㈠ 中学生校园篮球赛普遍的规则
第1条:比赛时间、比分相等和加时赛: 每场比赛时间10分钟,如比赛时间终了比分相等,则进行罚球决胜负至决出胜负为止(总决赛采用1分钟决胜期,比分再相等则罚球决出胜负)。 第2条:比赛开始时,由裁判掷币选择发球权(加时赛,按交替拥有权规则执行发球)。 第3条:中篮后由对方掷界外球(中场) 第4条:得分:投篮二分区得1分,三分区得2分,罚中得1分。 第5条:争球:如果在比赛中出现争球,按交替拥有球权规则执行发球。 第6条:换人:死球时可以换人(中篮后对方可换人) 第7条:暂停:每场比赛每队各有一次暂停,每次暂停时间为30秒,暂停不停表,但是如果在离终场结束前1分钟则停表。 第8条:罚球:全队第7次犯规开始执行罚球1次,罚球后由对方掷界外球。罚球不停表,但是如果在离终场结束前1分钟则停表(罚球时,其他队员不站位) 第9条:发球(掷界外球):发球时,首先将球传给对方,当对方回传球后,方可传球给同队队员,开始进攻。每次发球地点均在中场。 第10条:“24秒”:比赛时,控球方在20秒钟内未投篮,则判违例,由对方发球。 第11条:攻防转换:抢得防守篮板球或抢断球后,须将球传出或运出“三分线”方可进攻。 第12条:对投篮运动员犯规:如果中篮,得分有效,登记犯规后,由犯规方掷界外球。如果投篮不中,判给投篮队员罚球一次(三分区投篮罚二次),然后由对方掷界外球。 第13条:每队有3分钟赛前热身活动(准备工作)。如果一方迟到5分钟,则判该队弃权。(准备活动不准扣篮)。 第14条:所有球队在第一场比赛开始后不允许私自更换参赛队员。否则取消比赛资格 大概就是这样的 不过回有很多意外发生
㈡ 学校篮球赛打法
我每天都打篮球,我是个“独王”,很少助攻传球,其实这样并不好,篮球是个团体赛,你们要多练习,要有默契(其实很多妙传都是默契),也许你们身高并不占优势,个人技术也许也不高,但是还是要多分球(传球)。
一:篮快攻好的就上篮,其余人把人拉开(拉开对方防守),尽量做到一对一,
这样容易的多;
二:还是吸引防守,让空位往篮下走,当看准机会时(篮下队员没有人防守),
那么就快传球,能代表出赛的,这种球很拿手吧;
三:多分球。让你的球不停的在传,对方防守自然就比较乱了或着松懈了,趁这
时空位投球或上篮,无人防守很轻松;
四:多练习你们的默契程度,做到余光扫到人后立刻传球,这样就有了第五条;
五:在传球的时候一定不能让对方察觉到你们的传球路线,否则很容易被断;
六:刚开始时,应该以上篮为主要进攻手段,当你们的分值拉开时(领先十分左
右),那么就可以让你们的三分线投手上场了,这样获胜几率更大,但是前
提要“准”;
七:要多为自己的队友挡拆,主要为上篮得分的队友,那样更容易得分;
注意:因为你们的个子不占优势,篮下强打很吃力的,不建议,所以我多说了关
于分球空位的打法,希望你们能接受。
对方的三分球很准么?
2-3联防是最有效方法。这是在NBA和国际篮球中都用的比较广泛的一种阵型。
方法:这是种留两个后卫在前面,中锋占据篮下,两个前锋战两侧的防守方式。形成平行站位,并且可以适当向外扩展防守阵型,能够面向球时至少造成三人夹击的场面。
优点:1.防守面积大,中锋和后卫及时协防是对方投篮压力变大。2。这种防守可以延伸到三秒区外。3。对方不容易突破到内线。
缺点:容易出现以大吃小的局面,还有,如果对方三分球很准,2-3联防也就不奏效了。
希望你们能打赢!祝你好运!
㈢ 谁能告诉下校园内的篮球规则
(纯属个人意见)
校园受限于场地的数量,或者学生数目,一般只打半场。
1、半场规则:
(赛前)先将同学分好队(一般是3对3),选代表球员在罚球线罚球,命中的一队可以进行比赛。如果命中的球队多于2队,再作一轮罚球,直到得出两个比赛队伍。其他的队伍按罚球命中先后轮换失败一方。至于第一轮比赛的两支队伍再作一次罚球投射,命中方先开球进攻。
(位置)在三对三半场比赛中,每对划分后卫,前锋,中锋。分工方面:后卫负责组织,就是控球和分球,防守方面就是抄球(即是偷球)也是三分投射的第一选择;前锋负责进攻的大部分工作,例如跳投,上篮,突破,前锋的位置感要非常强,要利用中锋的掩护不断跑位,为求走到空当投篮得分。防守方面就要帮助中锋保护篮板球,和封盖对手投篮;中锋负责篮板球,以卡位,冲抢等方式获得篮板球,篮板球是控制比赛的关键。也可以利用勾手,灌篮等方式得分。是后卫策应组织的支柱,是前锋的掩护。
(犯规与违例)
违例:
1)走步:持球跑动两步不作投射即为走步(上篮与灌篮可以走两步),交由对方开球。
2)两次运球:以第一次持球为基准,运球以后可作双手持球动作,再作运球即为两次运球,交由对方开球。
3)跳步:持球起跳后不作射篮落地,交由对方开球。
4)持球超时:持球者受对手压迫下持球不传维持5秒,交由对方开球、
5)进攻超时:进攻时间超过24秒,交由对方开球。
6)无效二次进攻:进攻方投射篮球不碰篮圈,获得篮板球,交由对方开球。
7)踢球:用脚踢篮球
(应该还有的,记不起来了)
犯规:
(先说防守犯规方面)
1)打手:持球进攻者被防守球员击打手臂以组织进攻。进攻方开球(不作罚球,24秒重计)
2)推人:防守球员用身体或四肢有推撞进攻球员动作,干扰对方投射(处罚同上)
3)撞人:持球者作投射或上篮动作时,被防守球员用身体撞击进攻方,干扰对方得分(处罚同上)
4)拉人:防守球员对进攻球员有拉扯组织动作(处罚同上)
(进攻犯规方面)
1)持球者进攻时,身体撞击已经站好位置(身体垂直地面,全身静止状态)的防守球员,交由对方开球
(得分)上楼所说,没有3分进账,三分线外的得分视为2分,线内得分视为1分,先达到5分或者11分的队伍胜利,败方轮换下一队。
我们学校的规则一般是这样,希望楼主享受校园篮球的乐趣!我要晚温了,希望你满意我的答案!
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㈣ Proselect的校园篮球的性价比怎么样
要是论性价比的话,我觉得我了解的篮球里面ProSelect的性价比是比较高的,而且ProSelect校园篮球在我们学校也比较火,我见好多同学用的都是这款,外观挺酷的。
㈤ 真正的校园篮球是怎样的
就我自己的学校而言,校园篮球比较注重班赛。每个班级都会有自己的篮球队,一般会利用课外活动课或者是体育课时间进行比赛,赛程都是由学生会或者体育组的老师规划。
打班赛的时候基本上自己班的同学都会去看,跟小说里差不多,女生也会喊两句什么的但肯定不会很夸张。场面一般来说都是很活跃的。
还有如果是学校间的比拼的话是组织校队,不会从班队里选拔出来。要自己报名,平时也要训练。
希望我的回答能给你提供帮助。
㈥ 校园篮球赛规则
篮球比赛规则
1、比赛分上下半场各24分钟,中场休息10分钟。第一轮比赛过程中最后5分钟换人、暂停、发球均停表。第二轮比赛48分钟内均跑净时间
2、第一轮比赛每队半场各有一次暂停机会,第二轮比赛每队半场各有两次暂停机会,每次暂停时间均为30秒,叫暂停需在己方进攻并停球状态下。每队换人次数不限,在要求换人时需在死球状下进行。
3、半场全队累计7次犯规后,如再犯规由对方罚球两次。个人犯规累计5次被罚出场。
4、进攻中有3秒违例及8秒违例。
5、参赛队需提前10分钟到达场地,迟到10分钟以上或场上人数不足5人视为弃权。
6、参赛队员服从裁判判罚如有不服从裁判判罚者,裁判有权判罚技术犯规或判罚出场。
7、参赛队员在比赛中有恶意报复或伤害对方队员行为的,裁判员有权禁止其继续参加比赛。
8、裁判员有随时停止比赛的权利并有权利在场上出现意外状况的情况下判决比赛胜负。
9、场下队员及拉拉队人员不得恶语中伤侮辱对方球员及裁判,不得以任何形式妨碍比赛正常进行。
10、其它规则严格按照中国篮协最新制定《篮球竞赛规则》执行。
㈦ 如何营造良好的校园篮球文化
首先要共同遵守篮球的基本原则,然后就是在运动当中不要伤害其他人,不要因为你的身高,你的技术不如人,或者你有优势就欺负别人,要相互合作,比的是技术和人品
㈧ 校园篮球比赛应该注意什么问题
别紧张,好多同学在看你们比赛,新手上去往往会紧张,一紧张就不会打球了,传球传不好,运球运不好,那就麻烦了!
1一定要在比赛开始之前要进行跑蓝联系给人一种专业的竞技状态,并且努力使队员们放松,开开玩笑,摆正位置之类的!
2在比赛的过程中一定要保持强势,就是要打的狠一点,不要让对方一逼抢就乱了阵脚(我上大一的时候参加第一场比赛就是犯了这个毛病,对方的球员都是高年级的,打起来很拘诉,运球传球都被断,越断就越慌,所以这时候应该下场调整下)
3场下的气氛调动,要让全场的观众为你们加油
4友谊第一 比赛第二
㈨ ProSelect校园篮球的回弹度怎么样,初中生打起来顺手吗
ProSelect校园篮球因为采用了专业特制内胆和中胎,所以回弹细腻度和敏感度很出色,学生们并不需要很大的力气就能打起来,我平常就是用的这款,但它是内场球,由于经常去外场搭球,可能会出现一些手感上的问题,但并不影响。。希望我的回答能帮助到你,非常感谢!
㈩ 学校篮球比赛该如何获胜
利用好队友的优势 比如说 让会抢板的去抢板 。
场上运球厉害的只要一个就够了,多了就很多余了,除非有些人不仅运球厉害还特别能得分。
如果全是会运球的,得分能力差,只能看到群魔乱舞了。
有得分能力的人应该被充分给予空间让他进攻。
让会运球的运球可以大大减少失误。
纯手打,初中和高中我都是篮球队队长。给分吧