觉得是女孩子的运动,但是当达到一定水平后。这项运动消耗的体力也很大,因为它需要不停的蹬,转体,跳。而且还要高速启动,快速制动。对运动员的爆发力要求高。所以在我个人认为,在一小段时间内30-40s,羽毛球更加费体力,而篮球在长时间运动中消耗更高

㈤ 打篮球和打羽毛球哪个好处多一些,分别有什么好处,打篮球还是打羽毛球快点高要指出科学理据!

各有利弊吧,篮球限制性较小,就算没有篮球架只要有球照样可以玩,羽毛球几乎是只能室内练习,稍有一点风就会有很大影响。篮球比较容易长高而且好处大一点,因为打篮球过程中反复的跑动与起跳有助于小腿肌肉的锻炼,还有当你做出防守动作,上篮,投篮,盖帽,抢断等技术动作时也锻炼大脑与身体的灵活性以及个个肌肉群的发展。打篮球时对你腿部的韧带有极佳的拉伸作用,有常识的都知道,当你的腿部韧带经常得到拉伸时,升高增长就会比平时快。而且长期打羽毛球少不了都会得网球肘,篮球平时就最多怆一下手指几天就好了,但篮球的大伤病比较严重,像韧带撕裂,足筋膜拉伤,肌肉拉伤,骨折都是很严重的,但是只要是打球的时候注意点就不会出现这种问题。 我以前是打羽毛球的,但后来打篮球了,最猛的是三个月硬生生涨了13公分!切身体会,纯iPad手打,望采纳!

㈥ 篮球,足球,羽毛球,哪个体力消耗最大

根据对抗强度来确定,只是休闲的话当然是大球比较累,也就是篮球和足球比较消耗体力,对抗强度高的时候就基本差不多了,因为比赛规则的设置往往是使所有人达到竞技体力的极限差不多,一般打完就只剩下不了什么体力参与竞技了,但是整体来说,应该是羽毛球最耗体力,因为一直保持在参与状态,得分和发球之间间隔短,更充分的证明是,羽毛球改规则之前,有体力者胜,而因为体力成了主要考验项目,所以对规则进行了修改,而目前的羽毛球则更考验技巧和战术而不是纯粹的体力比拼了。

㈦ 打羽毛球与篮球哪个运动量大

既然是竞技运动,其实运动量都是比较大的。

为什么有些人觉得羽毛球的运动量不大,应为羽毛球的水品的关系,如果是健身打打,没有对抗和相持,没有来回的急停和启动,那么运动量一样是上不去的。
一场专业的比赛,打满也就三局,往往打了2局以后,体力都回出现透支,或到达极点。

其实单纯的比较,不同的运动都很难比较的。关键是看是否在一个对等线上。

呵呵·不知道这样的解答你是否同意!

㈧ 羽毛球和篮球哪个更消耗体力

羽毛球更费力一些,因为要不停的跑动击球和回味,基本上没有停,而 篮球有走有停。而且不控球不用那么费力。

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