篮球绷带如何选择

Ⅰ 手腕特别脆弱。。请问打篮球戴护腕选择绷带式的还是缠绕加压的图中上面的还是下面的更适合（考虑对投

其实这些真的不会其太大作用，手腕脆弱就应该锻炼手腕的力量。增加肌肉群，你看NBA雷阿伦，科比，甚至玻璃人麦迪都没有带过腕带。 带上去也是为了在球场上显得突出而已。

Ⅱ 篮球比赛如何用绷带缠脚

首先建议你休息，如果兴趣太大或者邮票被迫原因，可以用弹性绷带，不建议用普通医用绷带。首先在脚弓处打一圈，然后在脚背处将绷带从脚踝后方绕过经脚背走足弓绕一圈上来，又到脚背，重复刚才的，绷带再从脚踝后方绕过经足背到足弓，反复几次，绕的时候适当把绷带的覆盖面扩大一些，会有更好的固定效果。绑完之后，弹性绷带会有两个专门的金属扣可以固定，没有的话，从脚背处把绷带头塞进打好的地方就行。

这样打完，脚后跟是裸露的，脚踝、足弓都得以固定。最好再穿上质量比较好的毛巾袜、高腰篮球鞋，应该就可以的。再说一句，一定要在打球前再裹，打完球就放开。不然对脚不好。还有，绷带的松紧自己掌握，不宜太紧。最后还是要说，建议你休息。

Ⅲ 打篮球前怎么裹脚怎么裹

打篮球如果没有受伤的话可以不用裹脚，一般在关节位置佩戴护手。
受伤的字形包扎法：一圈向上、一圈向下的包扎，每周在正面和前一周相交，并压盖前一周的1/2。 肘、膝、踝、肩、髋这些关节处的包扎都是用这种方法。

Ⅳ 打篮球时缠脚踝的绷带

这种脚踝弹性绷带的材质：涤纶8%、橡胶34%、锦纶58%，他有一定的弹性 对受伤关节、肌腱及关节炎、韧带，提供支撑、固定和压迫的功效，并能保持体温，促进血液循环，防止局部过度剧烈运动，而造成的运动伤害。 属于保护运动员各关节，可以在当地体育专卖店买到，

Ⅳ 小孩子学篮球，需要给他准备些什么装备才合适

篮球是青少年中流行的运动。但是篮球比较激烈，由于团队合作，身体接触不可避免，伤病时有发生。因此，父母应该非常注意篮球的安全。

经常遇到的伤害包括踝关节扭伤、手指挫伤、跌打损伤、面部损伤、鼻部损伤、眼部刺伤等。在青春期，孩子处于成长阶段。如果他们经常穿着不合适的鞋子和衣服打篮球，不仅会增加受伤的风险，而且不利于儿童身体的生长发育。合适的篮球器材不仅可以提高孩子在运动中的表现，还可以增加他们的自信心，让孩子充分享受篮球的乐趣。

5.专业运动水壶和毛巾

专业运动水壶配有小而轻的超细纤维毛巾，可以及时补充身体所需的水分，同时擦干身体上的汗水，有效防止人们感冒生病。

Ⅵ 篮球护指绷带

断头压住在手指内侧，从上向下一次绕，最后可以打结

Ⅶ 求大神告知，打篮球护踝和绷带哪个好

你如果不太会绑扎的话，最好不要用绷带，不当的绑扎会造成供血的压迫，所以按你的情况还是护踝或者到医院做护具

Ⅷ 打篮球 脚如何绑绷带

在脚踝部位即可，兜住脚跟，不要太紧，保证血液畅通，最好用护踝