① 篮球基本常识及规则有哪些
篮球的入门规则包括比赛方法、得分种类、跳球比赛、选手替换和罚球。篮球比赛分为两队,每个队有五名成员出场,比赛分为前半场和后半场,每半场持续20分钟,中间休息10分钟,得分高者获胜,若比分相同,则举行延长赛。
球投进篮筐后,需要取得裁判的认可才算得分,三分线内侧投入得两分,三分线外侧投入得三分,罚球投入得一分,若在投球过程中违规则不得分,违规行为包括两次运球、带球撞人、阻挡犯规、打手犯规、24秒违例等。
跳球比赛指的是比赛开始前,两队各有一名球员站在中间的跳球区,主审裁判抛球后,这两名球员跳起争夺,即为比赛开始;进行选手替换时要在20秒内完成,不限制替换次数,当有人犯规、争球、比赛暂停时才可以替换选手。
每名球员有四次犯规机会,第五次犯规便需要离场,而且不能在同一场比赛中再次上场,犯规队伍需要接受罚球,罚球时,球员要站在罚球线后,在五秒内进行投篮,球接触到篮筐前球员都需要站在指定位置,不能超过罚球线。
② 在篮球比赛中,人们都知道的一些基本规则有哪些呢
一、规则概述1
比赛的方法是一队有5人,其中一人是队长,替补队员最多7人,但人数可以根据组织者增加。比赛分为四个部分,每个部分有10分钟。每节比赛之间有5分钟的休息时间和10分钟的中场休息时间。比赛结束时,如果两队得分相同,延长赛将进行5分钟。如果5分钟后比率仍然相同,延长赛将再次举行5分钟,直到获胜。得分类型:将球扔进篮筐,经裁判员批准后计入得分。三分线内侧得2分,三分线外侧得3分,罚球得1分。
球员出界:当球员带球或球本身触及边界或底线以外的区域时,球出界。球在接触到线下区域之前,不会在空中出界。干扰球:当投篮落在篮筐上时,任何球员都不得触碰球。当球在篮下时,防守队员不得触碰球。球击板后,另一方不得触碰球,直到球落下。被严密盯住的球员:被防守队员严密盯住的球员必须在5秒内传球、运球或投篮,否则他们的球队将失去对球的控制(NBA规则中没有规定)。将球移回后场:如果球队已将球从后场移到前场,则该队球员不能再将球移过中线并将其移回后场,否则将构成犯罪。
③ 打篮球基本的规则有哪些
1) 基本规则一:
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数
仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁
分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2)基本规则二:
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
④ 好篮球的标准是什么
1.摸一摸篮球的表面。
好的篮球表面摸起来摩擦力大,这样的篮球拍起来手感好,相反表面很光滑的篮球就不算好了,打起球来容易脱手。
2.掂一掂篮球的重量。
好的篮球稍重一些,但托在手上不会感觉很沉;差一些的篮球比较轻,投起球来会感觉轻飘飘的。因此在购买时同样的篮球要选择重一些的。
3.查看篮球的做工、密封如何。
篮球是易消耗品,经常在地面拍打、摩擦,时间长了容易开胶,好的篮球接口做工细致、密合性好,长时间用不会开胶、起皮。而质量差的篮球即时是新的,也能看到接口处有缝隙,这样的篮球不能要。
4.看篮球的表皮材质。
根据不同的使用场地和使用习惯,要选择不同材质的篮球。PU材质的篮球外观漂亮,容易清洗,但不耐磨,适合在室内木质场地使用;真皮的篮球耐磨,各种场地都比较适用。
5.查看篮球的弹力。
当篮球充足了气候,把篮球从离地180厘米的地方自由的落下,如果篮球回弹起来能达到120厘米--140厘米之间,说明弹力不错,是比较好的篮球。如果弹力还不足1米,说明篮球质量比较差了。
6.仔细看篮球标牌和印刷条码。
购买篮球之前要仔细查看合格证上的编号是否与球体上的条形码相符,很多劣质的篮球合格证是伪造的,与球体上的喷码不相符,要特别注意。
7.查看篮球球嘴是否漏气。
篮球的球嘴很重要,有些劣质篮球球嘴密封性不好,会有细微的漏气,可以把篮球球嘴浸泡在水里,看看水里是否冒泡,如果冒泡说明球嘴漏气,这样的篮球不要买。
⑤ 标准的篮球
NBA比赛专用篮球----斯伯丁篮球的标准:
斯伯丁篮球:按型号分为:#7,#6,#5,#3
1.标准男子比赛用球:
重量600-650g,
圆周75-76cm
2.标准女子比赛用球:
重量510-550g,圆周70-71cm
3.青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm
4.儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm
标准篮球直径(dB)为
24.6厘米,而篮圈直径(dR)为45厘米。因此,篮球最大的横切面面积只占篮圈面积约30%。
http://china.nba.com
⑥ 中考体育篮球评分标准是什么
评分标准:满分20分,三向折回跑2.5米。
中考体育篮球测试方法:从起点以站立姿势起跑,先向右边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向中间跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向左边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点即终点。
中考篮球考试满分攻略
1、中考篮球考试过标志物技巧我们首先应该掌握过标志物技巧,使得徒手能够达到满分标准,我们徒手都不能,运球肯定不能!在 起跑和终点一定加速通过,其次在标志物之间保持3步过一标志物,形成良好的节奏!需要经过反复练习才能达到。
2、中考篮球考试运球次数运球次数应该是11-12次。就是每运一次球过一个标志物。
3、中考篮球考试球感拥有良好球感才能掌握好手型,避免翻腕,使得球粘滞在手上,只有这样才能做到每过一个标志物运一次球。我们平时的练习可以通过左右手交替运球、身体绕环等。在网上的类似视频图片太多,不一一列举。
4、下肢爆发力与身体灵敏性身体素质的练习也至关重要,通过变向跑,蛙跳等来练习。篮球运球作为技能类项目,很容易提高,不要等到要考试了才突击,作为平时一定练习扎实基本功,中考篮球考试才能游刃有余。
⑦ 标准篮球为几号的
7号篮球是标准的成人男子比赛用球。
7号标准篮球重量约为600至650克,周长为75至78厘米,标准的篮球直径为24.6厘米。7号篮球一般是篮球标准男子篮球比赛用7号球,周长为0.749-0.780米,重量567-650克在国际篮联的比赛中所用篮球需由皮革制成。
篮球比赛用7号球充气后使球从大约1.8米高度落到球场地面上,谈起来高度应在1.2米到1.4米之间,球接缝的宽度不得超过0.635厘米,球的圆周不得小与74.9厘米。
篮球的发展
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。
最初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队,分别站在球场的两端,在裁判员向球场中央抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球投中以后就留在篮子里,人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。
随着场地设施的不断改进,篮筐取消了筐底,并改用铁圈代替桃篮,用木板制成篮板代替铁丝挡网,场地增设了中线、中圈和罚球线,比赛改由中场跳球开始。与此同时,场上比赛队员也通常改为每队5人,开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。
此外,奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则,共13个条款,其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性,并且吸引了更多的人来参加这一游戏,从而使篮球运动很快普及到了全美国。
⑧ 评定篮球是不是好篮球的标准是什么,场内和场外有什么区别么
好篮球的标准是圆形的,暗橙色外面是用胶皮制作而成的,圆周不能小于49厘米不得大于78厘米,重量不能少于570克,不能太重也不能高于650克,充气的时候打篮球拍到地面上,弹起来不能低于1.2厘米,也不能高于1.4厘米是好的篮球,我们还可以摸一下手感,手感非常的舒服就可以。水泥地面在学校中,一般常见是用水泥做成的,他的地面比土地的地面不容易破坏,受天气影响也少一些,但缺点是硬弹性不好,会导致运动员摔倒引起严重的擦伤。在场内的篮球场就比较好一些了,根本就不会受到外面天气的影响,但是我们一定要保护保证室内的光线要足,否则会影响篮球员的视野。场外的鞋应该买一些更加耐磨,更加实用的鞋,鞋底大多数都用的是人字来增加摩擦,这个也是在鞋上边的区别。
⑨ 篮球标准尺寸是几号
标准篮球直径(dB)为24.6厘米。
篮球总共分为4个型号:3号、5号、6号、7号,而每个型号都有专用处。
篮球尺寸分类:
1、3号篮球:3号篮球是儿童比赛用球,重量300-340g,圆周56-57cm直径18.1CM。
2、5号篮球:5号篮球是青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm直径22.0CM。
3、6号篮球:6号篮球是标准女子比赛用球:重量510-550g,圆周70-71cm直径22.6CM。
4、7号篮球:7号篮球是标准男子比赛用球:重量600-650g,圆周75-76cm直径24.6CM。
(9)篮球有哪些标准扩展阅读:
篮球常识:
篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。
球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线,中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心,以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线,其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。