跑步鞋跟篮球鞋哪个比较好

A. 篮球运动员拉体能应该穿跑鞋还是球鞋两者区别在哪里

篮球鞋和跑鞋的技术配置差别很大。在篮球鞋的设计中，篮球鞋技术配置最重要的部分是缓冲技术，如果运动员能够避免运动损伤，增加跑步、转身、跳跃和上篮的灵活性。比如世界着名运动品牌Nike旗下的篮球鞋，有很多不同的缓震技术配置，比如air max和shox。跑鞋最重要的技术配置不仅仅是缓冲技术，更是运动员起跑和冲刺阶段的辅助技术。篮球鞋和跑鞋很不一样。篮球鞋根据款式不同分为三种:低帮、中帮、高帮。跑鞋根据跑步里程的不同分为短跑、中长跑、马拉松。

稳定化，篮球鞋的上层具有稳定足部、保护脚踝、避免足内翻、保护背部、固定足部和保护跟腱的作用。比如空间风格的Drop Step，舒适的底部防震设计，优秀的护踝海绵，鞋翼两端透气孔美观实用的设计，鞋跟的真皮护栏，让双脚在运动中更安全，不会从鞋舌脱落。

B. 健身穿什么鞋合适

有几种选择：

1、跑步机的话当然穿跑步鞋比较好，跑步鞋指专门为跑步设计的，着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击，而且跑步鞋很轻。但是要注意不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，因为跑步鞋的鞋底侧面尖锐而且坚硬，容易划伤别人或自己。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

C. 日常穿什么类型的运动鞋好，主要只是走路

跑鞋。

根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。

提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。

提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。

提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

选择技巧：

一般人的脚型分标准型、扁平足、高弓足三类。据外国的统计，大约六成人有脚型偏差的问题，亚洲人又以扁平足为主。

很多人不晓得自己属于什么足型，这里有个简单的测试方式：把脚底弄湿，印在薄纸上，就能一目了然。

扁平足者的脚底内侧的足弓弧度小，站立时整个脚板几乎贴着地面。

高弓足者则相反，足弓弧度太高，拱桥位难以贴近地面。

扁平足者跑步时足踝会向内倾，增加了足部的负担。购买鞋子时，应选择足弓承托性能好，鞋垫有拱垫、鞋跟较硬、鞋底切割线直的运动鞋，否则就容易患上足底筋膜炎。

高弓足者应选用有良好避震及承托性能的运动鞋，例如有气垫的，即能减少震荡对脚部的伤害。

D. 运动有什么好处，运动穿什么鞋好

鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。穿运动鞋不容易磨损脚部皮肤，保护你的脚不那么容易受伤,而且比较有弹性,容易运动，而高跟鞋跟部的过高设计，使人身体前倾，受力集中于脚趾，如不留意，不仅会造成使脚部受伤，还往往导致脚步关节变形。

E. 请问:板鞋和篮球鞋有什么区别

板鞋是玩滑板的时候穿的鞋子，鞋底基本就是平的，而且没有鞋跟。
篮球鞋就是打篮球的时候穿的鞋子，鞋底比较厚，有鞋跟的，鞋底也有减震作用。

F. 篮球鞋与跑步鞋的区别是什么

鞋帮高的是篮球鞋,低是跑步鞋。篮球鞋重而跑步鞋轻。

G. 打篮球一定要穿篮球鞋吗不穿会不会对身体不好

那也不一定啊，我上大学时候，我们学校有一男生篮球打的非常好，但是他夏天打球的时候从来不穿鞋，就光脚。

H. 跑鞋、板鞋、篮球鞋有什么差别

板鞋适合于一年四季穿，平时走路或不动时穿着舒服，不适合运动穿。篮球鞋鞋跟较高，让你能够更灵活的跑动，跳得更高。宽松，质量较重，底不容易因打篮球而通掉。除打篮球外不适合热天穿，闷热不透气，适合冬天穿。跑步鞋质量较轻，减少鞋的质量对速度的影响。矮鞋跟，轻薄透气，但冬天穿会冻脚，冷。

I. 哪个牌子的跑步鞋牌子好

跑步鞋牌子好的有：多威、李宁、NIKE等等。选择好的跑步鞋牌子，需要关注这个品牌是否有专业跑鞋产品线，跑步鞋对脚的支撑性保护性，以及舒适性、透气性，鞋底鞋垫材质等。对于经常需要运动、跑步的朋友来说，跑步鞋的舒适度非常重要，选择一个好的跑步鞋品牌，不但可以更好地保护脚踝，也能在奔跑当中获得更舒适的体验。

Nike Air Zoom Pegasus 37

拓展知识

选购跑鞋的注意事项：

1.充分了解跑步鞋在减震、防滑方面的功能设计，按照自己平时的运动习惯、场地选择合适的跑鞋。

2.哪个牌子的跑步鞋牌子好，其实关键还是看是否适合自己的脚型，选购跑步鞋的时候不能单看鞋子的外形，建议亲身试穿感受以后才购买，一双合适的跑步鞋可以把脚掌包裹得很好，减少运动受伤的机会。