学篮球怎么样

Ⅰ 男孩子学篮球的好处有什么学足球的好处有什么哪个更好一些

从生活的角度来讲，篮球更普及，运动更方便，身高多少会有些限制，足球就没有身高限制，有相对专业的学校，职业的道路更广一些。

Ⅱ 打篮球怎么样

打篮球是一项很好的体育运动项目，小孩从小打篮球，能锻炼弹跳能力，孩子个儿能长得高，还能锻炼左右平衡能力，所以要培养孩子从小打篮球呃的能力，这种体育运动项目还能让孩子树立集体观念，知道只有一个队的五个人紧密配合才能取得比赛的胜利，让学生树立合作意识

Ⅲ 学习篮球的好处

打篮球有那些好处

1长个子

强身健体篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，

跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”!

6.培养胆量和冒险精神

害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。

7.敢于面对失败

参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。

8坚毅一不屈不挠的毅力)

美国华人学者Angela Duckworth的研究发 现，“韧劲” 是人生成功最重要的因素，高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲”最好的锤炼。

9.团队!团队!

团队合作是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人(包括他们的运动技能、技战术、性格等)的融合。

10培养领导力

一支篮球队的培育实际上是一个系统工程，从选拔队员，培养技能，技战术，在心理 和打法上把一群人拧在- -起，绝不是一朝一夕可以完成的事，需要教练和队员年复一年的努力。

Ⅳ 小孩子学篮球合适吗

小孩子学篮球对身心都有好处，非常合适，国家目前推出小篮球计划，专门针对小孩子的篮球训练，已经取得了一定成果。

小孩子学篮球的具体好处如下：

1、不能仅仅局限于竞技体育的思维，也不能只是“基于健康的促进模式”，因为这些都不足以改变人们的行为，不足以让更多的人接受终身体育的理念。基于小篮球运动对孩子们兴趣的培养、健康的促进及意志品质的培养，回归篮球运动的本质。

2、是一项有一定竞技性的游戏，在参与的过程中，让孩子们感受到竞争（学会面对成功与失败），感受到尊重（尊重规则、裁判及对手），感受到信任（信任教练、队友和自己）等。

这些都是孩子们参与篮球运动的亲身体验，篮球运动就是这样一项实践性强的集体运动项目，这些身体活动对孩子们的产生的意义深远。

3、基于国际关于身体素养的最新理论，促使我们从关注结果转到过程中，开展篮球运动的结果可以是提高少年儿童的健康指数，可以是扩大了篮球人口。

4、对于每一个个体而言，一定是在参与的过程中便得到了每个人属于自己的篮球运动体验，通过这个运动体验少年儿童便可以获得篮球运动的“身体素养”，也就是“身体活跃的生活所需要的能力、信心和意愿”，这就是小篮球运动与积极的生活方式的高度契合关系。

5、让现在的少年儿童（或者带领家长）放下手机和电脑游戏，走到户外参与小篮球活动的意义从简单的身体健康，上升到用身体去全面感知和体验环境，以便获得和储存更多的身体素养，从容、灵活的应对各种需要身体活动的场合，从中获取自尊和培养自信。

6、小篮球运动更加突出游戏的本质，而这种具有游戏本质属性的竞争性集体性球类运动项目可以让参与者在瞬息万变的活动环境中积累丰富的身体活动经验，培养各种各样的运动和生活所需的身体素养。

养成终身体育的习惯，也学会从容应对生活中不断变化的社会环境，这便是小篮球运动推广的大意义和大梦想，也是身体素养理论的落脚点。

(4)学篮球怎么样扩展阅读：

青少年学习篮球的最佳年龄：

3岁就可以玩篮球，孩子3岁的时候，可以先买个小号的篮球给孩子在家里玩，练习简单的拍球，练习手感。

等孩子4岁左右，有一定的自理能力，就可以送到金刚篮球俱乐部跟教练上课了。从来没有碰过篮球，也没有关系，可以跟着教练从最基础的开始训练。

这个阶段的孩子，着重培养孩子的兴趣，培养良好的运动习惯，练习跑步、持球、拍球、运球的正确姿势。

从小打篮球的孩子骨骼发育更好，更容易长高，还可以增强身体素质，不易生病。打篮球还可以培养孩子的团队意识，结识更多小伙伴，有助于孩子的身心健康发展。

Ⅳ 马上要夏天了，这时候去参加篮球培训班怎么样

夏天学篮球时间很恰当，夏天衣服不用穿太厚，方便活动，可以学篮球较基础的运球、传球、投篮练习，增加自身的协调性、耐力性、柔韧性等方面的身体综合素质。想要学习篮球推荐咨询优肯篮球。

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Ⅵ 成年了想学篮球 还能学得好吗

成年人是可以学篮球的，只要你热爱一切都好办。如果你没有一点基础的话就先从培养球感开始，不用每次都要去球场，随便找一个不扰民的空地，猛练基本功，从运球开始。网上很多基础教学。照着练就行。每天都要练，慢慢的球感就会提升，有空就去球场练投篮，上篮等基础动作，循序渐进。慢慢的就可以和别人组队打野球了。

Ⅶ 学打篮球的好处有哪些

学习篮球的好处：

一、增加肺合量，二、增强肌肉，三、锻炼身体的灵活性，四、有助于身体长高。

1、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

3、训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4、增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

5、增强呼吸系统功能

打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

6、促进泌尿系统功能

打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

Ⅷ 体校学篮球是怎样体验

学习篮球就会事半功倍
一周训练六天 周1 3 5一天两练周二四一天一练~先集体跑圈 做热身运动 然后根据教练安排做集体性传接（三角传接、8字传接）、配合上篮等等训练，或者练各种运球（胯下、背后、转身）、篮、投篮等等 然后分组对抗~
一般都是全场最后练体能 一般是2组折返跑有时会上体能课 去健身房，或者就是两组折返跑后再加练体能2组蛙跳，
2组单腿跳（左右腿各两组！），
还有冲刺跑一般中锋都需要力量,尤其是黄种人!体校的训练方法,你没有那么多时间,没有人专业的指导你,光有方法是不行的!你记住专业的篮球运动员和业余喜欢篮球的人是不一样的
,因为专业运动员早晨起来就是体育训练,上午训练