篮球肿了怎么办

① 打篮球手肿了怎么办

先用冰水冷敷，十二个小时后再用热盐水热敷。可以消肿止痛，防止淤血堆积.

② 打篮球脚肿了，怎么快速消肿

那就抹一点红花油之类，另外每天用热水泡脚。不知你当时是怎么处理的。一般扭伤之后，要立即冷敷，没有冰的话，就立即用冷水冲一会儿，然后12个小时之后，可以涂抹红花油，肿痛消之类消炎止痛的发散类型的药。12个小时后也可以用热水敷了。

③ 打篮球脚崴了肿了怎么办

④ 打篮球手肿了怎么办（初中生）

如果要明天玩的话，最好是找个稍微懂些的，帮你放松一下手指然后拽一下就好。第二天打球尽量多注意些，这都是些经常遇到的小事。刚碰完如果有点肿的话可以尽量的找些凉的东西，冰敷一下，比如买来的冰的矿泉水。24小时之后如果还是有些肿的话，自己稍微忍着点自己捋捋会号的更快些

⑤ 打篮球手指被球打肿了，怎么消肿

第一：被篮球戳到手指，会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物，要第一时间停止打球，然后用冰块或者冰袋冷敷，如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡。
第二：24小时后，才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害，记得不能用药胶布缠缚。
第三：如果在手指头没有好之前，按捺不住打球的冲动，需要用药胶布缠住受伤的手指，防止二次受伤。
第四：手指戳伤后要马上停止活动，以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折，最好送医院或医生处理，以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。 扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩，两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。 关节脱臼要限止活动争取及早复位，不会复位者不要随意复位，应及时送医院处理。复位者不要随意复位，应及时送医院处理。复位后可局部冷敷减少疼痛。

⑥ 手指戳到篮球肿了怎么办

如果只是单纯的软组织损伤肿胀，局部的地方受伤24小时以内及时的给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。24小时以后可以泡泡热水，另外就是喷洒一些肿痛气雾剂有助于活血化瘀。暂时避免用力，需要休息静养一两周，绝大部分可以缓解。如果是检查存在骨折，没有明显移位的情况下，及时的给予夹板固定。静养休息的时间需要两三个月，避免局部过早用力防止骨折移位。

⑦ 打篮球不小心打到手了，并且肿了，怎么办

打篮球不小心打到手了，并且肿了，你就要马上进行处理，24小时内赶快冰敷，防止组织液渗出导致肿得厉害。 24小时后，可以热敷，再涂些活络油，活血消肿。

⑧ 打篮球手指戳到篮球上了，现在肿了，怎么办

请尝试以下方法：

服用非甾体类抗炎药镇痛：这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用，直至患指肿胀和疼痛消退。

患指制动：患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。

冰敷：冰块可减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷 20 分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。

用胶带把患指和相邻手指固定在一起：相邻手指起到夹板外固定的作用，避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。

尽可能抬高患指：无论什么时候，尽可能把患指抬高于心脏。这样可增加局部的静脉回流，加速该部位的代谢物排出。

⑨ 打篮球的时候手被打肿了怎么办

把另外一个手也打肿了去这样就比较平衡了（开玩笑），24小时之内冷敷，24小时以后可以热敷，任何时候都可以涂抹消肿的药物，建议红花油，便宜而且好用（有怪味）