① 打篮球怎么防灵活点的胖子
在打篮球中，这样的队员是最难防守的，因为这样的队员本身力量就强，篮下很有优势，而且还很灵活，这个就需要你对他的判断了。首先注意的是他的腿，因为胖子上肢力量别较强，而且灵活，他要晃动你的话他的腿的动作是很关键的。其次要注意他的胳膊肘，因为他要转身的话的话很容易让你受伤。
② 打篮球怎样防胖子
通常我们在球场上遇到的胖子都是那种移动较慢且靠身体吃饭的
要防的住他们 靠身体对抗是肯定要吃亏的 （除非你也拥有一样的身体条件） 利用你和你相比之下的长处 例如速度 灵敏度等等 在防守中 位置是最重要的 之所以你会问胖子该如何去防 是因为在球场上胖子一旦站到位置是很难再将他挤走的 那么你就要做到在他落到好的位置前 先占上去 也就是俗话说的 抢位 在他持球背对你的时候 可能是让你最为难的时候吧 不知道你以前是怎么做的 我在这种情况下 会在他持球那只胳膊的中间 也就是各级窝那 用手一通 球很容易会掉的 慢慢练习 再就是看看你身边的高手门是怎么防的吧 多学 多看 多做 多练习 相信你可以的
③ 打篮球瘦子防比自己矮的胖子怎么防啊
我就是180，但是我比你还瘦，我就60KG吧，我防站位试的大胖子就是推拉挤，小动作等。防突破型的大胖子就是看他哪里投篮比较准的，你就得小心点，其他地方可以放他投，投的时候你去干扰一下，他突破的话你也不怕啊，就是去挤他，身体对抗，举起你的手，干扰他，要是再进那没办法了。
注意，举起你的手，高的人就优势，阻碍他的视线，必要你可以盖帽。
要不你也可以一直贴身防死他。此招比消耗自己大量精力。
④ 打篮球怎样练习防守！尤其是面对力量很强的胖子怎么办！
1、加强你的上肢力量，
2、动作要尽量比他快，尽量不要给他发力的空间，
3、就是别怕了，不要在气势上面输给他，不要让他认为身体壮就可以为所欲为
希望对你有用！
⑤ 打篮球怎么对付大胖子
不管是进攻还是防守，对付这样的人都要用速度，用你的优势，特别是防守，如果这个胖子喜欢运球那最好了，如果只是站篮下接球打，这时候你可以盖他，如果他顶你，你就收，不顶在贴上，胖子投篮一般不跳，就是跳很不是很高，更别说拉杆什么的，这些动作他们做不到，放心去盖
⑥ 打篮球怎么攻防胖子
绕前是防打中锋最好的办法最好是使用联防、绕前防守，通过积极的绕前来阻碍对方接球，在三秒区中站满人，把对方挤出三秒区。一对一防守时，尽量沉下重心，一只胳膊架在对方腰上，另一只胳膊高高举起形成干扰，不过这只是理论，想要完成好的防守，还需要防守技巧，在场上巧妙使用假摔、小动作，并在进攻中尽量造对方犯规
⑦ 篮球场上胖子的弱点是什么，该怎么对付
胖子肯定力量有优势，但是脚下移动速度慢，要抓住这个弱点，用灵活的脚下移动来限制他，尽量不要和他进行身体对抗，防守时，最好采用联防
⑧ 篮球场上如何对付灵活的胖子
在篮球场上，一个灵活的胖子是非常吃香的，因为它具有自己的体质，又难有自己的力量，根本就是想偷就偷，想跑就跑，根本拿它没什么办法。但是如果你真的想要对付他的话，那就是在他上篮的时候，这个时候的他跳不高的，你就可以在这个时候来对付他了。
⑨ 打篮球时怎么防守胖子
首先你说他是胖子 这就代表你的身材相比较来说比较瘦。你就可以利用灵活的优势来抄他的球
你的办法也不是最好的，首先你的力量肯定不如他 那样他顶你就不费劲，力是相互作用的，不费劲的力道也不够他跌倒。
他们都说的顶下盘 也是个不错的办法，那就要看你们的体重差距了，在绝对的力量下，顶下盘也是用处不大。
也可以通过队友的协防来限制他
顺便问一下，你们队就没个胖子了？防守要对位啊。
⑩ 打篮球时如果遇到一个极强的胖子时该怎么办
不知道你说的极强的胖子都哪方面强，也不知道你俩在不在一个水平档次上，如果说他速度、力量、弹跳、技术全方位比你强，那样就无解了，如果各有优劣那就往下面看
胖子一般速度不行，弹跳也一般（个子比你高得多可忽略），运球跑动缺乏灵活，就是内线肉搏最占便宜，加上极强这个词，内线技术应该也不错，也不要小看技术好的胖子在内线的灵活程度，技术好的内线胖子绝对是恐怖的存在
然后你说别人是胖子，你应该比较瘦，瘦人的优势所和胖子相反，跑动相对迅捷、灵活，所以你要尽量发挥自己的优势，采用游走战术，不要急着进禁区，更不要跟他贴身强打，能逗他出来你就成功了一半了，就算他不出来，你也可以利用速度的优势跟他兜圈，然后伺机突破或者找自己喜欢的点投篮
身体不如别人强壮就要靠脑子和坚毅的精神，只要没差到让人虐着玩，就有机会拼一下