Ⅰ 篮球技术包括哪些
1、持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2、躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3、颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4、单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5、跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反复记时练习,试试看30秒内能完成几次。
6、膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7、跨下盘球
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。
8、传球方法
击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。
低手传球低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友。
头上传球(双手)我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
Ⅱ 职业篮球比赛有哪几种类型
时间方面的违例如下:
1、3秒钟违例:一般指篮球比赛中的进攻三秒违例与防守三秒违例。其中防守三秒违例是NBA赛场特有的一项规则。
2、5秒钟违例:当一名进攻球员在本方前场,罚球线延长线下方的位置时,不得背对或者侧对篮筐运球超过5秒钟。
3、8秒钟违例:攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例· 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例(回球)
4、24秒钟违例:即当一次进攻开始的时候,从后场一得到球,必须在24秒钟之内尝试投篮,至少在24秒之内投篮一次,否则发生24秒进攻违例 . 违规是对于对方而言的,不只发球权会转向对方,而且还会记一次犯规,当记到5次时就要被罚下场不能参加本场比赛!
Ⅲ 球都有什么种类
第一种:羽毛球。羽毛球主要靠手和羽毛球的切合来玩的,运动量挺大的,适合在户内或者没风的户外。
第二种:乒乓球。乒乓球是中国的国球,讲究的是手与球拍的配合默契和眼睛对球的应变能力。
第三种:篮球。打好篮球靠的是一队人的团队能力而不是个人,篮球打的好也可以锻炼我们各方面的素质,这是一项不错的球类运动。
第四种:排球。打排球靠的是手势和动作,要打好排球就要把手上的功夫练到位来。
第五种:网球。网球运动的运动量也是很大的,大步垮,大步运动锻炼。
第六种:保龄球。这种球类运动很容易树立个人自信心,也很容易锻炼我们的臂力,非常好。
(3)篮球类别有哪些扩展阅读
对抗性球类游戏又分三种:
1. 设法把球送到某处,谁做到了,就得分。
2. 设法把球送到某处,谁没做到,对方就得分。
3. 设法把球弄走,并趁机做点什么,做得越多得分越多。
第一类对抗性球类游戏的代表是:足球,篮球,橄榄球,冰球,曲棍球,水球,桌球。
第二类对抗性球类游戏的代表是:排球,乒乓球,网球,羽毛球,壁球,沙滩排球。
第三类对抗性球类游戏的代表是:棒球,垒球,板球。
Ⅳ 篮球到底有哪几种类型 除斯伯丁外还有什么好品牌
耐克的球挺不错的,而且价格也不是特别的贵。手感特好
Ⅳ 篮球比赛的种类分为几种
篮球比赛形式很多,正规国际赛场的比赛一般都是五人制全场比赛,参加队伍进行小组淘汰后,进8强复赛,再分组分别决出冠军。
普通野球场一般是半场赛制,3到5人一组对决,以得分到达某个数值为胜利,赢得队伍继续留在场上,输的下场换另一只队伍上场比赛。
还有就是单挑斗牛比赛,就是一对一的单挑,以得分到某个值获胜。
Ⅵ molten篮球的型号种类是以什么来划分的
molten(摩腾)篮球的型号种类,是根据比赛性质、比赛场地以及出厂国家的不同,进行分类的。
1、GL系列是奥运会比赛球,GG系列、GF系列、GM系列为FIBA公认球,适合室内比赛用球。
2、GZ系列具有耐磨性PU,乳胶内胆,适合室内室外两种场地 适合室外比赛,GP系列适合比赛,GW系列、GT系列适合室内室外两种场地,为训练球。
3、泰国产从高到底型号分别是GL>GG>GF>GM>B7T5>GC>GS>GD>GZ>GR>B7R;中国产从高到低型号分为GK>GA>GP>GW>GT>GY>WX>YX。
4、摩腾篮球其实手感很好,不过用惯斯伯丁的人可能一开始会觉得摩腾的球小,会有点不适应所以建议多打一打。PU材料的球室内室外都适合,橡胶的耐磨更适合外场。
(6)篮球类别有哪些扩展阅读:
molten篮球品牌推广
一、Molten的一贯品牌理念,是用其产品通过真正的比赛而广为人知。作为国际篮联的合作伙伴,Molten自从1984年洛杉矶奥运会到2004年雅典奥运会,是六届奥运会篮球比赛的指定用球。同时也内定为2008北京奥运会的指定用球。
二、另外,从1982年哥伦比亚、巴西世锦赛到2002年的美国、中国世锦赛,6届男女篮世锦赛的指定用球,同时也是2006年日本、巴西男女篮世锦赛的指定用球。此外在世界范围内,还有众多的洲际协会、国家协会以及俱乐部都在使用Molten的专业产品。
三、Molten专业篮球与排球已成为第十届全国运动会的篮球和排球比赛的指定用球。Molten GL7篮球、Molten IV5XC排球已成为十运会篮球、排球比赛的指定用球。此外,Molten还成为了04-08赛季CUBA中国大学生篮球联赛的合作伙伴和指定用球。
四、Molten尖深的篮球技术,将握控、弹跳和其它的球类控制技术达到极限。摩腾的想法是,让每一个运动员都能意识到自己的全部的潜能。所有的Molten球都被设计成是可以经受住粗暴对待的。
Ⅶ 篮球基本技术主要分哪些种类
篮球基本技术:
投篮类:跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手!
突破类:试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身)、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等!
传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球,高吊球、地板反弹球、胸前球,背后传球、脑后传球、手递手传球,等等!
防守:滑步、切球、障眼法等
以上属于篮球基本功,与身体素质无关,只要训练的好,相互配合使用的越熟练,技巧就越丰富!