篮球全场紧逼如何训练

‘壹’ 篮球里面怎样破全场紧逼

破全场紧逼,重点不是靠控卫的个人技术,而是集体配合,尤其是两三人间的挡拆战术(NBA里最常见),我说两个简单实用的你试试(名称是我个人杜撰的,不必当真,重点理解内容):
1.集中分散法(尤其是发边线球或后卫控球打阵地战时常用),就是本方队员集中到一个小范围区域(如3秒区),自然将防守队员也带了过去,一名本方队员突然冲出该区域(冲出时本方其他队员卡一下对位防守的路线),此时该队员接球后即可中远距离投篮(基本处于无人防守状态).反之,本方队员集体向持球队员靠拢,一名队员突然转身冲向篮下,也基本可以打空篮.
2.简单挡拆法,后卫(甲)控球移动,本方队员(乙)上前挡位(阻挡盯甲的人路线),乙同时注意盯自己的人是否欲换位(改去盯甲):若其换位则突然反向移动摆脱防守并准备接球;若其未换位则迅速阻挡盯甲的人路线,甲突然启动形成突破.

这是我自己的体会,如果多训练熟一下,大家形成默契,效果很好的.

‘贰’ 篮球教学训练中如何更好的练习队员全场紧逼

我只是喜欢打篮球 现在高中篮球对的我觉得 紧逼也不一定每次都逼 那样容易乱当你进攻成功以后进行紧逼 三名队员在后场紧逼 中线站一队员 准备断球 前面留一个 保护进攻区域。呵呵 相信你一看就能懂。很好用的 平时训练队员体力也很重要

‘叁’ 大学生篮球赛全场紧逼怎么破

原则：不要慌不要慌不要慌，可以说只要不是实力太悬殊，大多数紧逼都逼不死的，破上几个，肯定不敢逼了。

通常来说，使出紧逼的是落后一方，所以你领先你慌什么。紧逼一般来说就是要什么效果呢，紧逼成功不仅仅是断球这一件事情，逼你八秒、五秒、回场、走步、出界，同样是成功了。

不要后场扎堆，一定要有人往前场站，如果我来紧逼的话，我希望你们都站在后场都去要球，这样我比较舒服，逼失误或者抢断爽歪歪。

持球的不要往边上走，这是套路，会逼的肯定只让你往一边走，然后收袋子，两个人甚至三个人在边线或者中线附近把你夹死。

在中线附近不要停球，中线附近最容易失误的地方。

后卫有机会出球一定早出，不要被夹死了再出，肯定出不去，就算出去了，也是又高又慢的球，非常容易被断。尽量往中间走，队友主动去掩护（很可能后卫抬不起头），然后带过半场就不慌了，落位置慢慢打了。

来演习一下：首先，后场发球，球商高点儿的身高也稍微高点儿的去发，一般来说发到后卫手上。如果不让后卫接球，那么一个人去给他掩护，出机会给球。顺序是，后卫自己先摆脱，不行马上找掩护。中线站一个内线接应，前场至少一个人。长传球一定要谨慎，不要轻易传，平时训练不到位，长传多半被断或者出界。

差不多这些吧，不知道你们什么级别的比赛。

‘肆’ 篮球比赛中的全场紧逼防守战术怎样运用，怎样用好

全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。
全场紧逼人盯人防守战术，是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。这种战术防守移动面宽，争夺激烈速度快，强度大，配合意识要求高，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心理紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强，谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。
它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的战斗作风，提高他们的身体素质和促进技术的全面发展有着极其重要的作用。
全场紧逼人盯人的防守战术的“发明专利”应该属于中国50、60年代的中国篮球运动员的。当年杨伯镛等一代球员常常将全场紧逼人盯人当作最有效的战术运用。
基本要求一、由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守；
每个队员要抢占有力的位置，紧逼自己的对手，人球兼顾，积极阻挠对手移动，接球、运球、投篮等进攻行动，严密控制，使对手被动或造成失误、违例。
全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。
二、统一思想统一行动，积极主动加强协作。
由攻转守，要迅速就近找人抢占有利的防守位置，紧逼自己的对手，同时注意场上情况，及时协队。
防守无球队员时，以控制对手接球为主，要及时抢占有利的防守位置和距离迫使对手向远离球的方向移动当同伴被突破肘要果断地进行堵截和补防。
防守运球的队员，首先不让对方突破，若被对方突破，也要尽量做到塔中放边，迫使对手沿边线运球并在边角伸球制造夹击机会。防掩护配白时，力争抢过和穿过防守尽量减少交换防守。
要设法诱使对手长传或高吊城制造抢断球机会。
方法图全场紧逼人盯人防守战术是在全场范围内与对手展开激烈争夺的一种战术。由于场上各个场区的防守任务不同，所以把球场划分为前场、中场、后场三个区域（图11－3－1）。
（一）前场紧逼人盯人防守的办法
前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略，要求队员由攻转守时，有目的地快速找到自己的防守对手，立即进行紧逼，拖延对方推进速度，选择有利于断球和夹击位置，并造成强大的声势，给对方施加压力，迫使对方失误和违例。
1、 对方掷端线界外球的防守方法
（1） 一对一的紧逼防守方法
（图11－3-2）；④掷端线界外球，4紧逼④，积极挥动双臂，封堵其传球角度，并争取裁球。5、6、7、8．积极堵截各自防守的对手的接球路线，迫使④发球失误或5秒违例。
（2） 夹击接应队员的紧逼方法
（图11－3－3）：这种方法重点是防守对方技术全面、控球能力强、善于接球后组织进攻的队员，迫使④将球传给控球能力较差的队员，以利组织攻击。4放弃对④的防守，去协助5夹击技术全面的接应队员⑤．4背对或侧对④，面向⑤正面接球。5站在⑤前面或侧后方，防⑤摆脱快下接④的长传球快攻。6、7、8．除控制接球外还要根据场上的变化，及时调整防守位置，注意补防或断球。
（3） 机动夹击的紧逼方法
（图11-3-4）：这种形式主要是诱使对方按照本队防守竭力做第一传，以便进行抢断或夹击，当④掷界外球时，4主动放弃④充当游击队员，他可站在两个接球队员的前面，也可站在后面，4要判断④的传球方向，及时移动进行断球或与5、6协同失去接球的⑤或⑥。7和8应在⑦和⑧的侧方错位防守，随时准备断长传球和补防。如果对方已将球掷进场，而夹击、抢断又未成功，．和其他队员应及时调整位置进行紧逼人盯人防守。
2、 投篮未中对方抢获篮板球时的防守方法
（图11-3-5）当本方投篮未中，被对方格抢篮板球时，应立即展开防守，一般由就近队员防守对手，本方投篮未中，对方7抢获篮板球时，邻近的⑦立即上去紧逼7，⑥紧逼插中路的5．⑧防8，④、⑤防守快下的6和4。
3、对方在后场边线掷界外球时的紧逼方法
当对方在后场边线掷界外球时，一般不去紧逼掷界外球者，而采用夹击接应队员的方法防守，（图11－3－6）当对方④挪界外球时，4和6回夹击队守距球最近、最有可能接球的⑥，其他队员要及时抢占有利的防守位置，切断各自对手的接球路线，尽量延误对方的发球时间，并随时准备抢断球造成对方违例和失误。如果球已掷入界内，4应及时调整位置仍防守④。
（二）中场紧对人盯人防守方法

当前场一线的防守未达目的，立即展开中场争夺。中场争夺时要加强中路的防守，迫使对方沿边路运球或传球，制造夹击机会，破坏对方进攻。在中场争夺时，防守队员要高度默契，积极主动进行夹击，抢防、换防、补防等配合以提高集体协防的质量，取得更好的效果。
1、 组织夹击与补防配合
（图11－3－7）⑤接球后突破，5塔中遇过，迫⑤沿边线运球向前推进。此时，7大胆放弃⑦迎上堵截⑤，并迫使⑤在中线边角停球，与5夹击⑤。8补防⑦，6补防⑧，4向⑥移动，并随时准备断⑤传出的球。
2、防掩护配合

防给有球队员掩护时，力争抢过防守，不得已才交换防守；防无球队员的掩护时可采用穿过防守，以破坏掩护进攻。
3、 防中线附近策应配合
（图11－3－8）中线附近的策应配合是破坏全场紧逼把球推进到前场的有效方法。因此，应及时识破对手的意图，抢前防守策应队员，断其策应路线，破坏其配合，当⑤中路运球通阻时，⑧企图迎上策应，8发现⑧的意图立即抢前防⑧，断⑧的移动路线，截断⑤给⑧的传球。如果⑧接到球回6、4、5则要迅速后撤，防止⑥、④、⑤空切，8要迫使⑧向边线运球，6看准时机协助8夹击⑧，7要切断⑦插上做策应和空切篮下的接球移动路线。 编辑本段|回到顶部运用时机一般常见的时机是：突然改变战术出其不意、攻其不备，以达到扩大战果或抱回败局时；身材矮小，但速度快、灵活性较好的队，与身材高大的队比赛，为摆脱篮下被动局面时；对方中没准控制球能力和突破能力较差，不善于进攻时；对方体力较差，为消耗对方体力时。 编辑本段|回到顶部教学与训练图1、 三攻三守掷端线界外球紧逼练习。
防守队员可利用以下三种方法防掷界外球。
练习一：一对一紧逼（图11－3－9）
练习二：图11－3－10中，④掷端线界外球，4协助5夹击⑤，6紧逼③，不让⑤、⑥接球并争取断球或造成对万5S违例如球传到场内，队员4应前去防④。进攻时将球推进过中线后，攻守交换练习。
练习三：图11-3－11中，4放弃④，当“游击队员”与同伴配合夹击接球可能性大的进攻队员，争取断球和造成对方5S违例。球掷进场后，防守队员要及时调整位置，利用紧逼、换防、抢前防守等方法破坏对方的配合。球过中线换下组练习。
2、 对方抢获后场篮板球的紧逼练习
（图11一3一12）④罚球未中，5抢获篮板球。⑤迅速紧逼5，④紧逼4，⑥紧逼6。练习数次后交换练习。
3、 中场夹击轮转补防练习
（图11－3－13） ④运球，4堵中逼边，迫使④沿边线运球。当④运球刚过中线时，7迎前阻截，迫使④在边角停球，7与4夹击④。6迅速向⑦方向移动，5向⑥方向移动，8兼防⑤和⑧防守按顺时计方向换位练习。
4、全场三次三守、四攻四守、五攻五守攻防练习。
5、在竞赛中检验、总结、训练提高战术质量。 编辑本段|回到顶部缺点毋庸置疑全场紧逼人盯人防守战术的最大缺点就是浪费体力。所以通常教练都在最后关头使用该战术

‘伍’ 篮球比赛如何有效破解全场紧逼

首先基础功要好啦，一个人防你至少也得能过中场吧。不行的话，遇到全场逼，自己的队友也要把阵线往回拉点以便好接应或掩护，传球准确点，队友的跑位灵活点一般就不会掉球了
全场紧逼是个非常耗体的防守战术，掌握好节奏对手就会吃不消的
如果是比赛最后时刻，暂停过后就可以在中线发球了（NBA规则，其他比赛我就没关心了），四个队友做个掩护应该就容易得多了

‘陆’ 篮球中如何破全场紧逼和区域紧逼

篮球全场或半场的紧逼
首先想说这样的防守是耗体力
不会长时间的坚持
一般提防着就可以
当然紧逼的时候球一定要在控卫手里
控卫的球一个人来抢是不应该被夺走的
所以控卫丢球的情况只有2个人夹攻的时候
自然你们就会有一个队员无人防守
所以最主要的破紧逼的方法就是无球队员的跑动
跑位接应是唯一的办法
因为总是有人空着没人防的
多跑动穿插就可以破了
而且是唯一的办法
谢谢

‘柒’ 篮球如何破解全场紧逼

1，控球能力强的人，多突破，其他人拉开，注意发球时支援后卫，尤其是中锋位，如果有大个在，注意帮忙导下球，不要慌。
2，对付快攻，如果是混战的话，上体力好的，一般来上几个来回就拖死他们了。如果是死磕，注意回防节奏，特别注意，对方快攻的主要发起进攻点，盯死。
总地来说，这样的队伍，节奏快，两种方法对付：要么跟他拼快，看投篮成功率了，要么拖节奏，因为非常消耗体力，把节奏压下来，对方既累且乱节奏。看看自己队伍的长处，学校比赛中，注重攻击多于防守，排除身体因素，防守成功率其实没太大效果，所以最有效的，就是攻击，攻击，再攻击。

‘捌’ 篮球全场紧逼的种类和注意事项

‘玖’ 打篮球怎么破全场紧逼

你要看他们是如何紧逼的，是一个人找一个，还是全场站位呢?
全场一个盯一个的话，发球的一个人然后两个人站在三分线外，做一个掩护，然后两个人向两个方向跑去接球，
同时中场占一个大前锋能拿住球的。后面前场三分线外各站一个，等待接球。
站位就是这样。发球的人不要着急拿球，裁判给球后不接，这样不会开始计时（不知道你们有没有这么严）你控球好，找个人给你掩护你去接球。然后给你掩护的人就接应你，有人包夹你 ，你可以把球传给中圈站的那个人，然后发球那个就顺着弱测快下。前场等候的两个人想办法摆脱往篮下跑。关键是别着急。别慌。

‘拾’ 篮球中破解全场紧逼有什么方法啊。

下快攻就是最好的方法
用3号位（小前锋）或者后卫控球
1个后卫1个前锋或者2个后卫跑到前场
然后后卫直接一个长传
由于对你实施的是全场紧逼
大部分对方的队员都还没过半场
这个时候下快攻轻而易举
但前提是后卫要有很强并且很准确的长传技巧
比如基德 他一甩手腕一个快攻就成了
如果连续对方的紧逼让你的球队快攻得手
他们往往就会放弃全场紧逼

如果有变向比较NB的后卫的话
可以直接突破
比如梦八绝对不会怕全场紧逼