篮球鞋高帮和低帮哪个更容易扭脚

A. 为什么穿高帮球鞋打球特别容易扭到脚

有些人总以为打篮球的时候穿高帮鞋就会避免脚裸扭伤，但其实恰恰相反，打篮球的时候穿高帮鞋一旦被垫脚或者起跳落地时跌倒反而使脚裸扭伤更加严重，甚至导致腓骨骨折或者韧带撕裂等严重后果，因为高帮鞋对脚裸包裹性好这就导致跌倒时脚裸不能自由扭动只能顺着高帮鞋的方向，如果穿低帮鞋哪怕即便崴脚可能致使鞋脱落，而脚裸没事，所以大家不要一味的穿高帮鞋，这是我的建议。

B. 低帮和高帮篮球鞋有什么区别

高帮篮球鞋能更好的保护脚踝，穿上后即使崴脚也不会严重，但是会影响球员脚踝部位的灵活性，因此在做变向的时候灵活性会差一些。 低帮篮球鞋对球员的束缚很少，灵活性不受影响，但是对应的保护性差一些。 一般来说，内线球员普遍选择高帮篮球鞋，因为内线的拼抢激烈，球员需要更好的保护自己的脚，同时内线球员对灵活性的要求并不高。 外线球员或主要依靠速度和变向突破的球员大多选择低帮篮球鞋，这样才能发挥出自己的速度和方便快速变向过人。 至于弹跳力，高帮或低帮并不会对弹跳力造成影响，篮球鞋增加弹跳主要取决于鞋底材质和鞋子采用的科技，如鞋底的设计和采用气垫等。

C. 篮球鞋是高帮好还是低帮好

高帮篮球鞋究竟能不能防崴脚？

现在的篮球鞋越来越不像篮球鞋了。

十几年前，篮球鞋最大的特点就是高帮。但现如今，高帮不再是篮球鞋的标志，越来越多的NBA球员开始穿着低帮球鞋上场。阿迪达斯旗下的詹姆斯·哈登、达米恩·利拉德，耐克旗下的凯文·杜兰特、保罗·乔治，这些球星的个人签名鞋都是低帮。很多鞋款都分为高帮和低帮两个版本，除鞋帮高度外没有任何不同。一些鞋款的鞋帮看似很高，但鞋帮材料却柔软的像袜套。

▲科比的第四代耐克签名鞋Zoom Kobe IV 。

Zoom Kobe IV一经推出就引起了广泛的争议，这么低的鞋帮，这还是篮球鞋吗？但科比的表现打破了一切疑虑。2008-09赛季，穿着Zoom Kobe IV的科比带领湖人拿下了总冠军。

运动员们开始意识到低帮篮球鞋的优势。一般来说，低帮篮球鞋比同款的高帮版本要轻20%。这意味着运动员的脚可以移动得更快，同时减缓了运动员的疲劳程度，增加上场时间。

而对于耐克、阿迪达斯和安德玛等运动品牌来说，推出低帮版本不仅仅节省了成本，更重要的是让实战篮球鞋看起来更贴近时尚，既满足了球员又迎合了消费趋势，何乐而不为？

最后再说两句

低帮篮球鞋的兴起并非各大运动品牌的商业阴谋，高帮篮球鞋也并非人们想象中那么具有保护性。正如篮球运动员的风格在不断多样化一样，篮球鞋的风格也在不断多样化。无论是高帮还是低帮，选你觉得最合适的那双就好。

D. 篮球鞋高帮低帮的问题

最直接的差别就是高帮的篮球鞋能有效的保护好你的脚踝不会容易扭伤，低帮的篮球鞋运动性比较好，而且相对来说比较轻便。事实上，是要根据自己的个人喜好问题了，如果你是习惯性的突破，快攻之类的，那最好的是选择高帮的，防止扭伤脚踝。其他的可以选择低帮的篮球鞋。

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，平时和打球都可以穿总结，事事无绝对，仅个人观点。

E. 低帮鞋和高帮鞋有啥区别呢

1、灵活度不同。

高帮更能保护脚踝关节部位，不至于那么容易崴脚。低帮确实是会更灵活，启动更快，可是崴脚的几率也会更大。

另外重量也是影响灵活度的元素，高帮鞋因为用料较多，鞋帮比较高，重量也就比低帮鞋重很多 ，这也是穿低帮鞋比较灵活的原因之一。因此高帮鞋笨重，就不宜在运动中穿着，适合旅游休闲逛街穿。

2、鞋帮高地不同。

高帮和低帮最主要的区别在于鞋帮的高低，低帮是在脚踝以下的，皮鞋几乎是低帮的，而运动鞋则根据运动的项目而所有不同，低帮设计的运动鞋在运动方面适合速度型选手。

例如田径鞋、篮球后位鞋;高帮是在脚踝以上，强调对脚踝的保护，现在很多休闲鞋都设计成高帮的，非常时尚，

3、舒适度不同。

就舒适度而言，因高帮鞋重量较大，鞋帮过高限制踝关节活动，所以走路显得不够灵活，明显不如低帮鞋，像爬山一类的活动穿高帮鞋很快就会感到脚部关节及其酸痛，很不舒服。

而低帮鞋比较轻，没有鞋帮限制脚腕处关节的活动范围，因此运动奔跑都极为方便，野外踏青，徒步旅行穿低帮鞋也能节省力气，减轻脚部的压力。

参考资料来源：网络——低帮鞋

参考资料来源：网络——高帮鞋

F. 高帮篮球鞋和低帮篮球鞋的差别

高帮篮球鞋能更好的保护脚踝，穿上后即使崴脚也不会严重，但是会影响球员脚踝部位的灵活性，因此在做变向的时候灵活性会差一些。低帮篮球鞋对球员的束缚很少，灵活性不受影响，但是对应的保护性差一些。

G. 篮球鞋高低帮和崴脚有关吗

有一定的关系，高帮会有一定的防崴脚能力，但是一旦崴脚，要比低帮更严重。
低帮较高帮容易崴脚，但并不是绝对，也基于个人的运动情况而言
如果太剧烈，容易崴脚，踩到别人的脚就更容易崴脚了

H. 本人穿低帮，中帮或高帮的篮球鞋哪个好

如果是控球或得分后卫，cosover、过人幅度大（类似艾弗森），建议买低帮球鞋
如果平时脚裸常会扭伤的，建议买高帮（要固定性好的，例如李宁ET1等）
中帮介于两者之间
如果是常抢篮板的，有双有气垫的
低帮鞋鞋底要求抓地力好，高帮鞋底要稳定些

I. 科比系列篮球鞋，4、5、6代，低帮鞋，打球容易崴脚吗本人外线，突破跳投为主。

这个是相对的。我个人崴脚毕竟经常，所以根据我的经验，低帮确实比高帮篮球鞋容易崴脚。但是低帮也更能使你更灵活变相等等。所以科比脚没什么伤，所以鞋近几代都变成低帮的了。
如果你像我一样，建议你还是穿高帮，或者用护踝吧。
最后插一句，科比好像是内场鞋，打外场可能不太好使。