篮球如何迷惑对手

㈤ 打篮球时，我发现高手在突破前总会有小跳步一样的步子，用以迷惑对手，我怎么也看不会，请问是怎么跳的啊

没留意过小跳步是什么,不过感觉上应该是一种习惯动作或是下意识的行为而不是特意练习的假动作.从我的经验来看(其实我也没啥高级经验).小跳一步最大的好处可能是,可以随机选用支撑发力的腿,用漫画一样的分解动作来说,就是双脚同时腾空,在落地的一瞬间,可以根据防守队员的具体状况,随机选泽左边或右边突破.因为双脚同时落地,这是重心保持在中间,左右脚都可以作为支撑脚,变向更灵活.反之,如果双脚一千一后,那么用后脚作支撑脚进行变向突破的话(也就是后转身突破),则转弯半径非常大,因此转向速度大打折扣,不和有效的假动作连贯配合就很难取得成功.说的复杂,总而言之就是一句话,小跳一步的最终目的就是在空中短暂的停留时间里,准备好双脚落地的位置,为突然加速或转向做好准备,具体怎么练,这个,我觉得不用特意去练,在球场上突破的次数多了,自然就会有一些个人习惯的小动作,没必要模仿别人,实用最重要!

㈥ 篮球过人：如何破坏对手的重心

运球不娴熟的话，讲再多也是扯淡。那个叫你看Allen视频的人，你说一个运球都不娴熟的人，你叫人家学蝴蝶穿花，还不如让我看博尔特跑步，让我跑个学校第一现实。
废话说完，一般来说破坏对手的重心有两种情况。
1.下快攻或者高速推进，突破的时候，是可以用一下变相和变速使对方重心不稳，造成过人。不过这个对运球有较高要求，至少你必须会左右手运球和上篮，不然你再怎么变都是惯用手方向突破的话，谁还怕你。晃左切右，再根据对方身位判断到底是拉回来还是直接左边反手上篮或者左手上篮。
2.另外一种破坏对手重心的方式比较需要实战的考验。就是在接球的一瞬间做出投篮或者突破的假动作。对方的重心一般都会有所偏移，不过这个对于有经验的防守者，其重心转移的幅度会相对小一点，所以必须连续做2 3个假动作。还是不行的话可以佯装突破，迈出一大步，然后拉回球，提起重心。这时防守者会在你半米之外。你可以选择投篮，或者后撤步，再不行，再后仰，一般都盖不到了；你也可以在提起重心的时候，看到防守者扑上来，再一加速突破，基本过人。

㈦ 怎样变向才能迷惑对手（篮球）

那要看你的风格了
如果你身体强悍的话
不如采取阿泰斯特的方式
利用身体
变相后
用身体倚住对手
如果你不壮
你就要注意观察
第一看对方哪个脚在前面
你就往那边便向突破
第二
你可以想把身体往一个方向倾斜
观察对方反应
如果对方反应慢
你就直接加速
如果对方补过来
你就手腕一转身体一拧
把球拍到另外一个手
加速过她
哈哈
好好打球啊
我上高三
马上高考
去北京
你是哪的
有机会切磋下

㈧ 篮球比赛中假动作的运用，都有哪些技巧呢

篮球比赛中假动作的运用，都有哪些技巧呢？

（一）投篮假动作。投篮假动作是防卫者最敏感的动作。投篮是直接得分的手腕。它是最常用的进攻假动作之一，是进攻的最终目的。射门的假动作能够应用射门的准备来诈骗防卫者，等候防卫者抬起重心，忽然改动运动方向，射门、传球或打破。主要方式有：射击假动作变为射击；打破假动作变成一枪；经过假动作成为一个镜头。

(四) 运球假动作。运球是篮球进攻技术之一，也是战术的重要组成局部。运球根本功好，控球、控球、打破才能强。假如你能善用假动作，假如老虎再强大，它的攻击力无疑会增加一倍。运球时，应用身体无力、重心挪动、球的摆动来迷惑对方，使对方失去重心和合理的防卫位置，寻觅更有利的打破时机，传球或射门。

㈨ 篮球单打技能

1判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。
2放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手（他发现已经晚了），然后转身。
3肘子：我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤，把他挤开了。一定要发力，转身靠的就是力量不发力就不叫转身了！
4肩：有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办？用肩对用肩撞他，别怕吹那是篮下，不出人命裁判一般不会催的。
5综合：以上讲的都只是皮毛——原地转身。关键在于综合——运球转身。对运着球转！比如往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防守队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把身子和防守队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。力量以及效果都比较好。至于其他的还要靠自己多练中锋技术嘛光讲是没用的要有实战做指导才行。
二后卫转身
1突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了！过不了就要传！
2迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗到对手。
3运球：要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠着防守球员，意在寻找对方的重心所在！
不一定是找，很大程度上是去骗！
比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗，转过来后，一定要把在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到篮下，可以投篮了！
防守中锋的时候的技巧，中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区；同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦！
如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分（可没说要把他打残废之类的哈！）