篮球如何变得和欧文一样

Ⅰ 打篮球状态不稳定怎么回事 怎么能在野球场上打出凯里欧文的效果

罗马非一日建成，想要有高超的球技，必须坚持不懈的练习（洛杉矶凌晨三点的故事）。

Ⅱ 如何当好一名新生代控球后卫，就像凯里欧文一样

练好基本功，注意提高自己的命中率，然后学几种突破的脚步，再培养一下开阔的视野

Ⅲ 如何像凯里欧文一样运球也不要说达到他的水平,就是怎样才能运球像他那样娴熟并且让球成为身体一部分

凯里欧文运球特点，变相快，启动速度快，练习方法如下：

高运球折叠
运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠

情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。
运作方法:上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。
动作关键:手拍按球的部位正确，手脚协调配合。
低运球折叠
运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。
动作方法:两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。
动作关键:两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾;拍按球短促有力，手脚协调配合。
急停急起折叠
运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守。
动作方法;运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。
动作关键:拍按球部位正确。停得稳，起得快。
换手运球折叠
体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。
动作关键:拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。
转身运球折叠
运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。
运作方法:以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，左脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。
动作关键:转身时要加力运球，以加大球的反弹力，增加手控制球的时间，利于拉引球动作的完成。运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员:
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球折叠
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球折叠
在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球折叠
运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

Ⅳ 欧文的运球为什么那么厉害他是如何进行训练的

在当今的NBA联盟，凯里-欧文的确可以称得上是运球最好的球员之一。欧文的运球灵性十足，跟比刚进联盟的克里斯-保罗还要写意。而随着保罗的年纪增大，他的运球实用了不少，现在联盟中更没有人能在花式方面比得上欧文了。虽然欧文没有威少的爆发力，也没有沃尔的速度，但欧文是现役人球结合最好的控卫。他很多运球的技术动作可以当作教科书来学习，这对我们平时实战中非常有帮助。

还有就是脚步协调灵巧，对比身体素质比之优越却脚步凌乱的沃尔就知道这一点有多厉害。在控卫里，整个联盟就他和托尼-帕克会这种频率不高的却无内耗的小步伐，而帕克还是有脚步天赋加成（Euro-step提到），欧文是经典型控卫的心志锻造出的现代型控卫（Treadmill提到），这也决定欧文走向一个伟大控卫的方向是加强组织策应能力，但又不仅于此。

Ⅳ 请问如何提高控球能力我特别想象凯里欧文，克里斯保罗那样的运球，怎么练成呢

不是打击你，像保罗这类的顶级控卫靠的不仅是努力还有他们身体素质上的天赋，我们亚洲人基本是不可能做到的，但是练习还是能提高很多的，只有你肯刻苦练习，保罗有句名言：“我只是把每个基本动作做好了。”所以想要提高控球能力需要大量的练习。给你一个训练方法，绕场跑。你先找到一个标准的篮球场，会有两个半圆区，你从一个区的起点，一只手运球，另一只手做保护球的姿势，以最快的速度向前冲刺(当然是在不丢球的前提下)然后到另外一个区换手，这样练下去，你的控球能力能较大幅度的上升，但是记住，练习不能长时间的终止，1周至少练2~3次，不然你的控球能力提升会很慢。 纯手打，希望采纳

Ⅵ 欧文运球运的那么好，究竟是怎么炼成的

Ⅶ 欧文是联盟最出色的控球专家，他的控球技术该如何练成

第一个很华丽，欧文，我最喜欢的明星，没有一个。看欧文运球就像看篮球里一曲优美的华尔兹。欧文是球场上的小精灵，他的假动作都是一气呵成。有人说欧文一个人打球，这是他的自信。欧文的身体素质和普通人一样，没有过人的身体天赋。所有那些运球技术都是他努力的结果。作为控卫，欧文非常无私。和传统的控卫相比，欧文有很大的不同。他更有攻击性。欧文精通所有进攻技巧，但由于身高的限制，他很少使用其中的一些。攻击博物馆正在谈论他。欧文打进了一个叫“仙女球”的球，不可思议，真的不可思议。我很喜欢欧文，希望欧文快点好起来，希望他能在季后赛杀光所有人。

科比:良师益友，曼巴继承了曼巴精神，鼓励欧文像其他人一样成为曼巴科比的忠实粉丝。从小他就想看科比的比赛，他在球场上遵循科比的打球风格。他的家里贴满了科比的海报。欧文对科比的感情几乎是基于信仰的敬佩。我只想得到科比的关注。我还记得欧文刚刚进入联盟和科比之间的“五万赌局”。也许是偶像的力量让欧文对自己要求更高，迫使自己有机会对抗科比。科比树立了榜样。科比之前鼓励欧文:“我每天在球场上的任务就是勤勤恳恳打篮球。

不要表现出所有的同情，不要害怕每个人，因为你是凯里·欧文。“科比在nba詹姆斯的一个综艺节目中提到，欧文是他自己的弟子！而且他是众多弟子中的佼佼者，最像自己的欧文经常去科尔比曼巴夏令营进行训练。科比也亲自具体指导欧文的姿势和与科比的复杂关系，促使欧文被新闻媒体评论为曼巴传承

Ⅷ 怎么练运球才能变强，就像凯里欧文一样灵活

运球练习方法：

1. 躯干环球

   简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。

2. 双腿环球

   将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。

3. 手指交互传球

   这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀

4. 跨下运球

   双脚交叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接求，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止

Ⅸ 篮球不会，怎么样才能练好篮球。自己的偶像是欧文，需要详细的方法

初学者要找到球感才算入门。
在此之前必须选对适合自己的姿势，如果你要帅的话，建议参考网上各种教学。
运球是最基础的，除了多练习没有什么好说的。

投篮是得分最有力的手段，重点是对投篮姿势的把控。
上篮是进攻最有效的方法，重点是节奏和手感的把控。

对初学者而言没有捷径，多练多投多运才能进步的更快，速成的条件是建立在刻苦训练的基础上的。

Ⅹ 要练多久篮球才能成为学校里的凯里欧文

从球感开始，这需要长期坚持不懈的练习。带球走，带球跑，左手，右手，每天坚持。同时练习投篮等基础机能。多看视频，培养先进的篮球理念和打法。没有什么捷径，只有你要比他强，你就比他练得多。