1. 篮球投手应该在场上的哪里投
在空档里投球,当投手灵敏的嗅觉很重要,找到空挡,和队友配合好传给你稳定的投球,不要扎在人堆里怎么投的好
2. 投球时球最好在头的什么位置怎样发力篮球的假动作有那些
手腕放在额头上3厘米,定点投篮。
要在运球中把球吸在手上,要注意四点。
1、手指:手指要张开并略向内弯曲,有握的感觉,关节间要形成角度。
2、手臂:前臂放松随着球上下摆动,施加向下的力。肩部要放松,后臂需要稳定,不能随意前后里外摇摆。
3、手腕:手腕要保持放松,随前臂一起摆动。
4、抓球要点:在运下球后球落地并弹起,必须给球施加一定的旋转,在球接触到手后手指先适应球的大小,让球自然在手里旋转。这时候球应还在上升,手掌应随着它上升并感觉球的旋转(球的旋转回导致手心有种真空的感觉),到球差不多上升到最高点时,手指发力,抓住球。
抓球本身并不是特别难,单纯的抓球在许多会打篮球的人里都是件得心应手的事情。但要在运球中把球单手抓住则不容易,需要有很好的球感和大量的练习。
篮球中的假动作是很多的,有些人在球场上不管是做什么动作都会带一点假动作,这跟打球的习惯有关;不过比较实用的假动作还是不多的,最主要的就是投篮中的假动作,用来误导防守人员从而投篮,这是最常用的,还有就是突破时候过人的假动作,这是很考验球技的;另外就是假投真传,假传真投这些比较实用的假动作。投篮假动作,面对防守人员时,双手持球,做出准备起跳于投篮的动作,但这个时候并不要起跳,只是做出这个动作而已,从而将防守人员骗起;持球突破假动作,在面对防守人员时,在对方面前做连续的交叉运球,由自己选择是从左边还是右边突破,可以从右边突破的时候将球运到右边然后突然又拉回到左边从左边突破,这种假动作是突破时候最常用的;假投真传的假动作,在起跳并且准备投篮的一瞬将将球传给队友;假传真投的假动作,在做出传球的瞬间起跳并进行投篮。
3. 篮球怎么投
打篮球时,最重要的要数投篮了,投篮的一些技巧掌握好了,往往能顺风顺水的,下面小编根据自己打球经验,分享一些投篮技巧,不当之处请多指教。
打篮球投篮的一些技巧。
找到适合自己的投篮姿势。
打篮球投篮时,选择适合自己的姿势最重要了,一般标准的姿势是持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。当然如果自己习惯把球举高到头顶,然后投篮也是可以的,投着顺手就行了。
篮下小勾手。
除了正常的标准投篮,使用篮下的小勾手也是不错,这也是命中率不错的投篮方式,投篮时主要用左手或者右手,在靠近篮筐的地方将球投进。主要勾手主要是把握好力度,应该柔和一些, 把球高高抛弃来,或者打板进框,或者直接奔向球网,这也是预防被盖帽的好方法。
手指多拨动篮球 。
在投篮时,想提高命中率,应该注意多用手指拨动篮球,不要投篮过于生硬,否则很难提高命中率的。我们平常可以多在原地练习拨球,即背起一只手,然后用另一只手向上拨动篮球,让篮球出去的时候能回旋,回旋的越快,说明拨球的效果越好了。
找到合适的节奏。
投篮时,把握好节奏非常重要,这里小编分享一些掌握节奏的方法,即运球时,观察篮筐和对方球员的位置,然后找到自己熟悉的投篮位置,然后顺势投篮。不要在被防守盯紧、运球混乱、接球没有拿稳的情况下投篮,那样投篮没有一点节奏了,命中率往往很低。
最好踮脚投篮,不要总是跳投。
在正规的篮球比赛,美国NBA投篮中,都是跳投的,如果你弹跳好可以,但是想我们普通人,弹跳一般、臂力的,就比较适合踮脚投篮了,这样投篮比较顺手,投篮出手发力比较均匀,投篮准星比较高。如果跳投,手臂力量不足,就容易投不到地方,导致投篮三不沾了。
投篮的弧度要高一些。
在投篮时,要尽量把出手点提高,让篮球在空中划出比较高的弧线,这样投篮命中率往往比较高。所以不要过于平直的投球,应该向高处投出篮球,这样篮球和篮筐的角度比较大,越是垂直落下,投篮命中率越高,空心入框的可能性越大。
4. 篮球场近中远距离投篮分别在球场哪个区域
红的部分是近,三分线内绿的部分是中,三分线外是远
5. 篮球比赛哪个位置可以投篮
篮球比赛中任何位置都可以投篮,除了篮板后面。
看过黑字的篮球的同学,一定知道绿间这个名字
从己方罚球线开球,接球后,直接命中对方蓝心
超远3分球
在NBA偶尔也会上演
所以只要有技术+运气,您在任何位置都可以射篮,只要不犯规或者超过24秒进攻时间限制(8秒必须开球过半场)
6. 前筐和后筐,是哪里和哪里篮球投篮的瞄准处最好是哪里
篮球场上,没有严格意义上的前筐和后筐说法,可以理解为篮圈靠近篮板的半圈和那个铁块是后筐,前半圈就是前筐。投篮瞄准点最好是根据自己的投篮来决定,直接投篮、抛投、打板等都是不一样的瞄准点。
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种:
1.直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。
2.碰板投篮的瞄准点:是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内,采用碰板投篮效果较好,尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点,应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小,距离越远,弧度越高,碰板点离篮圈越远、越高;反之,则越近越低。
投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。
7. 篮球三分球在哪个位置
篮球在三分线内投中的球都算是三分球,NBA三分线的远度为7.25米,最短距离是6.7米,国际篮联规定三分线的长度是6.75米。
投三分球的时候是需要一定技巧的,要善于用腿部的力量,不能单纯的依靠臂力投篮,投篮的时候膝盖下沉,重心放低,然后借助地面的力量轻抬身体,顺势将篮球抛出去。
三分球属于难度比较大的投篮姿势,在投篮的时候最好是两脚前后自然的站立,两个膝盖微微弯曲,身体稍微向前倾斜,利用屈膝和反弹的力量。
投篮的时候眼睛要有一个瞄准点,需要长期的训练找到适合自己的投篮姿势。
三分球在抛投的时候需要克服心理的压力,在平常生活中练习最好是从距离篮筐较近的位置开始投篮,保证准确率的情况下尽可能的将投篮的弧线放大。
投篮的时候还要调整弧线,最好是适应高弧度投篮之后站到三分线外保持和训练时一样的力量降低弧度投篮。
在练习的时候可以增加投篮次数,增加投篮距离,多练习不同角度的投篮技巧。
8. 篮球,中投是在哪投
三分线以内,三秒区以外为中投(踩三秒区线的不算,但是踩三分线的算)
近投是在三秒区以内
9. 谁能解释一下篮球里近投,中投,远投各是在哪个地方投
中投:3分线内,3秒区外。
近投:3秒区内。
远投:3分钱外
三分线以里三秒区以外的出手叫中投
三秒区以内只要不是扣篮就叫近投
尽管篮球比赛的文字形容中,很多时候把三秒区称之为禁区,但事实上,三秒区和真正的禁区概念还是有所不同。在规则与场地两者综合来说,三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框,而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。
从三秒区与禁区的设定目的来分析,这两项区域规则的建立目的截然不同,三秒区规则是一个限制进攻方在靠近篮筐较近滞留时间过长的有利防守原则,而禁区规则是一个鼓励进攻从而在指定区域内使身体接触更有利进攻方的规则。
三秒规则的大体规定是:进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒;在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球;防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒,等。
而禁区规则的大体规定是:在这个篮筐为轴心4英尺半径的半圆弧中,持球进攻的队员行进过程中冲撞已经确定防守位置的球员不会被吹罚进攻犯规,换句话说,这个区域内吹罚防守阻挡犯规几乎成为了唯一的可能。
不难看出,除了两个规则的制定目的不同以外,两个规则的判断准则也截然不同,三秒区规则属于时间判断类规则,禁区规则属于身体接触尺度类规则。三秒区规则相对来说知识普及面比较广泛,这里着重介绍禁区规则一些判断要点:
首先,禁区的演变过程在96-97赛出出现过重大变化,在96-97赛季之前的禁区是一个2英尺乘以6英尺的一个长方形,96-97赛季联盟出台新的适用范围,将其改变为半径4英尺的半圆弧区域;
其次,在禁区规则而言,仅仅适用于持球的进攻方球员的身体接触优势,而如果是辅助进攻的无球进攻球员在移动中发生了冲撞禁区防守球员的情况,裁判依然将吹罚冲撞,并且判罚攻防转换;
再次,禁区内如果发生进攻方球员行进中冲撞已经定位了的防守球员将不会吹罚的规则并非一贯有效,这个鼓励进攻的规则仅适用于无意的,或者不可避免的身体接触,如果进攻方球员存在恶意的、明显故意带有伤害目的的、或者用肘、膝等不必要的手段为得分做出不理智动作的,仍然可以吹罚进攻方犯规,情节严重的甚至可以根据严重违背体育道德的原则吹罚恶意侵犯;
此外,禁区规则的设定,并非让防守球员无计可施,最直接的简单防守战术就是扩大盯人,尽可能的把对方进攻球员突破到内线的可能性降低,而如果出现进攻方突破到禁区的情况下,谨慎的封盖与干扰成为主要手段,类似罗德曼和皮蓬当年比较拿手的在篮下造成进攻方带球撞人的可能性伴随着禁区规则的进一步详化,几乎不存在了。
禁区规则的真正意义上被重视,是从96-97赛季改变禁区尺寸开始,在这以前,这个规则并不为球队乃至于裁判所严格遵循,而联盟当时也是为了通过规则的修改更多的鼓励进攻,挽救当时因为防守大行其道比赛越来越缺少欣赏性的颓势。业余球迷在关注禁区规则的时候,很容易发现这个规则主要适用的对象是突破型的锋卫球员而不是站桩强打的内线中锋,仔细观察比赛中的防守站位,就会不难理解近年来接近篮筐得分被球队作为一种重要战术手段,而技巧型的远射越来越少的缘由。
10. 投篮时球是放在哪个位置
双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位