篮球怎么晃肩

① 篮球背打时如何晃肩、跪求高手指教

一是动作要经常练习，最好1v1，这样可以把假动作练的比较逼真
二是要联系腰腹力量，这样可以保证身体对重心的控制力，比较好的方法是一手持一个哑铃，在胸前交替伸出。
还有，科比的背身也可以参考，科比肩部的假动作也很不错

② 篮球运球如何晃肩视频教学

。。。。。。。这个技能还是。。。问的有意思。。
你应该练基本功，运球的基本功，然后开始看各种牛人过人视频。不存所谓晃肩，只不过是过人时运球变向引起的，左右手都要练运球。你基本功好了，看了视频，自己就下意识会晃肩了。
希望有帮助。

③ 打篮球怎样晃肩

晃肩是运球之前的一个惯性动作，其实每个打篮球的人都会有一点的，只是幅度的大小不一样而已。还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时肩膀和球往相同方向摆去，动作要连贯。

当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破；如果你迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，你则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。

④ 篮球变向运球时的那下晃肩怎么练

晃人
的动作要慢也就是你往左晃肩的时候要慢一点然后突然的变向。注意要让人相信你必须步子要跨的大。还有注意肩膀的摆动。这些都是技巧。然后还有许多招变向的动作是要靠自己琢磨的，我告诉你的只是基本变向动作。还有一些是要结合自己的特点自己琢磨的。
告诉你我常用的几招：1、运球突破的时候急停。（注意球还是要运）然后急速变向这样可以甩开对手。2、左右手交换运球。球在左手击地完球还没有到右手的时候左脚向前大跨步突破注意的是左脚跨步。球击地的时候要调整以下角度

⑤ 打篮球的时候,晃肩这个假动作,基本要领是什么

基本动作要领是，接球，肩动（面对防守队员，尽量保持头部和身体不动，肩膀往右晃动，吸引防守队员防守你的右边而放松你的左边的警惕），迅速往左边带球突破
补充一下：
以上是xuyuanshh 的回答
下面是我个人的见解 说错了别见怪
我觉得xuyuanshh 说的是接球后的动作
还有就是运球时的动作
先向右运运球（动作幅度大一点，把对方的重心晃到右边），然后，向左突破（这个动作的幅度小一点），总的来说，假动作的幅度要大，真动作要小要快~
才能达到假动作的目的~
练习方法：最好是1vs1先练习 然后在到实战中去用

⑥ 篮球技术里面的晃肩动作怎么样做的出来

反应要灵活，要判断好他是否想做的事，只有你判断好他是否是假动作，你才能更好的去防守他。

⑦ 篮球背打时如何左右晃肩、高手指教

诶..兄弟，这个说是很难说清的，最好是亲眼看啊。
那我大概说一下吧，以前我老师教的，不错哈。
就是你背打时，把球拍下去（注意当心球被防守者打掉，这个你自己把握），然后在球拍下去弹起的这段时间中，身体左右晃动，然后球弹起，你接住正好翻身跳投。。但愿你看懂了哈哈
其实，你可以网上找视频啊，专门有教你如何背身单打的，强烈建议你去搜一下，真的有些挺实用的...
OK，就这样吧，祝你好运，早日练成！！

⑧ 篮球突破过人中的晃肩动作，是怎么做出来的具体介绍一下。

并不是运球娴熟就一定会突破的。以向左虚晃然后体前变向向右突破为例，我告诉你诀窍：
晃动时，左手拉球，右腿蹬地，把力量用在胯部，屈膝迈出左腿，然后侧身沉右肩（这个姿势也可以看作“斜着向右拧转腰部”），身体呈向左“弹射”而出状。
变向时，屈膝迈出的左腿先锄地急停，然后放低重心，先稍向左膝拉球把球运到右手，注意球弹地的方位控制在左膝以里稍靠近两腿中线的地方。
右手拉住球后，左腿发力蹬地，把力量用在腰胯，迅速拧转腰胯，借这股劲沉左肩护球，同时屈右膝，向右迈步，右手运下球稳一稳，然后突破。
记住：把蹬地的力量用在腰胯，可以把身体协调、迅速地加速，拧转腰挎时，肩膀借这股劲自然可以随之晃动。单单把劲用在上半身是没用的。
不过，突破还是要以运球为基础，希望你已经有一定的运球手感。否则，即使变向成功也容易掉球