❶ 篮球后卫怎么破紧逼,应如何运球
篮球破紧逼是全队的事情,不是一个人的事情:
1、发球一般前锋或中锋,视线高,能防止抢断。
2、后卫接球后,中锋应该主动跟进,这样后卫能利用掩护。
3、其它有投射能力的队友应该在前场迅速跑动或落位,造成一传就可以得分压迫感,使对方不敢包夹后卫。
4、后卫运球应注意运球路线,不要停球在陷阱地带如刚刚过中线的地方(无法后退,否则回场)。
6、后卫的三威胁(突、传、投)能力决定了后卫的破紧逼能力,基本功必须扎实毕竟球在后卫手里,这个最关键:
A熟练的运球技术,这样保证你在对手围堵紧逼中不丢球。
B良好的传球视野和合适的传球时间,这样可以让别人不敢包夹;只要敢包,我就有可能形成队友得分。
C合理利用自己的身体(包括队友掩护,甚至场上裁判的身体掩护),根据对位者选择正确的进攻方式迅速摆脱防守,这样不仅减少失误还能降低体力消耗。
❷ 大学生篮球赛全场紧逼怎么破
原则:不要慌不要慌不要慌,可以说只要不是实力太悬殊,大多数紧逼都逼不死的,破上几个,肯定不敢逼了。
通常来说,使出紧逼的是落后一方,所以你领先你慌什么。紧逼一般来说就是要什么效果呢,紧逼成功不仅仅是断球这一件事情,逼你八秒、五秒、回场、走步、出界,同样是成功了。
不要后场扎堆,一定要有人往前场站,如果我来紧逼的话,我希望你们都站在后场都去要球,这样我比较舒服,逼失误或者抢断爽歪歪。
持球的不要往边上走,这是套路,会逼的肯定只让你往一边走,然后收袋子,两个人甚至三个人在边线或者中线附近把你夹死。
在中线附近不要停球,中线附近最容易失误的地方。
后卫有机会出球一定早出,不要被夹死了再出,肯定出不去,就算出去了,也是又高又慢的球,非常容易被断。尽量往中间走,队友主动去掩护(很可能后卫抬不起头),然后带过半场就不慌了,落位置慢慢打了。
来演习一下:首先,后场发球,球商高点儿的身高也稍微高点儿的去发,一般来说发到后卫手上。如果不让后卫接球,那么一个人去给他掩护,出机会给球。顺序是,后卫自己先摆脱,不行马上找掩护。中线站一个内线接应,前场至少一个人。长传球一定要谨慎,不要轻易传,平时训练不到位,长传多半被断或者出界。
差不多这些吧,不知道你们什么级别的比赛。
❸ 打篮球怎么破全场紧逼
你要看他们是如何紧逼的,是一个人找一个,还是全场站位呢?
全场一个盯一个的话,发球的一个人然后两个人站在三分线外,做一个掩护,然后两个人向两个方向跑去接球,
同时中场占一个大前锋能拿住球的。后面前场三分线外各站一个,等待接球。
站位就是这样。发球的人不要着急拿球,裁判给球后不接,这样不会开始计时(不知道你们有没有这么严)你控球好,找个人给你掩护你去接球。然后给你掩护的人就接应你,有人包夹你 ,你可以把球传给中圈站的那个人,然后发球那个就顺着弱测快下。前场等候的两个人想办法摆脱往篮下跑。关键是别着急。别慌。
❹ 打篮球面对对方的压迫性紧逼防守,怎么办
破解压迫性紧逼防守方法
保持冷静:对手的压迫试图扰乱你,使你犯错误。试着冷静下来,相信自己能够打败这种防守。如果你犯了错误,马上忘记它,并且保持冷静。否则,他们将会从你手里断掉更多的球,失误就像滚雪球一样越滚越多。
想着“进攻!”:全场紧逼往往是防守上的一种赌博。如果你从好的方面想,攻紧逼防守时,你有更多的轻松上篮得分的机会。所以当你看到出现紧逼防守的时候,攻击!想着这是你将要打败的东西,想着你能得到轻松得分的机会,让他们付出代价吧!我们可以通过快速传递球,制造2打1的机会上篮得分。有的时候你也可以通过运球破紧逼,但是这样的话轻松上篮的机会就相对比较少了。所以先要想到的是传球。
不要用屁股对着防守者,这样反而给了他们防守上的方便,同时你还接不到队友的传球。接到球之后用将球放低,运用中轴脚移动驱赶
保持球在低处,不要举高到头顶,那也会让防守者防守得更方便。如果你必须运球了,你可以从防守者向前伸出脚的那一面攻击,或者你可以向两名防守者中间伸一脚,头和一侧肩膀弓向前方,猛烈地向前跨步,向前方出球。
❺ 篮球比赛如何有效破解全场紧逼
首先基础功要好啦,一个人防你至少也得能过中场吧。不行的话,遇到全场逼,自己的队友也要把阵线往回拉点以便好接应或掩护,传球准确点,队友的跑位灵活点一般就不会掉球了
全场紧逼是个非常耗体的防守战术,掌握好节奏对手就会吃不消的
如果是比赛最后时刻,暂停过后就可以在中线发球了(NBA规则,其他比赛我就没关心了),四个队友做个掩护应该就容易得多了
❻ 篮球中如何破全场紧逼和区域紧逼
篮球全场或半场的紧逼
首先想说这样的防守是耗体力
不会长时间的坚持
一般提防着就可以
当然紧逼的时候球一定要在控卫手里
控卫的球一个人来抢是不应该被夺走的
所以控卫丢球的情况只有2个人夹攻的时候
自然你们就会有一个队员无人防守
所以最主要的破紧逼的方法就是无球队员的跑动
跑位接应是唯一的办法
因为总是有人空着没人防的
多跑动穿插就可以破了
而且是唯一的办法
谢谢
❼ 篮球:怎么破紧逼
破紧逼的最好办法就是传球,如果对面守的全场联防紧逼的话,中锋站在中圈, 找机会传就好了~
按你说的这种情况,对方后卫逼得近的话,你可以往后撤一步,然后变相加速,重心一点要低。这个办法绝对有效,无论是面对比你高的还是和你一边高,只要后撤一步他不扑就有传球空间,他要扑一个时间差就过掉了~
还有摇摆身体的假动作也很好使,一般逼你的后卫不会正面对你,而是让一侧,守一侧。一般选择交叉步过它,运球手要用他站位相反那侧的手,另一只手护球,不要怕过了他,他从身后掏你球,一般那种动作都是犯规,裁判都会吹的。
❽ 篮球里面怎样破全场紧逼
破全场紧逼,重点不是靠控卫的个人技术,而是集体配合,尤其是两三人间的挡拆战术(NBA里最常见),我说两个简单实用的你试试(名称是我个人杜撰的,不必当真,重点理解内容):
1.集中分散法(尤其是发边线球或后卫控球打阵地战时常用),就是本方队员集中到一个小范围区域(如3秒区),自然将防守队员也带了过去,一名本方队员突然冲出该区域(冲出时本方其他队员卡一下对位防守的路线),此时该队员接球后即可中远距离投篮(基本处于无人防守状态).反之,本方队员集体向持球队员靠拢,一名队员突然转身冲向篮下,也基本可以打空篮.
2.简单挡拆法,后卫(甲)控球移动,本方队员(乙)上前挡位(阻挡盯甲的人路线),乙同时注意盯自己的人是否欲换位(改去盯甲):若其换位则突然反向移动摆脱防守并准备接球;若其未换位则迅速阻挡盯甲的人路线,甲突然启动形成突破.
这是我自己的体会,如果多训练熟一下,大家形成默契,效果很好的.
❾ 篮球如何破解全场紧逼
1,控球能力强的人,多突破,其他人拉开,注意发球时支援后卫,尤其是中锋位,如果有大个在,注意帮忙导下球,不要慌。
2,对付快攻,如果是混战的话,上体力好的,一般来上几个来回就拖死他们了。如果是死磕,注意回防节奏,特别注意,对方快攻的主要发起进攻点,盯死。
总地来说,这样的队伍,节奏快,两种方法对付:要么跟他拼快,看投篮成功率了,要么拖节奏,因为非常消耗体力,把节奏压下来,对方既累且乱节奏。看看自己队伍的长处,学校比赛中,注重攻击多于防守,排除身体因素,防守成功率其实没太大效果,所以最有效的,就是攻击,攻击,再攻击。