打篮球单挑如何打赢对方

㈠ 打篮球单挑高个子如何击败矮个子

矮个子队伍要想打赢高个子队伍，第一要靠速度快，第二要靠投篮准。
矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端，你的脚步移动快，重心低。可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使他投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

㈡ 打篮球和别人单挑怎么打

技术问题 你刚说的那个兄台 明显技术要比你好吧
那你说你该怎么才能赢他呢
1、一球定胜负 比谁先进球 你有点机会
打10个的话 你基本赢不了
2、你技术练的超过他 那么下次提问的就是他了

再提醒你一句：看的出来你个人应该属于不高的那种，用速度突破是对的，但是你突破后还被盖的话我估计你犯了我以前同样的错误，就是突破后投篮，这是错的，应该是低手上篮，不知道你明白没。
投篮球是在头上方这样你突破后也没用 后面追上来的还是可以盖你 你低手上篮的话 球在你的前面 而他还在你后面 这样相对来说不是那么好盖了
除非他是詹姆斯，经常看他这样盖别人的 哈哈

好了 希望能帮到你 好好练 多打打就好了

㈢ 篮球单挑1V1的规则是什么

1、比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球,防守队员应当以击地传球的方式(最有利接球方发起进攻的方式)将球传给进攻队员;这个动作表示防守方已经做好准备,比赛可以开始。

2、比赛过程。一对一单挑,模拟的是赛场上的真实情景,所以,在单挑过程中应该遵守一般的篮球比赛规则。在未犯规及违例的情况之下,进攻方投篮命中视为进攻得分,比赛进入下一轮。在未犯规及违例的情况之下,防守方断球并获得球权或者将球破坏出界以及进攻方出手投篮未中时均视为防守成功,本次进攻被终结,此时双方应交换攻防角色并在起始位置重新开球。

3、犯规违例。防守队员在比赛中犯规导致进攻失败时,记防守犯规一次并回到起始位置重新发球。防守队员在比赛中犯规但进攻队员仍继续进攻时,记防守犯规一次并继续比赛直至本次进攻得分或防守成功防守队员在一次进攻中(即双方攻守角色未发生变化时)连续五次犯规或者恶意严重侵人应当视作进攻得分,比赛进入下一轮。

(3)打篮球单挑如何打赢对方扩展阅读：

篮球单挑,是单挑双方为比较各自的篮球技艺而进行的一对一的比赛,所以,它是建立在彼此尊重的基础上并始终充满着公平、公正的比赛精神。进行单挑的双方应当像欧洲庄园时代的骑士决斗一样,在一定的礼节下进行比赛,比赛双方都应当以适当的身体语言表示对比赛的重视和对手的尊重。

单挑比赛是纯粹的篮球技艺较量而并非流氓斗殴,所以双方应本着公平较技的精神投入比赛,不应以犯规阻止对方得分或者成功防守。

㈣ 篮球的单挑规则

跟平常打篮球没有什么不同，唯一的区别就是如果你进球了就由对方开球，也就是换发球。
一般是5个球一局，没有什么不同的，我们一般都是打做俯卧撑的呵呵。
补充：没有，一次进攻，不管是抢到篮板或者是别的什么的，只要没进就换发球。

㈤ 打篮球单挑矮个子怎么打赢高个子和如何去防守他

在正式比赛里
一般遇到小防大的错位
小个子最好的方法造进攻犯规
不过要是同学们之间玩
这个方法就不行了
一是没裁判
就算有也就是体育老师级别的
能力有限
还有就是操场一般都是水泥地
容易受伤
按你说的情况
如果你的力量好
但他突破的时候
你就顶住他
放他走底线
你肯定比他快吧
永远挡在他身前
如果甩不开你
他会非常难受
如果他不选择突破
而是选择背打
你就要时刻注意他的球
当他转身那一刹那
快步将球桶走
不过得用点力
你说了他拍球很大力的
当然
全力防守是很消耗体力的
你只需要开始用全力
当他前几个球打不进
反被你打了几个以后
没什么经验的就蒙了
能进的也进不了了
纯属个人意见
手写
希望能帮到你
http://you.video.sina.com.cn/b/12135293-1365047010.html
这个是张指导版

㈥ 打篮球单挑，什么技巧最实用。高手指教。。。。

后撤步跳投和急停跳投，这个虽然需要身体协调性很好，但很实用，值得一学

㈦ 高中生打篮球比赛如何运用战术轻松赢对方

用很好的防守把对方的分压低.自己这方一定要注意团队配合,争取每次进攻都让5个人加入,千万不要单打,还有就是不要勉强投篮,一定要创造出很好的投篮机会.挡拆是一个很常用的配合,但总能取得不错的成果.还要注意无球挡拆.为了给对手带来一定的压力,防守时可以偶尔进行2夹1,创造抢断的机会.抢断后要以很快的速度进攻,在对手没有防备时就取得分数.

㈧ 篮球时怎么和高大的人单挑

和高大的人单挑，进攻和防守需要有不同的策略。
进攻
1、利用大个脚步慢的劣势，顺步突破。
2、利用个人的变向优势。
3、变向突破是打大个子最好的方法。
4、连续的晃动，让大个子失去重心。
5、借助挡拆，面对换防的大个子急停跳投。
6、突一步拉回来跳投。
7、利用篮下脚步灵活的优势。
防守
1、可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；
个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。
2、腿站开，重心放低
这样做可以加固下盘，让高个子球员接球和转身不舒服，影响高个子。
3、侧身，用双手，抬膝盖顶出去（经常抵到他屁股），要贴住，要柔和，才算正规冲撞。
4、高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。
5、手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推（这算小动作）。

㈨ 打篮球怎么打赢比自己强壮的人

【怎样打赢比自己强壮的人】：

1. 掌握好娴熟的运球和控球技巧：主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。

2. 多加练习投篮，掌握练习方法：熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

3. 防守时提前卡住防守有利位置：当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。

打篮球的人如果身体不是太强壮，可以打控球后卫。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。 魔术师约翰逊控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

㈩ 当篮球一对一时，小个怎样单挑过大个

打篮球小个子单挑大个基本很难获胜。

除非你有惊人的爆发力和弹跳力……

一般来说，虽然大家意识里会认为：小个球员更灵活，速度更快。但事实不是这样的。因为在篮球上，距离短，大个球员可以依靠他的步伐距离来弥补速度。何况，如果不是190以上的超级大个，基本都是非常灵活的。

想打赢大哥只有一点：体力和技术。

进攻：如果跟你对位的是一个大个防你，你赚了。时不时压低身子，因为你个子小，也就重心低，而对方想防你，就也必须时刻得比你弯得更低。长时间下来，他消耗的体力就比你多得多。在有一定基本功后，不断左右运球倒手，时快时慢，多做假动作（不一定是花式运球，而是想突不突，突一步立马回来。）得分手段，我喜欢用反手上篮。用身体挡住对方（起跳时用屁股去卡他的腰），然后用勾手反手打板。

防守：如果对方强打，或者原地起跳投篮，基本没辙。除非对方很烂……唯独一点，贴着他不防，注意步伐，但不要跟他贴身。不然很惨（因为基本上你的力量是拼不过对方的）！！！保持一步的距离，一手在前直伸，不断地上下挥动做偷球装（但不是真的偷，而对方却不往往那么认为，心理就有了负担），另一只手横伸，做挡路状（一般来说，左手横伸，因为大部分人是右手，习惯右边突破。），对手一般不会贸然从这个方向突破。

说老实话，篮球不适合小个子球员玩，但如果你是打得很好,应该是打得很聪明，别人会刮目相看的。我和大个子（在180以上的）打过很多次，全败，但也在他们防守下得了很多分，一些个人经验，供楼主参考下吧。