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打篮球萝卜干怎么办

发布时间:2022-06-30 07:01:06

A. 打篮球手吃萝卜干到底要不要紧阿

打篮球的时候,为了避免或少吃萝卜干,可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手,或带个手指护套!当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲,但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性,如果严重的话,可以在24小时之内最好先用冰敷,过了24小时之后晚上可以热敷。然后没好之前最好是别再打球了,防止2次受伤。可以涂些药,云南白药,扶他林什么的。一般来说问题不大!!

B. 打篮球吃萝卜干

打篮球的时候,为了避免或少吃萝卜干,可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手,或带个手指护套!当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲,但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性,如果严重的话,可以在24小时之内最好先用冰敷,过了24小时之后晚上可以热敷。然后没好之前最好是别再打球了,防止2次受伤。可以涂些药,云南白药,扶他林什么的。一般来说问题不大!!

C. 打篮球的时候,手指吃萝卜干了,肿的厉害,怎么办来实用点的。。。。

最好是用冰敷,如果没有的话就用自来水冲几分钟,然后用红花油涂抹在手指上,在自己的疼痛感内轻轻的擦拭,如果用是云南白药,就只是喷在上面不用管它,一星期之内就能好了

D. 打篮球吃萝卜干怎么办

吃萝卜干是比较难以避免的问题。个人建议受伤是先冷敷防止肿大,之后就用力推拿,然后试着弯几下手指,再推几下,最好用红花油推几下,很快就好的。记住消肿是关键。我以前受伤也是这么做的。
一两个星期就好,我也常吃萝卜干,而且很多时候都是肿得厉害,最厉害一次事小指肿得跟食指一样大。刚开始伤到还有点不舒服,后来基本没什么影响

E. 打篮球手吃到萝卜干怎么办

先及时用自来水--防止结淤血;
伤后,用冰水敷,冷水也行,少时多次--防止淤血;
然后开始用热水敷,散淤。
最后兄弟不要拼命了,,我上次摔了下,手指被屁股压了,还继续打,现在我的左手中指还是不是弯区,2年了,,没夸张,真的,好好养,不要心急!!祝早日康复!

F. 怎样在打篮球时防止吃萝卜干,还有怎么治疗

防止吃萝卜干的方法如下:

第一:在打篮球之前多做热身运动,将全身活动开,这样可以减少吃萝卜干的几率。
第二:在打球过程中,注意自身的保护,特别危险的动作尽量不要做,防止伤害了自己也伤害了他人。
打篮球手指挫伤之后的治疗办法如下:
第一:如果手指还能轻微活动的话,那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤,建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷),四小时后再进行热敷,在恢复的这段时间内,该手指会轻微肿起,并影响运动,这时不要强行伸直或弯曲手指,以免加重症状。
第二:一小段时间不进行篮球运动,可以加快康复速度,如果有条件的话可以用冰块冷敷,一时半会儿找不到冰块的话就去找个自来水龙头,对着冲一段时间。感觉舒服点了,就回去找药水上上,红花油、云南白药都行。有护指的话,尽量带上,可以起着一定的固定和防护作用,使你的手指更好的恢复。

G. 打篮球手指被吃了萝卜干…什么办法好点快急急急急

闯到手指时 先不要怕疼
用另一只手
轻拔受伤手指
为了防止关节错位(一旦错位康复时间长
骨节张粗)然后速用冷水激手
为了收缩血管防止积血
如果有条件
晚上
可以回家热服
有助于血液循环
最主要的还是要养
以上的处理方法
应该是
康复速度较快
恢复较好的一种方法
为了有效地防止闯到手指
在运动前
要活动手指
在活动时
集中注意力使肌肉处在一个兴奋紧张的状态下 这样是防止受伤最有效的办法 打篮球闯到手指
是常有的事
不要太在意
正确的处理方法 会保证你的健康
祝你早日康复
叱咤球场

H. 打篮球“吃萝卜干”怎样快速消肿谢谢!

您好
护理的方法就是
24小时内冷敷,用毛巾裹冰块即可.另外可涂些正骨水或红花油之类.
在这里也友情提醒一下爱打球的男生:以后打球可戴护指,现在的体育用品店和品牌专卖店都有卖,象李宁\匹克等,一个就几块钱.我用过会有较好的保护作用。
最后祝你早日摆脱伤痛.
来源:【东莞美立方健康专家】
谢谢,请采纳!

I. 打篮球“吃萝卜干”怎样快速消肿

用冰敷,冷水冲(受伤立即这么做可以快速消肿,之后效果不大),用另一只手2根手指轻捏受伤手指关节两侧(会有点酸)不怕痛的话可以把手指放在地上用脚轻踩踩直(快速消肿)。其实萝卜干只是小伤,带个护指就能继续打球啦

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