‘壹’ 打篮球总是崴脚用什么药好啊
第一次崴脚的症状一般比较厉害一点,局部肿胀也会比较强
下次记得伤的当时最好冰敷,没有的话,放到凉水管下面冲一阵也行,但千万不要活动那个脚,或者试图用手揉捏,那样只会加剧肿胀
24小时后改热敷和外用活血药物——其实我奶奶用的老办法就挺管用——把高度白酒点着,用手蘸着带火的酒搽扭伤的地方
晚上睡觉把脚适当抬高(10CM)就行
韧带的损伤是必然的,扭的次数多了,韧带功能就差很多啦
跟我学吧,现在我很少玩那中飞身从外围冲到里面抢篮板的动作,太可怕了!!!到人少的一侧去等机会别人传给你投篮吧:)
‘贰’ 打球崴脚用什么药好
冷敷 热敷 时间。
一定要恢复好了再做剧烈运动,崴脚是可以成为一种习惯的,很危险。
‘叁’ 打球把脚崴了,用什么药治最好
吃点三七片(这个要有点伤胃)红药片,喷点云南白药效果很好