‘壹’ 用网球练篮球运球行不行 用过这种方法的人说一下。 应该怎么练
不行,网球和篮球质量,弹速相差太远,在运球过人时,无论变速,变向,必须靠对篮球长时间的联系才能掌握。你说的用网球,练出来以后,用篮球过人会很容易被断球
‘贰’ 拍网球能练习篮球运球吗
可以的,库里平时训练都是一手拍网球,另一只手拍篮球,这样能够让自己的运球能力更上一层楼。
‘叁’ 可以用网球来练习篮球手感吗
可以,不过光靠拍网球远远不够。
控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反复记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习
‘肆’ 打篮球得球感如何练习,拍网球是不是可以练
可以,不过光靠拍网球远远不够。
控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反复记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习
‘伍’ 如果想练习打篮球但没有场地,可以先拿网球练吗
可以的,因为纳什当年就是这样练出来的。
他在大学里没事就拿个网球,边走边练的。
‘陆’ 如何用网球练球性,球感--篮球
没见多科比用网球练习吗?需要有一个人向你的身后方不远处抛出(竖直)然后你要用最快速度去捡,在你捡的同时陪练要再向你的身后方扔一个,你捡完第一个要迅速捡第二个,如此反复————————————是练习敏捷度,位置感的好方法
‘柒’ 网球训练篮球方法
摘要 一是加减速、急停制动、快速改变方向等,二是快速反应的能力。因此灵敏素质的训练要涉及到反应能力和脚步速度两个方面。
‘捌’ 拿网球练习篮球运球
是练习协调的,你左手拿网球往扔还要接,右手运球,球不能断,网球不能碰地,是同时
‘玖’ 把篮球换作网球练,方法管用么具体方法怎么练
有用,用网球代替篮球来进行运球训练,能更快的练出不错的球感,如果早上有晨跑得习惯的话,就边跑边运吧,慢慢来,效果不错地~~~
‘拾’ 谁能告诉我用网球训练篮球运球效果好
必须的啊,用网球运球能提高你手对球的掌控力,等你再运篮球的时候发现特别轻松,还有更难的是蒙眼运网球,库里的运球就是这么练的